Wat voor geboortebeperking moet ik gebruiken tijdens het geven van borstvoeding?
Bij mijn eerste controle na de bevalling vroeg mijn arts me of ik ooit had gedacht aan anticonceptie. Aangezien seks geen woord was dat ik op dat moment in mijn hoofd had, had ik niet echt een antwoord voor haar. Ik was borstvoeding, ik was hormonaal en ik had relatieproblemen. Wie denkt er in vredesnaam aan seks? Maar ik besefte dat als ik meteen seks wilde hebben en geen andere baby wilde hebben, ik moest uitvinden welk soort anticonceptie ik zou moeten gebruiken tijdens het geven van borstvoeding.
Blijkt dat niet alle gebruikelijke anticonceptiemethoden worden aanbevolen voor borstvoeding. Je standaard diafragma's en condooms zijn altijd in orde, maar populaire keuzes zoals gecombineerde anticonceptiepillen, pleisters en vaginale ringen zijn dat niet. Volgens Baby Center bevatten deze vormen van anticonceptie oestrogeen, waardoor u minder melk kunt produceren.
Maar er zijn enkele hormonale anticonceptiemethoden die volkomen veilig zijn tijdens het geven van borstvoeding. De Mayo Clinic beveelt de minipil voor moeders die borstvoeding geven aan. Omdat het een voorbehoedsmiddel is dat alleen progestageen bevat, kan het u adequate bescherming bieden zonder uw melkvoorraad te verminderen.
Als het nemen van een pil te moeilijk is om te onthouden (vertrouw me, ik begrijp het), kun je ook met je arts praten over een spiraaltje of een implantaat zoals Implanon, merkt ouders op . Deze anticonceptiva bevatten ook progestageen en kunnen in uw lichaam worden geplaatst zodra u bent bevallen.
Sommige moeders kiezen de Depo-Provera-anticonceptie-injectie, maar er is gemengde informatie over of het wel of niet wordt aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven. Volgens informatie die wordt verspreid door het North Carolina Women's Hospital, zullen sommige zorgverleners voorstellen dat je zes weken wacht na de bevalling om de injectie te krijgen, en het kan mogelijk je moedermelk verminderen of voorkomen dat het binnenkomt, vooral als je ontvangt het schot terwijl het nog in het ziekenhuis ligt.
En, ten slotte, als u de voorkeur geeft aan een volledig natuurlijke geboortebeperkingsmethode, kunt u vertrouwen op de lactatie-amenorroe-methode (LAM). Planned Parenthood merkt op dat, wanneer correct gebruikt, deze methode effectief is bij minder dan één op de 100 exclusief vrouwen die borstvoeding geven en zwanger worden. LAM werkt omdat je lichaam continu en uitsluitend borstvoeding geeft, je lichaam maakt het hormoon niet noodzakelijk voor ovulatie, wat betekent dat een ei nooit wordt vrijgegeven.
Om deze methode, die zes maanden na de bevalling effectief is, correct te gebruiken, moet u uw baby uitsluitend borstvoeding geven. Geen maaltijden kunnen in de plaats komen voor moedermelk, u moet uw baby om de vier uur overdag en elke zes uur 's avonds eten geven, en u zou geen bevalling moeten hebben gehad sinds de bevalling. Als je al die punten kunt afvinken, kan LAM je zes maanden na de bevalling beschermen tegen zwanger raken. Na zes maanden raadt de American Academy of Pediatrics aan om je baby vast voedsel te geven, wat de exclusieve borstvoeding onderbreekt, waardoor LAM geen optie meer is voor anticonceptie.
En als u ooit in een situatie terechtkomt waarvoor noodanticonceptie nodig is, kunt u rustig slapen. Er zijn pillen die alleen 's ochtends na progestageen worden toegediend en volgens informatie die door Princeton University wordt verspreid, mag noodanticonceptie de kwaliteit of kwantiteit van uw moedermelk niet beïnvloeden.