Wat is Symphysis Pubis Dysfunction en PRGP?
Pijn of prikkels tijdens de zwangerschap zijn een grote zorg voor toekomstige moeders, maar de meeste blijken volkomen normaal te zijn en niets om je zorgen over te maken. Bekkenpijn is iets dat een op de vijf vrouwen zal ervaren wanneer ze verwachten, en voor sommigen kan het behoorlijk ernstig en slopend zijn.
Hoe het u kan beïnvloeden
Bekkenpijn tijdens de zwangerschap staat bekend als symphysis pubis disfunctie of PRGP (zwangerschapsgerelateerde bekkengordelpijn) en het kan elke dag bewegingen maken, zoals trappen op en af ​​lopen, in en uit bed stappen of op en uit een stoel gaan zitten .
Waar komt het voor?
De pijn kan in de heupen zijn, boven het schaambeen, tussen je vagina en billen en tot aan je dijen. Naast het ongemak zullen sommige vrouwen ook klikken of knarsen in hun bekken horen of voelen.
Wanneer komt het voor?
Symphysis pubis disfunctie treedt op tijdens de zwangerschap wanneer de ligamenten rond uw bekken voortijdig verzachten en te ontspannen en te rekbaar worden, wat betekent dat ze uw bekken niet langer correct kunnen uitgelijnd houden.
Kan het mijn baby schaden?
SPD is helemaal niet schadelijk voor je baby, maar het kan dingen een beetje ongemakkelijk voor je maken als je probeert te bewegen. Je verloskundige kan je doorverwijzen voor fysiotherapie, of suggereren dat je een ondersteunende gordel of een band rekbaar (Tubigrip) verband draagt ​​om je symptomen te verlichten. Sommige vrouwen moeten bezwijken voor krukken om de druk tijdens het lopen te verlichten.
De pijn verlichten
Je kunt ook enkele maatregelen nemen om de pijn zelf te verminderen - bijvoorbeeld door je knieën bij elkaar te houden wanneer je op en neer gaat (in een stoel of in bed) en slaapt met een kussen tussen je knieën.
Deze gids
Dit artikel is niet bedoeld als vervanging van medisch advies van een praktiserende medische professional - neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.