Kan het nachtelijk gehuil je relatie verpesten?
"Uit een onderzoek bleek dat ongeveer 11 procent van de ouders toegaf om te doen alsof ze sliepen, zodat hun partner werd gedwongen om te gaan met een huilend kind" ... Pinky McKay
We hadden het gesprek: vanwege onze tweede baby, bespraken we onze behoeften en verwachtingen rond nachtelijk ouderschap. We waren het eens over een steunstructuur - hij zou opstaan ​​bij de peuter als hij 's nachts wakker zou worden en ik de baby zou bijwonen. Ik had tenslotte de borsten en moest overdag naar zijn werk. Natuurlijk, ik kon wat zzzs inhalen toen de littlies een middagdutje hadden. Bovendien was het slechts een hypothetische discussie. De peuter was een vrij goede slaper, de meeste nachten.
Het bleek dat baby en peuter dutjes niet zo eenvoudig coördineerden als ik me had voorgesteld. Ook nachttijden verliepen niet helemaal volgens plan. Op een avond merkte ik dat ik halverwege de borstvoeding kreeg toen ik de peuter hoorde roepen - luider en luider. Hij was wakker geworden met een nachtmerrie over een zwerfhond die zich in onze tuin waagde en hem die dag sloeg. Ik wachtte een paar momenten. Geen enkele beweging van de grote man die naast me in 'diepe slaap' lag. Ik heb hem gepakt. Geen beweging. Ik schopte hem - hard! Hij kreunde maar wekte niet. Dus ik jongleerde met beide kleintjes en liet peuter in bed naast zijn vader vallen, terwijl ik gedachten aan wraak toverde. Is het verkeerd om te overwegen een nachtluier te verwijderen en wil je dat je kind overal in papa plasje doet?
Volgens een peiling van 2000 ouders door Channel 4 uit Groot Brittannië, kunnen slapeloze nachten met huilende baby's je huwelijk en je gezondheid ruïneren. De studie vond het gebrek aan slaap een grote factor in echtscheiding en scheiding, met drie van de 10 koppels die waren opgesplitst beweren dat slaapgebrek sinds het hebben van een kind een factor was in de breuk.
Ongeveer 11 procent gaf toe te doen alsof ze 's nachts sliep, zodat hun partner gedwongen werd om met een huilend kind om te gaan, terwijl nog eens 11 procent zei dat ze de deur hadden gesloten. En 9 procent zei dat ze de tv hadden ingeschakeld om het lawaai van een snauwend kind te blokkeren.
Ik twijfel er niet aan dat slapeloze nachten het lelijke bij de ouders naar voren kunnen brengen. We hebben kortere lonten wanneer we uitgeput zijn, en het is volkomen normaal om ons boos te voelen als een partner pretendeert (of echt doet!) Door het nachtelijke gehuil heen. Het is zelfs volkomen normaal om boos te zijn: de ene moeder gaf toe een heel glas water over haar 'slapende' partner te hebben gegooid toen de baby opnieuw riep (voor het geval je je afvraagt, twee kinderen later zijn ze nog steeds getrouwd en meestal blij).
Echt, het is een beetje een uitweg om de slaap van je kinderen te beschuldigen - of gebrek aan - voor echtscheiding. Toen onze baby klein was, herinnerde ik me dat ik op sommige dagen zo verdomd moe was dat ik de brievenbus nauwelijks kon vinden, laat staan ​​een scheidingsadvocaat.
Maar als uitputting gevechten tussen jou en je partner veroorzaakt, is het tijd om hulp te krijgen. Of dit nu voor je baby is, je relatie of gewoon iemand vragen om naar je kinderen te komen en je een paar uur in slaap te vallen, is dat niet de moeite waard?
Het is belangrijk om tijd te maken voor een gesprek met je partner over hoe de slaap van je kind je allebei beïnvloedt - en om naar elkaar te luisteren. Bespreek je doelen voor het ouderschap: wat voor soort familie wil je dat je kinderen onthouden? Wat zit er in je opvoedtoolbox: welke strategieën zijn voor jou acceptabel om je baby of peuter gezond te laten slapen? Welke nieuwe vaardigheden kunt u leren, en zullen deze geschikt zijn voor de opvoedingsstijl van uw gezin? Hoe kunt u de stress nu verminderen: wat kunt u verwijderen, delegeren of hulp krijgen? Hoe kun je elkaar steunen: kun je om beurten slapen of een dutje doen in het weekend? Welke externe ondersteuning kunt u gebruiken: vrienden, familie, gezondheidswerkers?
Er zijn antwoorden op slapeloze nachten die geen tranen voor u of uw kind inhouden, en als u nu een beetje huiswerk maakt, kan het zelfs uw relatie redden. Huilbuien in de nacht zijn geen weerspiegeling van je opvoedingsvaardigheden, en elk paar zal het niet eens zijn met zijn of haar opvoedingsstijl - dit is geen reflectie op je compatibiliteit als partners of ouders. Overweeg dit: als twee mensen het altijd over alles eens zijn, dan is misschien een van hen gewoon te moe om na te denken. Of ze zouden de gemakkelijke weg kunnen nemen door conflicten te vermijden, maar al die tijd prikkelt wrok onder de oppervlakte.
Vergeet niet dat je niet alleen bent en dat je het niet alleen hoeft te doen. Word wakker en krijg de hulp die je nodig hebt, voordat je de geest van je kind afbreekt, openbreekt of breekt.
Als je wanhopig op zoek bent naar slaap, bekijk Pinky McKay's Baby Sleep en Toddler Tactics seminars in Sydney, Melbourne en Hobart.
Als een internationaal gecertificeerde lactatiekundige, baby-massage-instructeur en bestverkopende babyverzorgingsauteur, onderzoekt Pinky het nieuwste bewijsmateriaal, overtreedt gewone baby-slaapmythen en biedt zachte opties om het settelen aan te moedigen, die ook een veilige ouder-kind band bevorderen, optimale hersenen en emotionele ontwikkeling en succesvolle borstvoeding.