Kurkuma voor vruchtbaarheid - helpt het echt?
In dit artikel
- Wat is Kurkuma?
- Hoe helpt Kurkuma de mannelijke vruchtbaarheid te verbeteren
- Hoe helpt Kurkuma de vrouwelijke vruchtbaarheid te verbeteren
- Hoe je kurkuma in je dieet kunt opnemen terwijl je probeert te bedenken
- Veelgestelde vragen
Er zijn veel natuurlijke manieren om de vruchtbaarheid te verbeteren. Ongeveer 15% van de paren heeft last van vruchtbaarheidsproblemen. Hoewel er veel behandelingen beschikbaar zijn, zijn huismiddeltjes altijd vertrouwd en ook effectief. Kurkuma is een natuurlijk antiseptisch en antibacterieel middel en staat algemeen bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het verbetert ook de vruchtbaarheid. Om meer te weten, lees verder!
Wat is Kurkuma?
Inheems in Zuidoost-Azië, is kurkuma een plant die behoort tot de gemberfamilie. Dit wordt voornamelijk als een geheel of in poedervorm gebruikt. Kurkuma is diepgeel of oranje van kleur en is enorm populair in Indiase huizen vanwege de medicinale werking; het is zelfs een hoofdingrediënt in de meeste gerechten.
Hoe helpt Kurkuma de mannelijke vruchtbaarheid te verbeteren
Onvruchtbaarheid is niet alleen een probleem bij vrouwen, het beïnvloedt ook mannen. Maar het is niet nodig om moedeloos te zijn. Het gebrek aan kennis over het onderwerp is ook een oorzaak van het probleem. Maar eerst moet je ontdekken wat de oorzaak is van vruchtbaarheid bij mannen en hoe je het kunt bestrijden.
Onvruchtbaarheid bij mannen kan worden veroorzaakt door verschillende biologische en gezondheidsfactoren, die als volgt zijn:
- Lage niveaus van het schildklierhormoon veroorzaken problemen bij de conceptie.
- Een slechte geestelijke gezondheid of frequent hoge stressniveaus kunnen de prestaties beïnvloeden.
- Een spatader in de testikels kan voorkomen dat het sperma uit het lichaam ontsnapt.
- Bepaalde medicijnen kunnen ook verantwoordelijk zijn voor een lage vruchtbaarheid bij mannen.
De meeste mensen houden geen rekening met het gebruik van kurkuma voor mannelijke vruchtbaarheid, maar kurkuma kan juist gunstig zijn voor mannen die hun vruchtbaarheid willen vergroten. Kurkuma bevat verschillende verbindingen die helpen om de hierboven genoemde problemen aan te pakken.
Een belangrijke verbinding die wordt gevonden in kurkuma is ' curcumine '. Het helpt angst en stress verminderen en verbetert de prestaties. Het helpt ook de schade te verminderen die wordt veroorzaakt door schadelijke vrije radicalen in het lichaam. Samen met curcumine geven vitamine E en C die in kurkuma aanwezig zijn, ook antioxidanten die worden verminderd als gevolg van lage schildklierhormonen. Kurkuma is ook rijk aan vitamine C, wat helpt het aantal zaadcellen in het lichaam te verbeteren. Verschillende andere verbindingen zoals Eugenol, Limonene en Quercetin verminderen de stressniveaus en houden de depressie weg.
Hoe helpt Kurkuma de vrouwelijke vruchtbaarheid te verbeteren
Vrouwen in de meeste Indiase gezinnen worden bekritiseerd als ze er niet in slagen zwanger te worden. Hoewel, als het probleem bij mannen ligt, vrouwen onder controle worden gehouden. Daarom is het erg belangrijk om iedereen te informeren over de wetenschap achter de vruchtbaarheidsproblemen in het lichaam en wat je kunt doen om het te helpen.
Onvruchtbaarheid bij vrouwen kan door vele redenen worden veroorzaakt, een paar worden hieronder genoemd:
- Hormonale stoornissen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) kunnen onvruchtbaarheid verhogen.
- Schade aan de baarmoeder of eileiders.
- Lage niveaus van schildklierhormoonproductie kunnen het loslaten van het ei belemmeren.
- Overmatige stress kan hormonale onbalans remmen die onvruchtbaarheid veroorzaakt.
Vrouwen krijgen veel opties om het probleem te 'genezen'. Van de vele onlogische oplossingen is kurkuma voor vrouwelijke vruchtbaarheid er een voor de overwinning. De antioxidanten in kurkuma helpen het lichaam om vrije radicalen te bestrijden. Kurkuma helpt ook bij het behandelen van vruchtbaarheidscondities zoals PCOS, cysten in de eierstokken, endometriose en vleesbomen.
Hoe je kurkuma in je dieet kunt opnemen terwijl je probeert te bedenken
Kurkuma kan dagelijks in uw dieet worden geïnfundeerd om het reguliere gebruik onder controle te houden. Hier zijn een paar gerechten / drankjes die men thuis kan maken:
1. Kurkuma-melk
Kurkuma melk is een remedie voor alles in een Indiaas huishouden. Hier is hoe je grootmoeder zou hebben voorgesteld het te maken.
ingrediënten
- 1 eetlepel kurkuma poeder
- 1 glazen melk
- Suiker naar smaak
Hoe te maken
- Kook de melk in een pan en breng het aan de kook.
- Haal het van de vlam en voeg de kurkuma en suiker toe aan de melk.
- Meng goed en serveer met koekjes voor een theetijd-snack.
2. Masala Rice
Een pittige en smakelijke optie, dit is voor diegenen die hun gezondheidsvoedsel leuk vinden om te genieten van hun palet.
ingrediënten
- 1 klein kopje rijst
- 1 gesnipperde ui
- 1 in blokjes gesneden aardappel
- 1 theelepel komijnzaad
- 1 theelepel chilipoeder
- 1/2 theelepel scharnier
- 1 gehakte tomaat
- 1 theelepel kurkuma poeder
- Zout naar smaak
Hoe te maken
- In een snelkookpan, bak de uien, tomaat, komijnzaad in olie met chilipoeder, scharnier en kurkumapoeder.
- Voeg twee kopjes water en de rijst aan dit mengsel toe. Voeg zout naar smaak toe.
- Kook in de snelkookpan met het deksel op voor 2 fluitjes.
- Laat het fornuis afkoelen en serveer met wrongel.
3. Ontbijt-smoothie
Voor de gezondheidsfreaks en proteïne-shake-verslaafden is hier een gezonde ontbijtsmoothie die niet alleen heerlijk smaakt, maar ook een regelmatige dosis kurkuma biedt.
ingrediënten
- 1 rijpe banaan
- 1 kopje gesneden ananas
- ½ kopje wortelsap
- 1 theelepel gember
- 1 eetlepel citroensap
- 1 theelepel kurkuma
- 1 kopje melk
Hoe te maken
- Voeg de genoemde ingrediënten toe aan een blender en meng goed.
- Zeef het mengsel door een mousseline doek.
- Serveer gekoeld met een limoenwig.
Veelgestelde vragen
Enkele vragen die over kurkuma worden gesteld, zijn onder meer:
1. Veroorzaakt kurkuma onvruchtbaarheid?
Dit is een populaire misvatting bij mensen. Mensen vragen vaak: "Is kurkuma veilig tijdens het proberen zwanger te worden?" . Zoals besproken in het artikel, is kurkuma eigenlijk een plantaardig ingrediënt dat de vruchtbaarheid verhoogt. De verbindingen in kurkuma zijn gunstig voor zowel mannen als vrouwen. Het verhoogt ook de spermaproductie bij mannen en elimineert ontoereikende prestaties. Dus, geloof niet in mythen. Je kunt genieten van kurkuma melk en je vruchtbaarheid verbeteren.
2. Kunt u kurkuma gebruiken als anticonceptie?
Kurkuma is een natuurlijk product dat verschillende stoffen bevat die helpen bij het bereiken van hormonale balans en die ook de zwangerschap ondersteunen. Elk feit dat kurkuma een anticonceptie- of onvruchtbaarheidsstimulans is, is een mythe. Het is eigenlijk precies het tegenovergestelde.
Kurkuma verhoogt de vruchtbaarheid. Een regelmatige dosering van het ingrediënt kan niet alleen een persoon met vruchtbaarheid helpen, maar ook depressie, angst en andere stressgerelateerde problemen. Kies voor kurkuma voor een gezond, kostenefficiënt en effectief alternatief voor het verbeteren van de vruchtbaarheid.