Proberen voor zwangerschap na 35 jaar oud

Inhoud:

In dit artikel

• Heeft ouderfactor invloed op de vruchtbaarheid?
• Complicatie van zwangerschap na leeftijd 35
• Welke testen moeten worden uitgevoerd om een ​​gezonde zwangerschap te hebben na 35 jaar?
• Hoe kunt u het risico op zwangerschapsproblemen verminderen?
• Behandelingen voor vrouwen die problemen hebben om zwanger te raken
• Dingen om te onthouden

Zwanger worden na 35 jaar is een uitdaging voor veel paren. Hoe ouder je wordt, hoe minder eieren je hebt, wat studies hebben aangetoond. Dit betekent dat je vruchtbaarheidscijfer al op 30-jarige leeftijd begint te dalen. Dus, betekent dit dat je moet ophouden met een kind en op zoek gaat naar adoptiebureaus? Nee! We bespreken hoe het lichaam werkt na 35 jaar en wat u moet doen om een ​​gelukkige zwangerschap te hebben.

Heeft ouderfactor invloed op de vruchtbaarheid?

Ja. Leeftijd beïnvloedt de vruchtbaarheid. Naarmate het lichaam ouder wordt, valt het onder een hoger risico om te worden blootgesteld aan verschillende medische aandoeningen en chronische ziekten zoals diabetes en hoge bloeddruk.

Complicatie van zwangerschap na leeftijd 35

Laten we de verschillende risico's van zwangerschap na 35 jaar niet vergeten die ontstaan ​​door verschillende medische aandoeningen en daarbuiten. Hier zijn de volgende factoren waar je op moet letten:

• Laag geboortegewicht, vroeggeboorte en genetische afwijkingen
• Risico op een meerlingzwangerschap (tweelingen, drielingen en vierlingen)
• Vruchtbaarheidsproblemen, waaronder problemen met zwanger worden vanwege minder eieren in ovulatiefasen
• Reeds bestaande diabetes, die verschillende inwendige organen beschadigt en vruchtbaarheidsproblemen veroorzaakt
• Zwangerschapsdiabetes en chronische medische aandoeningen zoals pre-eclampsie, hypertensie, etc.
• Gevallen van doodgeboorten (wanneer baby's binnen de baarmoeder sterven na 20 weken zwangerschap), miskraam en geboorteafwijkingen (zoals baby's die geboren zijn met het syndroom van Down en chromosomale afwijkingen)

Welke testen moeten worden uitgevoerd om een ​​gezonde zwangerschap te hebben na 35 jaar?

Het krijgen van een prenatale test en evaluatie van de gezondheidszorg zijn prioriteiten voor zwangere moeders. Wacht niet tot het laatste moment en zorg ervoor dat u de volgende tests uitvoert voor en na uw zwangerschap.

Voor de zwangerschapstest:

De twee belangrijkste problemen die zich in deze periode voordoen zijn vruchtbaarheidsproblemen of dieet- / geestelijke gezondheidsproblemen. In deze gevallen is het noodzakelijk dat u in gesprek bent met uw plaatselijke medische professional en een bijgewerkte evaluatie van uw gezondheid krijgt. Een test vóór de zwangerschap zal uitwijzen of u geschikt bent voor zwangerschap.

• Krijg een preconceptie counseling gedaan en een medische evaluatie. Praat met uw arts over uw medische geschiedenis. Deze omvatten genetische gezondheidsproblemen die in het gezin voorkomen. Dit is handig om uit te zoeken of uw baby het risico loopt geboorteafwijkingen en chromosomale afwijkingen te krijgen.
• Lijdt u aan chronische medische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk of depressie? Zo ja, dan is dit het moment om behandeling voor hen te zoeken voordat u zwanger wordt.
• Moeders met overgewicht en morbide obesitas lopen een hoger risico om zwangerschapscomplicaties te ontwikkelen, zoals zwangerschapsdiabetes en pre-eclampsie. Verlies uw gewicht en ga op een voedingsdieetplan (gecombineerd met oefeningsregimes) om die ponden af ​​te werpen en voor een veiligere zwangerschap voorbereidingen te treffen.
• 400 mcg foliumzuur multivitaminesupplementen worden aanbevolen voor moeders die van plan zijn zwanger te worden. Foliumzuur bevordert een goede cel- en weefselgroei in het lichaam en voorkomt geboorteafwijkingen en neurale buisdefecten bij baby's.
• Vermijd roken, overdosis op geneesmiddelen op recept of gebruik van illegale drugs. Deze schaden je niet alleen, maar kunnen de gezondheid van de foetus in gevaar brengen. Sommige van de problemen die hierdoor kunnen opduiken zijn bijvoorbeeld voortijdige en ondergewicht baby's.
• Vermijd blootstelling aan onveilige chemicaliën thuis en buitenshuis, inclusief chemicaliën van bepaalde reinigingsproducten en detergentia. Deze kunnen bij baby's tot geboorteafwijkingen leiden.

Na de zwangerschapstest:

Gefeliciteerd! Je bent zwanger. Nu is het tijd voor je tests na de zwangerschap.

• Ga naar al uw prenatale tests en ontvang een evaluatie van de gezondheidszorg, zelfs als u zich goed voelt. We bevelen celvrije DNA-foetale screening en maternale bloedscreening aan voor moeders die onlangs zwanger zijn geworden. Diagnostische tests zoals chorionische villus-bemonstering en vruchtwaterpunctie zullen onthullen of uw baby het risico loopt bepaalde geboorteafwijkingen te ontwikkelen. Vraag uw vertrouwde gezondheidswerker of u vaccinaties nodig heeft. Van moeders wordt doorgaans verwacht dat ze na het zwanger worden een griepprik krijgen.
• Neem contact op met uw arts of arts over bestaande medicijnen die u gebruikt en hun dosering na de zwangerschap. Mogelijk moet u de dosering aanpassen of de medicijnen aanpassen, afhankelijk van hoe deze uw baby en de algehele zwangerschap beïnvloeden
• Je emotionele toestand is van belang tijdens een zwangerschap. Oefen yoga, meditatie en deel aan stressvrije activiteiten waardoor je je goed en gelukkig voelt. Krijg voldoende rust en blijf mentaal en emotioneel gezond.
• U moet tijdens de zwangerschap aankomen '. Vraag uw arts hoeveel u moet weten en raadpleeg uw diëtist voor het toevoegen van specifieke supplementen en voedingsmiddelen aan uw dieet. Zorg ervoor dat u geen zittend leven leidt en dat u matig actief blijft voor een gezonde bevalling.

Hoe kunt u het risico op zwangerschapsproblemen verminderen?

Als u zwanger probeert te worden na 35, kunt u het risico op zwangerschapscomplicaties verlagen -

• Vermijd ongeoorloofde drugs, cafeïne, roken en alcoholgebruik.
• Blijf gezond door actief te zijn en te leven vanuit een gezond, uitgebalanceerd voedingspatroon.
• Zorg voor je emotionele en mentale welzijn door stressvrij te zijn door middel van yoga, meditatie en regelmatige lichaamsbeweging.
• Geef het tijd. Idealiter duurt het tussen 1 en 2 jaar voor oudere vrouwen om zwanger te worden, dus blijf positief en verwacht niet onmiddellijk resultaten.
• Handhaaf een gezond gewicht, omdat overgewicht of ondergewicht hormonale functies beïnvloedt.
• Overweeg winkelen voor vruchtbaarheidsonderzoeksinstrumenten en zelfzorgtesten voor vruchtbaarheidsscreening thuis. Deze kunnen worden gebruikt voor het controleren van uw basale lichaamstemperatuur, staat van cervicale vloeistoffen en het identificeren of uw partner vruchtbaarheidsproblemen heeft. Dit zal de dingen een stuk soepeler maken, omdat ze zullen helpen de ideale tijd te bepalen voor regelmatige geslachtsgemeenschap voor conceptie.
• Overweeg een supplement te nemen dat myoinositol bevat. Dit zal de kwaliteit van uw eieren tijdens de eisprong versterken en de kans op bevruchting vergroten.
• In sommige gevallen hebt u elke methode die hierboven is genoemd geprobeerd en kunt u na een periode van zes maanden nog steeds niet denken. Als dit zo is, is het tijd om uw arts of arts te bezoeken voor het ondergaan van medisch gediagnosticeerde vruchtbaarheidstesten.

Behandelingen voor vrouwen die problemen hebben om zwanger te raken

Hieronder volgen de behandelingsopties die beschikbaar zijn voor vrouwen die moeite hebben zwanger te worden.

1. Gezonde levensstijl: een gezond gewicht behouden, drugs en alcohol vermijden en een gezond dieet volgen, zijn dagelijkse keuzes die u moet maken. Het kan je vruchtbaarheidsproblemen behandelen en het gemakkelijker maken om na 35 jaar zwanger te worden. Zorg ervoor dat je fysiek actief bent en dat je partner ook is.
2. Rust en ontspanning: het leven kan hectisch zijn voor ons allemaal, maar dat moet je er niet van weerhouden de tijd te nemen om mentaal en emotioneel te ontspannen. Dit zijn natuurlijke therapieën voor elke vrouw die na 35 jaar een gezonde zwangerschap wenst. Je kunt proberen yogalessen te volgen, Tai Chi, Qi Gong en Art-therapie uitproberen voor een dosis ontspanning en dagelijks holistisch welbevinden.
3. Medische methoden: u kunt kunstmatige inseminatie, IVF en variaties, inclusief ICSI, proberen als u problemen heeft om zwanger te worden. Hormoontherapie wordt ook aanbevolen. Houd er echter rekening mee dat geen van deze methoden een succesvolle conceptie of zwangerschap kan garanderen, aangezien de slagingspercentages variëren met de leeftijd en individuele profielen.

Dingen om te onthouden

Voordat u uw hart verliest, moet u er rekening mee houden dat het tijd kost om u op natuurlijke wijze te verwennen als u 35 jaar en ouder bent. Je levensstijl en gewoonten veranderen in gezondere dingen zijn dingen waar elke moeder naar moet streven voordat ze besluiten zwanger te worden of een baby te krijgen. Bespreek met je partner eventuele vruchtbaarheidsproblemen en woon de therapie van koppels bij (als je relatieproblemen hebt) om ervoor te zorgen dat je allebei op dezelfde pagina bent. Zorg er daarna voor dat je een vruchtbaarheidspecialist volgt voordat je zwanger wordt en je zult goed zijn om te gaan!

Het is niet onmogelijk om na 35 jaar zwanger te worden. Als je gezond leeft en goed voor jezelf zorgt, vergroot je de zwangerschapskansen na 35 jaar veel meer en maak je het werkelijkheid. Begin met de voorbereidingen, en je zult jezelf bedanken.