Vertrouwen in een relatie - het belang om trouw te zijn aan je partner
In dit artikel
- Waarom is vertrouwen in een relatie belangrijk?
- Tekenen waarop u uw partner kunt vertrouwen
- Hoe u vertrouwen in uw relatie opbouwt
- Hoe kun je verloren vertrouwen en geloof in een relatie herwinnen?
Vertrouwen is als het ABC van relaties. Zonder vertrouwen kun je geen zinnen maken en door je liefdesverhaal reizen. Maar vertrouwen is veel meer dan alleen je veilig genoeg voelen met je partner voor seks of het hebben van losse gesprekken. Laten we eens kijken wat het is en hoe u het kunt bouwen.
Waarom is vertrouwen in een relatie belangrijk?
Relaties zijn zoals partnerschappen. Ze kunnen niet gedijen tenzij beide partijen onderling vertrouwen en met elkaar samenwerken. Je hoeft niet de perfecte man te zijn om je partner te overtuigen, maar een klein beetje vertrouwen en je gaat een lang leven met ze opbouwen.
- Vertrouwen spreekt over uw niveau van betrokkenheid in de relatie.
- Het laat je weten of je geschikt bent voor elkaar.
- Een diep vertrouwen hebben is de bouwsteen voor langdurige en bevredigende relaties.
Tekenen waarop u uw partner kunt vertrouwen
Wil je weten welke tekens koppels laten leren dat ze een goed niveau van vertrouwen in elkaar hebben? Daar zijn ze:
1. Open gesprekken
Hij verbergt niets voor jou en hij deelt alles over zijn dag. Van de kleinste details tot wat er met zijn collega's of het leven in het verleden is gebeurd, hij houdt de dingen open en laat je vertrouwen in de relatie opbouwen.
2. Fysieke intimiteit
Als je partner de drang om je te knuffelen niet kan weerstaan, je van achteren knuffelt of je zonder reden kussen geeft, verwar je dan niet voor seksuele opwinding. Het is een teken van fysieke intimiteit dat goed is voor relaties en loyaliteit tussen partners laat zien.
3. Elkander vergeven
Misschien heb je een verleden gehad of je partner - maar dat betekent niet dat je toekomstige relaties moet bederven. Als je partner je vergeeft voor zijn fouten in het verleden en je de details vertelt, is dat een goed teken.
4. Samen meer tijd doorbrengen
Je partner is stervende om je af en toe te ontmoeten en blokkeert alleen-tijd met alleen jij. Dit betekent dat hij echt om de relatie geeft, een enorm teken van vertrouwen.
5. Financiën delen
Hij deelt zijn financiën en bankrekeninggegevens met u. Hij laat je zelfs weten dat je zijn geld kunt gebruiken en niet uitleggen waarom of waar je het hebt uitgegeven. Dit is volgens therapeuten een grote indicator van vertrouwen, wat betekent dat als een partner zich niet openstelt over hun financiën, ze u nog niet volledig vertrouwen.
6. Mindful Listening
Wanneer je iets te zeggen hebt, schakelt je partner zijn smartphone uit, gaat met je zitten en luistert aandachtig. En wanneer hij luistert, laat hij je praten en hoort hij je actief voordat je hem onderbreekt. Dit is aandachtig luisteren en als je partner die eigenschap vertoont, is hij een betrouwbare partner.
7. Introduceert u bij zijn vrienden
Je partner schrikt er niet voor terug om je aan zijn sociale kringen en vrienden voor te stellen. Hij gaat uit van zijn manier om zijn vrouwelijke collega's of vrienden te introduceren en laat u weten dat alleen u bent wat belangrijk voor hen is.
8. vervult beloften
Wanneer je partner een belofte doet, houdt hij / zij het - zonder falen, geen excuses. Je beloftes nakomen en je eraan houden, ongeacht de bouwstenen van vertrouwen in relaties. Er zijn geen snelkoppelingen en het kost moeite en toewijding.
9. De telefoon overhandigen
Een smartphone of mobiel apparaat bevat tegenwoordig veel details over iemands persoonlijke en sociale leven. En als je partner je door haar smartphone laat gaan en het vrijwillig aan je overhandigt zonder dat je het vraagt, dan is het een groot signaal dat je betrouwbaar bent.
10. geeft u ruimte
Als je partner niet aanhankelijk is en je de tijd en ruimte geeft die je nodig hebt, dan is het een teken van vertrouwen. Hij wringt niet in je persoonlijke ruimte en laat je momenten van privacy of alleen-tijd hebben wanneer je het wilt. Ruimte geven is een signaal dat hij genoeg vertrouwen in je heeft tot hij er zeker van is dat je hem niet zult bedriegen, ondanks dat je weg bent.
11. Ondersteunende beslissingen
Wanneer je een nieuw idee opdoet, maakt je partner er geen grapjes over en luistert aandachtig. Hij laat je weten wat hij denkt zonder het te beoordelen en ondersteunt je helemaal, soms zelfs als het niet werkt, alleen maar omdat hij bereid is om het uit te proberen en te zien waar het naar toe gaat. Dit is een teken van openheid en vertrouwen.
12. Voldoet aan je familie
Dit is het grootste teken van vertrouwen - hij ontmoet je familie en leert ze goed kennen. Hij vermengt zich en behandelt ze als zijn eigen familie.
Hoe u vertrouwen in uw relatie opbouwt
Vertrouwen opbouwen in je relatie is niet eenvoudig, maar het kost werk. Gelukkig is het het waard en voorkom je ook de pijn van het verliezen van vertrouwen in de relatie door het goed te doen. Zo bouw je vertrouwen op met je partner:
1. Praat met elkaar
De eerste stap is om met elkaar te praten. Als je veel tijd samen doorbrengt zonder gesprekken, dan is dat slecht. Begin met praten over de kleine dingen en werk je weg naar zaken van het hart.
2. Wees niet oordelen
Bekritiseer of beoordeel je partner niet als ze iets delen wat intiem, persoonlijk of te gênant is om over te praten. Ze kiezen ervoor om met je te delen en dat spreekt veel. Je zou hetzelfde moeten doen en doen omdat het een tweerichtingsverkeer is en niet eenrichtingsverkeer.
3. Introduceer vrienden
Wees niet bang om elkaar aan je vrienden voor te stellen.
4. Kijk in de ogen
Praat met elkaar, onderhoud oogcontact en wrik niet af. Wees comfortabel en laat je kwetsbare kant zien.
5. Oefen empathie
Luister naar de problemen van je partner, plaats jezelf in hun schoenen, visualiseer en praat erover. Begrijp wat ze doormaken en wees er empathisch over.
6. Love More
Krijg meer intiem, laat de tijd niet met elkaar uit elkaar schuiven. Heb minstens één keer per week seks en laat je liefde meer zien.
7. Los problemen samen op
Neem het heft niet in eigen handen en los ze alleen op. Los ze samen op.
8. Geef je emoties geen vat
Wees eerlijk over je gevoelens en herzie de stadia in je relatie om de paar maanden of zo nu en dan. Het helpt de zaken soepel te laten verlopen.
9. Geef ondersteuning
Geef steun soms zelfs als ze het niet verdienen - omdat het de bedoeling is dat je er voor hen bent en ze je op hun rug laten vertrouwen.
10. Laat hen grenzen kennen
Wat is oke en niet oké om te doen - dit zijn je grenzen. Dit omvat ook persoonlijke tijd en ruimte. Praat met uw partner en leg de basisregels vast voordat u een relatie begint.
Hoe kun je verloren vertrouwen en geloof in een relatie herwinnen?
Als je bang bent dat je relatie uit elkaar gaat omdat je vertrouwen en vertrouwen verliest, kun je dit als volgt herstellen of terughalen:
- Vergeef elkaar voor de pijn in het verleden en fouten.
- Vertrouw jezelf om door de emoties heen te werken.
- Geef het tijd en een beetje ruimte.
- Neem een ​​pauze, indien nodig.
- Handel niet alleen op emoties of vecht.
Zoals we eerder al zeiden, zijn er geen snelle oplossingen of snelkoppelingen naar het opbouwen van vertrouwen in relaties. Je moet je best doen en je partner voldoende vertrouwen om ze de kans te geven om te beantwoorden.