Tips om je klaar te maken voor zwangerschap
Het is gebruikelijk dat beginnende moeders zich concentreren op hun naderende bundel van vreugde en minder op de zwangerschap zelf of wat er gebeurt na de geboorte. Het is moeilijk om je iets voor te stellen, behalve hoe we de kinderkamer zullen versieren en wat we onze baby zullen noemen. Maar er zal veel veranderen als je zwanger wordt. En nog meer zal veranderen na de levering. Om de schok van het ouderschap te verminderen, bieden we een paar praktische stappen om zich fysiek en mentaal voor te bereiden op de baby.
Tips om je klaar te maken voor zwangerschap
Let op andere ouders . Als je iemand kent die recent een baby heeft gekregen, breng dan tijd met haar door. Dit geeft je een overzicht in vogelvlucht van wat je kunt verwachten met je nieuwe baby. Je kunt wat tips krijgen over voeding, baden, luiers verschonen en aankleden. Tijd doorbrengen met een vriend of familielid die zwanger is, kan je ook enig perspectief geven op hoe je eigen zwangerschap eruit kan zien.
Plan financieel . Het krijgen van een baby betekent dat je je financiën op orde moet krijgen. Veel moeders worstelen met het verdienen van minder geld dan voordat ze zwanger waren.
En als je net als veel moeders bent, kun je besluiten om niet meer aan het werk te gaan. U zult uw budgetten van dichtbij moeten bekijken nu er maar één inkomen in uw huis is.
Woon een bevallingsles bij . Geboorteklassen kunnen je helpen je voor te bereiden op de baby. Er is veel te weten over arbeid en bevalling, en deze lessen kunnen je door het proces leiden en je laten kennismaken met andere aanstaande ouders. Uw plaatselijke ziekenhuis zou u geboorteklassen en andere nuttige middelen moeten kunnen bieden om uw eigen geboorteplan te maken.
Zwangerschapsverlof . Voel je niet schuldig. Veel moeders keren terug naar hun fulltime baan nadat ze hun baby hebben gekregen. U moet een openhartig gesprek hebben met iemand op uw personeelsafdeling om precies te weten wat uw bedrijf biedt met betrekking tot zwangerschapsverlof. Laat uw partner dezelfde opties ook met zijn werkgever bespreken. Veel bedrijven bieden zwangerschaps- en vaderschapsverlof, hoewel ze niet wettelijk verplicht zijn om u tijdens dat verlof te betalen. Zoek "Family Medical Leave Act" op om te zien wat uw rechten zijn en hoe u deze kunt gebruiken.
Bezoek Area Daycare Facilities . Als u van plan bent om weer aan het werk te gaan, hebt u iemand nodig die op uw nieuwe baby let. Dit is geen gemakkelijke beslissing en zou er een moeten zijn die u verstandig kiest. Vraag andere moeders welke kinderopvang zij verkiezen omdat verwijzingen vaak de beste opties zijn.
Flexibel werkschema . Er zijn een aantal werkgevers die met uw planning zullen werken. Ze begrijpen dat je een balans moet vinden tussen werk en een nieuwe moeder zijn. Praat openlijk over uw situatie.