Dingen om naar uit te kijken tijdens de zwangerschap
Gelukkige tijden ... er is veel om enthousiast over te raken nu je zwanger bent.
Negen maanden lang een mens in je lichaam hebben is een behoorlijk geweldige ervaring. Ja, sommige aspecten zijn niet superleuk of te comfortabel, maar voor elk nadeel is er minstens één positief punt om het tegen te gaan. Hier zijn een paar dingen waar je naar uit kunt kijken nu je zwanger bent.
De primeurs
Al die eerste momenten zullen je vullen met verwondering, liefde en vreugde. Er is je eerste scan (waarbij je een glimp opvangt van het nieuwe wezen dat jij en je partner hebben gecreëerd en het kleine hartje hoort kloppen), het eerste deel dat je daadwerkelijk kunt voelen (ook bekend als versnelling, wat kan voorkomen bij moeders die voor het eerst rondlopen) 18-20 weken), en de eerste keer dat je je baby in je ziet bewegen (die ellebogen en knieën kunnen behoorlijk puntig lijken!). Om nog maar te zwijgen over de eerste keer dat je je geliefden vertelt dat je zwanger bent - vooral je partner! Al deze momenten zijn geweldig om te verbinden met je ongeboren bub, en om speciale tijden te delen met je partner, vrienden en familie.
Hallo goed uitziende!
Vanwege je hogere oestrogeenniveau zal je haar niet door zijn normale groei en uitvalstadia gaan - in feite zal het uitvalstadium niet veel gebeuren, waardoor je een dikkere zwabber hebt dan normaal. Sommige vrouwen vinden dat hun haar glanzender en gezonder wordt wanneer ze verwachten, terwijl anderen vinden dat het haar helemaal kan veranderen - vrouwen die normaal krullend haar hebben, kunnen rechtdoor gaan, en omgekeerd!
Je kunt ook de veelgevraagde 'zwangerschapsgloed' ervaren. Om aan de eisen van uw baby te voldoen, pompt uw ​​lichaam meer bloed rond; deze en andere hormonale veranderingen kunnen je wangen een gezonde tint geven.
Gloednieuwe borsten
De kans bestaat dat je grotere bustline je partner gelukkig maakt - en misschien ook een beetje nieuw voor jou! Terwijl je borsten groeien om de melk die binnenkomt op te vangen, zul je merken dat je grotere beha's moet kopen. Het is belangrijk dat ze goed passen, omdat slecht gepaste moederschap beha's geblokkeerde ducts en mastitis kunnen veroorzaken, dus bezoek een professionele bh-persoon.
Winkelen, winkelen en meer winkelen
Je hebt een hele nieuwe kamer om je voor te bereiden, evenals twee nieuwe kleerkasten - je zwangerschapskleding en je baby's - dus maak je klaar om de winkels te raken! Thuis alles doen via internet is een geweldige manier om de drukte te vermijden, maar als je de goede oude bakstenen en mortel winkels wilt bezoeken, vergeet dan niet om het rustig aan te doen, vooral in je latere maanden, door regelmatig rustpauzes te nemen, en door regelmatig te snoepen op gezonde lekkernijen en nippend op water. Heb je niet genoeg geld om te spatten over alle nieuwe dingen? Leen waar mogelijk en probeer tweedehands te kopen als je kunt.
Geen periode hebben
Je zult je menstruatie niet de hele tijd krijgen dat je zwanger bent - en zelfs een tijdje daarna - dus geniet van deze tampon- en padvrije tijd! Zeker, er kan een beetje ontslag zijn om af en toe te behandelen, maar het is niets waar een kraamkliniek niet tegen kan.
Ga door, trakteer jezelf
Het is nu een betere tijd dan ooit om jezelf te verwennen, dus ga ervoor! Heb je meer slaap? Het is een goed moment om te dutten en te slapen - u krijgt niet vaak de kans om het vaak te doen als uw baby is geboren en voldoende rust te krijgen is belangrijk, doe dat nu. Droomt u van een maandelijkse massage? Het zal uw pijn en pijn beter doen voelen, dus boek het in (en als u geen professionele zwangerschapsmassage kunt betalen, vraag uw partner om het te proberen
voorzichtig!).
Dan zijn er natuurlijk je verlangens. Zolang het voedsel waarvan je droomt veilig is voor jou en je bub, is er geen reden om jezelf niet te trakteren
of twee. Zoals altijd is matiging van cruciaal belang - maar voel je niet schuldig omdat je toegeeft. Het is tenslotte wat de baby wil!
Bonding met je partner en familie
Terwijl u en uw partner zich voorbereiden op deze spannende nieuwe tijd, wordt uw relatie sterker en sterker (ja, zelfs wanneer u hele nachten doorbrengt met discussiëren over hoe u de tweede naam van uw baby moet spellen!). Als je allebei eerlijk praat over hoe je je voelt - zowel de goede als de slechte - zul je beter kunnen omgaan met wat je doormaakt en de andere ook helpen. Terwijl uw dagen en nachten nog steeds baby-vrij zijn, geniet van dinerdates, naar de bioscoop gaan, en weekend weg - of zelfs een langere babymoon. Deze speciale tijden zullen je helpen om moeilijkere momenten te doorstaan ​​als de baby arriveert.
Je merkt misschien ook dat je vaker aan je eigen moeder denkt - of zelfs aan je oma - terwijl je je eigen stap zet naar het ouderschap. Zwangerschap kan vrouwen samenbrengen als je vragen stelt en vertelt over wat je ervaart, dus koester jezelf in deze tijd waarin je je vrouwelijke familie en vrienden op een ander niveau leert kennen.
Aandacht aub!
De dagen van aanstaande vrouwen die automatisch een stoel krijgen in het drukke openbaar vervoer zijn misschien voorbij, maar je weet nooit wat je geluk is - je groeiende buik kan genoeg zijn voor een medepassagier of treinreiziger om je zijn stoel aan te bieden.
Je kunt ook merken dat je collega's meer oplettend zijn dan normaal, en aanbieden om koppen thee te maken wanneer ze de waterkoker aanzetten, en vreemden kunnen hun best doen om kleine dingen voor je te doen. Dat is de kracht van de zwangere buik!