Textured Foods en je 1-jarige
In dit artikel
- Hoe peuters te helpen gestructureerde voedingsmiddelen op de juiste manier te eten
- Dingen om te onthouden bij het introduceren van Textured Food
Problemen met de textuur van levensmiddelen bij peuters is een zorg voor de meeste ouders. Het op een leuke manier introduceren van nieuwe soorten voedsel kan kinderen met de overgang zeker helpen. Ontdek wat u kunt doen om uw kleintje aan te moedigen om nieuw voedsel te eten.
Vanaf het moment dat uw baby wordt geboren, zorgt u ervoor dat ze voldoende en op tijd eet. Naarmate de weken veranderen in maanden, introduceer je haar langzaam in goed eten. Gepureerd of gepureerd, ze begint ze te nemen en leert genieten van eten. Kinderen kunnen echter een beetje te veel aan dit soort voedsel gewend raken en kunnen weigeren door te gaan met gestructureerd voedsel. Het is belangrijk om te weten hoe uw kind verschillende soorten voedsel kan eten.
Hoe peuters te helpen gestructureerde voedingsmiddelen op de juiste manier te eten
Begin langzaam
Het introduceren van getextureerd voedsel kan enige tijd en veel geduld vergen. Als je peuter niet graag nieuwe voedingsmiddelen probeert, geef haar dan de favoriete gepureerde maaltijd en na een paar happen snuif je wat gestructureerde items in de vorm van een verpletterde cracker, papad of granen. Als ze goed is met het mengsel, bied haar dan een paar happen aan. Blijf dit een paar dagen doen, zodat ze eraan went.
Verhoog de textuur
Zodra uw kind comfortabel is met het eten van de nieuwe textuurmix, verhoogt u de hoeveelheid gestructureerd voedsel in de puree. Als ze kieskeurig wordt, wissel je af met de gewoonlijke puree. Het zal niet lang duren voordat je de hoeveelheid gemalen voedsel kunt opeten.
Geef de puree een twist
U kunt de textuur van het voedsel van uw kind gemakkelijk veranderen door de hoeveelheid water die u aan de puree toevoegt te verminderen. Er zijn eenvoudige ideeën die u ook kunt proberen om uw peuter aan te moedigen om tafelvoeding te eten. Voeg bijvoorbeeld appelschijfjes toe voor het maken van de textuur bij het bereiden van appelpuree. Evenzo, voeg in geprakte dal en rijst een beetje ongestampte, gekookte dal en rijst toe.
Iets om op te kauwen
Wanneer je kind getextureerde puree begint te eten, bied haar dan een stuk van het vaste voedsel aan dat je hebt toegevoegd om haar kennis te laten maken met de nieuwe smaak. Ze kan aanvankelijk weigeren het op te eten, maar met wat overhalen kan ze zeker worden aangemoedigd om het te proberen. Als ze het toch niet wil eten, duw haar dan niet want het kan een afkeer van het eten veroorzaken.
Eén voedselitem tegelijk
Sommige peuters hebben een hoge sensorische gevoeligheid en moeten vaak een bepaald voedingsproduct worden aangeboden voordat ze er zin in hebben. Zorg ervoor dat ze zich comfortabel voelt met het eten van één soort voedsel voordat ze met een ander voedsel begint.
Dingen om te onthouden bij het introduceren van Textured Food
- Peuters kunnen het een beetje moeilijk vinden om getextureerd voedsel in te slikken en kunnen zelfs een beetje kokhalzen of braken. Je moet in een dergelijke situatie kalm blijven en je kind laten weten dat dit prima is. Bied haar gepureerde voeding aan of verminder de textuur om het makkelijker te maken om te eten.
- Kinderen van verschillende leeftijden hebben verschillende gevoeligheid voor voedsel. De gevoeligheid van de textuur van een 12 maanden oude baby zal hoger zijn dan die van een 2-jarige, dus voer uw kind-items die ze gemakkelijk kan kauwen en doorslikken.
- Prijs je peuter als ze een bepaald voedsel eet. Uw aanmoediging betekent veel voor haar en kan haar echt motiveren om sneller aan te passen om u te behagen.
- Als ze nog steeds weigert vast voedsel te proberen, moet je misschien een arts raadplegen. Textuur eetstoornissen bij peuters kunnen worden verholpen en een professional zal laten zien hoe.
Het introduceren van nieuw voedsel voor peuters kan behoorlijk moeilijk zijn. Echter, met de tijd leren de meeste kinderen met veel ophef eten. Blijf proberen en moedig je baby aan om andere voedingsmiddelen te waarderen.
Hoe heb je getextureerd voedsel geïntroduceerd bij je eigen kind? Deel uw waardevolle ideeën en ervaringen en help mede-moeders!