Huidverzorging na levering

Inhoud:

In dit artikel

• Veranderingen die u in uw huid ziet na de baby
• Algemene huidproblemen na levering
• Waarom de huidtextuur is veranderd na het hebben van een kind
• Hoe huidproblemen te verminderen
• Huidbehandeling
• Gemakkelijke manieren om uw huid te verzorgen
• Skin Care Home Remedies

In het proces om een ​​nieuw leven in de wereld te brengen, maakt een vrouw veel emotionele en fysieke veranderingen door. Vooral uw haar en huidgezondheid ondergaan tijdens en na de zwangerschap enorme veranderingen. Teruggaan naar normaal lijkt soms een vergezochte droom.

Maar het goede nieuws is dat geen van deze veranderingen permanent is. Met weinig zorg voor zichzelf kunnen vrouwen na verloop van tijd teruggaan naar kijken en zich voelen als haar pre-zwangerschap zelf.

Dit artikel is gericht op het inventariseren van de fysieke veranderingen die vrouwen in hun huid na de zwangerschap zien en hoe ze deze kunnen overwinnen met basale zorg voor zichzelf.

Veranderingen die u in uw huid ziet na de baby

De huid van een vrouw doorloopt vele malen na de bevalling veranderingen. Terwijl voor sommige de veranderingen in de huid positief zijn, voor anderen is het misschien geen erg blij gezicht. Terwijl sommige vrouwen het geluk hebben om een ​​leven lang de bezorggloed te koesteren, kunnen anderen last krijgen van acne, pigmentvlekken, striae, gezwollen ogen en donkere kringen. Met weinig of geen zorg krijgt het de neiging om verergerd te raken en kan het na de bevalling tot een depressie leiden.

Zelfzorg na de bevalling neemt meestal een achterbank plaats, omdat alle aandacht gericht is op het geven van speciale zorg aan de pasgeborene. Maar slechts 10 minuten voor zichzelf kan wonderen verrichten en moeders helpen hun glans en zelfvertrouwen terug te winnen.

Algemene huidproblemen na levering

Enkele veel voorkomende huidproblemen na de bevalling zijn:

Striae:

Door de toename en het daaropvolgende gewichtsverlies, zien vrouwen na de bevalling striae in veel delen van hun lichaam. Deze striae zullen niet helemaal verdwijnen, maar mettertijd zullen ze lichter worden. Aanvankelijk zullen ze roze, paars of roodbruin van kleur zijn. Uiteindelijk zal de pigmentatie verdwijnen, waardoor ze er lichter uitzien.

Vlekken op de gezichtshuid :

De stress die gepaard gaat met het moederschap kan nadelige effecten hebben op uw gezichtshuid. De ontwikkeling van bruinachtige plekken is slechts een van hen.

Om te voorkomen dat deze donkere plekken groter worden, is het belangrijk om zacht voor de huid te zijn en deze tweemaal per dag te reinigen met een milde reiniger.

melasma:

Soms ontwikkelen zich tijdens de zwangerschap donkere plekken op het gezicht. Dit worden chloasma of melasma genoemd. Deze verandering in de pigmentatie treedt op vanwege het hoge niveau van zwangerschapshormonen in het lichaam. Deze hormonen nemen na de zwangerschap geleidelijk af. Hoewel sommige bruine vlekken minder duidelijk worden, kunnen anderen voorgoed blijven. Iedereen met deze aandoening moet constante blootstelling aan de zon vermijden.

Donkere kringen en gezwollen ogen:

Donkere kringen en gezwollen ogen zijn het resultaat van hormonale veranderingen en gebrek aan slaap na de bevalling. Je ogen drukken de vermoeidheid uit die je lichaam ervaart na de bevalling. Constant wakker worden om de baby te voeden, leidt ook tot donkere kringen.

Acne:

Acne-puistjes tijdens of na de zwangerschap komen vaak voor. Hoge progesteronspiegels na de zwangerschap kunnen puistjes doen uitbreken. Als je tijdens de zwangerschap een heldere huid hebt gehad, kan dit een verrassing voor je zijn.

Overgevoelige huid:

Velen van u kunnen na zwangerschap last hebben van een gevoelige huid. Alles kan ervoor zorgen dat je huid ongunstig reageert. Zelfs een beetje blootstelling aan de zon kan bijvoorbeeld de huid doen verbranden. Soms kan uw huid geïrriteerd zijn in de richting van zaken als chloor en wasmiddel.

Zoals eerder vermeld, kunnen sommige huidproblemen na verloop van tijd vervagen, terwijl sommige aandoeningen zoals huidallergie na de bevalling kunnen blijven en medische hulp vereisen.

Waarom de huidtextuur is veranderd na het hebben van een kind

Het wordt misschien moeilijk om zoveel veranderingen in de huid direct na de geboorte van een baby te accepteren, vooral als u tijdens de zwangerschap een stralende huid had. Maar post-zwangerschap brengt stress, vermoeidheid en algehele hormonale onbalans met zich mee waardoor de huidstructuur verandert. Acne, striae, pigmentvlekken en huidverkleuring na de bevalling zijn enkele van de meest voorkomende veranderingen in de huid die na de zwangerschap zijn waargenomen.

Dit alles kan een zaak van het verleden worden als je een beetje zorgzaam bent en een goed dieet volgt na de bevalling.

Hoe huidproblemen te verminderen

Huidproblemen die direct na de zwangerschap optreden, kunnen worden aangepakt of verminderd door een paar gezonde levensstijlstips te volgen. Maar als u al lang last heeft van huidproblemen, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Hier zijn enkele tips voor het verzorgen van de huid na de zwangerschap.

• Wegblijven van de zon kan verdere schade aan de huid voorkomen. Als je toch in de zon wilt stappen, gebruik dan een goede zonnebrandcrème of bedek jezelf met een sjaal.
• Als je veel water drinkt, blijft de huid gehydrateerd en komt de gloed terug. Als je 8 glazen water per dag kunt drinken, dan houdt het ook de hormonen onder controle.
• Een van de cruciale onderdelen van postpartum huidverzorging is Cleanse, Tone en Moisturise (CTS). Was je gezicht een paar keer per dag om de overtollige olie kwijt te raken. Het tweemaal per dag volgen van CTS kan geweldige resultaten opleveren.
• De huid driemaal per week scrubben kan helpen om de huidtextuur te verbeteren en ook om sporen te verwijderen. Daarom is ook dit een belangrijke stap voor het verbeteren van huidaandoeningen na de zwangerschap.
• Onregelmatige uren slaap kunnen een negatieve invloed hebben op de huid. 8 uur goed slapen is belangrijk voor het omgaan met huidveranderingen na de baby. Als je niet continu bent, zorg dan dat je de slaap inhaalt wanneer je tijd hebt.

• Het ijzergehalte van bladgroenten is zeer goed voor de huid en kan helpen problemen met de huid na de zwangerschap te verminderen. Het helpt bij het terugbrengen van de gloed en zachtheid van de huid.
• Om de striae weg te laten vervagen, kan het erg handig zijn om oliën rijk aan vitamine E en cacaoboter toe te passen. Onthoud dat striae niet volledig zal verdwijnen, maar dat ze lichter zullen worden.
• Vitamine-deficiëntie na de bevalling is een veel voorkomend verschijnsel. Het nemen van multivitaminetabletten op advies van de arts kan ook veel verschil maken voor de huid en het lichaam.
• Het eten van een gezond en tijdig dieet kan ook helpen om de huid van een nieuwe moeder na de zwangerschap weer normaal te maken.
• Raadpleeg uw arts en neem basisoefeningen op in uw dagelijkse regime, zoals stevig wandelen of yoga. Dit helpt de huid te ademen en brengt de gloed terug.

Huidbehandeling

Huidbehandeling na de bevalling kan alleen nodig zijn als de problemen blijven aanhouden. Elke behandeling mag alleen worden gestart na overleg met de arts. Problemen zoals een droge huid en andere symptomen kunnen een indicator zijn van een te trage schildklier. Als de veranderingen in je huid je storen en niet verbeteren, zelfs als je de bovenstaande tips niet hebt gevolgd, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen.

Gemakkelijke manieren om uw huid te verzorgen

Huidverzwakking na baby- of acne-uitbarstingen na de bevalling is geen ongewoon fenomeen. Je kunt je baby-glow terug krijgen door een paar eenvoudige stappen te volgen.

Acne :

• Gebruik een reinigingsmiddel en reinig je gezicht twee keer per dag
• Gebruik een olievrije moisturizer voor zowel 's ochtends als voor' s nachts huidregiem.
• Scrub je gezicht één keer per week met een milde scrub. Zorg ervoor dat de scrub die u gebruikt, kleine korrels heeft.Probeer huidproducten te kiezen die bestaan ​​uit natuurlijke ingrediënten zoals Aloë Vera en Eucalyptus.Acne :

  pigmentatie:

• Om de pigmentatie op uw huid onder controle te houden, gebruikt u regelmatig zonnebrandcrème en vermijdt u directe blootstelling aan de zon.
• Of u binnen of buiten blijft, gebruik van zonnebrandcrème is noodzakelijk. Als je binnenshuis blijft, gebruik dan een zonnebrandcrème met SPF 15. Als je even weggaat, kan een zonnebrandcrème met SPF 30 helpen. Maar als u voor langere tijd uittrekt, moet een zonnebrandcrème met SPF 50 worden gebruikt.
• Gebruik altijd een vochtinbrengende crème die bedoeld is voor een gepigmenteerde huid.

Donkere kringen en gezwollen ogen:

• Veel water en een gezond dieet zijn de sleutel tot het wegwerken van donkere kringen en gezwollen ogen.
• Neem korte dutjes samen met de baby. Dat is de enige manier waarop uw lichaam de vereiste rust krijgt.
• Gebruik een goede onder-oogcrème voordat je gaat slapen voor gezwollen ogen en donkere kringen.

Striae:

• Striae na de zwangerschap verschijnen bij de meerderheid van de zwangere vrouwen. Dus, zodra u levert, begint u met het gebruik van oliën die rijk zijn aan vitamine E of anti-merken crème in de striae gevoelige zones. Gebruik het regelmatig tijdens en na de zwangerschap om de huid rond de buik en borst vrij te houden van striae.
• Post geboorte, raadpleeg uw arts en gebruik een goede striae crème op de getroffen gebieden.
• Na de bevalling, gezonde voeding en lichaamsbeweging is de sleutel tot het verminderen van de zichtbaarheid van striae. Raadpleeg uw arts en begin met milde oefeningen zoals stevige wandelingen of eenvoudige yoga.

Skin Care Home Remedies

Het accepteren van veranderingen in de huid na de bevalling kan moeilijk zijn. Het gebruik van chemicaliën kan echter een negatief effect hebben op uw gezondheid. Hier is een lijst met huismiddeltjes of huidverzorgingstips voor nieuwe moeders. Deze zijn ook chemicaliënvrij, veilig en goedkoop.

• Het dagelijks aanbrengen van Aloë Vera-gel op de gepigmenteerde huid kan de donkere vlekken geleidelijk lichter maken. Breng aan en laat het 15 tot 20 minuten intrekken en was het vervolgens af met lauw water. Dit zal wonderen doen voor je huid.
• Komkommer en tomatensap, wanneer gemengd met melk en aangebracht op donkere vlekken of pigmenten, kunnen geweldige resultaten hebben. Het kalmeert ook je huid en maakt het zacht.
• Maak een fijne pasta van amandelen en honing en breng het op de huid aan. Houd het gedurende 15 minuten en was het dan af.
• Het eten van een vitamine E-rijk dieet is zeer effectief gebleken. Ook het aanbrengen van olie die rijk is aan vitamine E is zeer gunstig voor de huid.
• Neem papaja, honing en aloëpulp in een kom en meng het goed om een ​​gezichtsverpakking te maken. Breng het aan op de gepigmenteerde huid en was het na 30 minuten af. Papaja helpt de dode cellen af ​​te breken en behandelt pigmentvlekken.
• Papaja vermengd met yoghurt maakt ook een geweldig gezichtspakket. Pureer wat papaya, honing, yoghurt en citroensap in een kom en gebruik het als een gezichtsmasker. Was het na 30 minuten af ​​met warm water.
• Een stukje aardappel wrijven of het sap op de huid aanbrengen, helpt ook bij het verminderen van de pigmentatie.
• Als je twee keer of drie keer per week muntblaadjes op de donkere plekken aanbrengt, zou je positieve veranderingen in je huid moeten kunnen zien.

• Sandelhout wordt al eeuwenlang en door generaties gebruikt voor huidverzorging om pigmentatie en donkere vlekken te verminderen. Meng sandelhoutpoeder, kurkumapoeder en melk samen tot een fijne pasta. Breng het vervolgens aan op het getroffen gebied, laat het 15 minuten staan ​​en was het af.
• Avocado-sap kan ook helpen bij het verlichten van pigmentatie als het eenmaal per week wordt aangebracht.
• Verdeel de sinaasappelschil in een poeder en meng het met rauwe melk om een ​​gezichtsverpakking te maken. Breng dit aan op de huid en laat het 15 minuten staan. Was het af met normaal water als u klaar bent.
• Als u niet allergisch bent voor citroensap, kunt u het rechtstreeks op de gepigmenteerde huid aanbrengen voor zichtbare resultaten.
• Papaya-pulp levert direct goede resultaten op de huid.
• Zorg ervoor dat je veel water drinkt en exfolieer je huid regelmatig om dode cellen te verwijderen.
• Zorg er ook voor dat je gezond eet, zodat de huid wordt aangevuld met de voedingsstoffen die het nodig heeft om te herstellen.

Conclusie

De huidverzorgingsremedies die hierboven worden genoemd, geven u misschien niet direct resultaten, maar zijn effectief gebleken in de loop van de tijd. Deze remedies, in combinatie met een goed dieet en voldoende rust, helpen je zonder problemen je huidaandoeningen na de zwangerschap te overwinnen. Geniet van je nieuwe rol als moeder, maar onthoud ook dat je van jezelf houdt.