De juiste leeftijd om je baby te nemen zwemmen

Inhoud:

In dit artikel

• Wat moet de juiste leeftijd zijn om uw baby te nemen zwemmen?
• 7 redenen om babyzwemlessen vroeg te beginnen
• Hoe baby te introduceren in zwemmen
• 8 tips voor zwemveiligheid
• 6 Ideeën om uw baby te helpen genieten van zwemmen
• Wat te dragen in de zwembroek van je baby

Het internet is vol met video's van baby's die hun hoofd nauwelijks rechtop kunnen houden, rugklachten in het zwembad kunnen maken en onder water kunnen gaan zwemmen tot aan het oppervlak alsof ze profs zijn! Aangemoedigd door deze en andere dergelijke video's, wilt u misschien ook uw baby meenemen. Maar is het echt aan te raden?

Wat moet de juiste leeftijd zijn om uw baby te nemen zwemmen?

De American Association of Pediatrics (AAP) beveelt aan: u moet wachten tot uw kind 4 jaar oud is voordat u zich inschrijft voor zwemlessen. Deze aanbeveling is gebaseerd op de fysieke gereedheid die vereist is om zwemles te kunnen volgen. AAP is echter geen voorstander van programma's en lessen voor peuterzwemmen. Dit betekent niet dat ze het aanbevelen, maar ze zijn tolerant ten opzichte van het idee.

7 redenen om babyzwemlessen vroeg te beginnen

Volgens sommige onderzoeken, hoe eerder het begint met lessen babyzwemmen, hoe beter het is. Hier zijn de punten in het voordeel van vroege lessen babyzwemmen.

1. Survival zwemlessen kunnen het leven van je baby redden. Verdrinking is naar schatting één van de belangrijkste oorzaken van onopzettelijk letsel en / of overlijden, vooral van kinderen van 1 tot 2 jaar oud. Zou het niet geweldig zijn als je baby uitgerust was om zichzelf te redden?

2. Volgens verschillende onderzoeken kan het inschrijven van uw baby in zwemles in een vroeg stadium het risico op verdrinking verminderen, tussen de leeftijd van 1 en 4 jaar.

3. Hoe vroeger je begint, hoe gemakkelijker het is om aquafobie (angst voor water) uit te roeien. De meeste fobieën beginnen tijdens de vroege kinderjaren en het blootstellen van je baby aan de oorzakelijke factor voordat dergelijke fobieën een kans krijgen om op te duiken, zou een manier kunnen zijn om hem tegen te beschermen.

4. Dit is misschien een goed idee voor wedstrijdzwemmen. Sommige baby's, het is heel duidelijk zichtbaar, zijn water baby's - ze houden ervan in het water te zijn! Als je zo'n baby bij de hand hebt en van plan bent om ze in competitief zwemmen te krijgen, zou je kunnen overwegen om vroeg te beginnen.

5. Zwemmen kan de ontwikkeling van de longen en het hart versnellen en verbeteren, de kracht van deze organen vergroten en ook helpen bij de ontwikkeling van de hersenen. Het kan ook de coördinatie tussen verschillende lichaamsdelen aanzienlijk verbeteren.

6. Zwemmen biedt je baby de nodige fysieke activiteit voor beter eet- en slaappatroon en kan problemen zoals een lage eetlust, onvoldoende gewichtstoename, enzovoort, oplossen.

7. Babyzwemlessen kunnen een unieke hechtingservaring zijn voor baby en ouder. Ze kunnen ook dienen als een educatief middel voor ouders om te leren over waterveiligheid en levensreddende vaardigheden, zoals cardiopulmonaire reanimatie of reanimatie.

Sommige onderzoeken hebben echter ook met succes vastgesteld dat de zwemleeftijd van uw baby niet bevorderlijk is voor het leren zwemmen. Ongeacht wanneer uw baby zwemlessen begint te nemen, zal hij een zekere mate van deskundigheid bereiken in zwemmen rond dezelfde leeftijd als zijn tegenhangers (die later zijn gaan zwemmen) - naar schatting ongeveer 5, 5 jaar. Dus technisch gezien

het maakt echt niet uit!

Hoe baby te introduceren in zwemmen

Dus als u na alle overwegingen besloten heeft om zwemles voor uw baby te beginnen, onthoud dan: u kunt en moet het niet alleen doen (dwz zonder een getrainde deskundige / supervisor).

Het is het beste om te zoeken naar een babyzwemmen programma, aangeboden door een geloofwaardig instituut. Zoek naar kwalificaties van de experts die daadwerkelijk met je baby gaan werken. Zorg ervoor dat ze de wettelijke richtlijnen volgen met betrekking tot het veiligstellen van het zwembad en de hele ervaring voor uw baby.

Dat gezegd hebbende, zou het het beste zijn om 'je baby niet over te dragen', maar om je baby in het zwembad te voegen. Je wilt geen spijt hebben en je zult spijt hebben als je niet in staat bent om op tijd naar je baby's kant te haasten, mocht een dergelijke situatie zich voordoen.

Vergeet ook niet dat elke soort zwemles moet worden geprobeerd tot het moment waarop de baby heeft geleerd zijn hoofd op te houden. Je moet je richten op 3 dingen wanneer je probeert om je baby te leren zwemmen:

• Leer ze te zweven - dit kan worden geprobeerd voor jongere baby's.
• Leer ze om te rollen en hun gezicht uit het water te halen - ook dit kan met jongere baby's worden geprobeerd.
• Leer ze om naar de zijkanten van het zwembad te gaan - dit kan geschikt zijn voor iets oudere baby's (1 jaar en ouder).

Naarmate uw kind de controle krijgt over de drie bovengenoemde bewegingen, kunt u proberen hem geavanceerde bewegingen te leren; misschien zelfs een beroerte.

BELANGRIJKE TAKEAWAY: In deze video legt Victoria enkele basistypes van zwemlessen uit die je aan je baby kunt proberen te geven, samen met het delen van enkele veiligheidsmaatregelen en tips:

• Draag uw baby nooit de trap af en het water in. Plaats de baby altijd op een mat (aan de rand van het zwembad), ga zelf het zwembad in en pak dan je baby op, zoals te zien is in de video.

• Laat nooit iemand uw baby aan u overhandigen terwijl u in het water bent; het risico dat de baby per ongeluk in het water valt, is te hoog.

• De eerste activiteit die u kunt proberen, is 'schommels en dalen'; Je houdt de baby met zijn rug naar het water gericht en zwaait hem heen en weer. Als je baby erop gebrand lijkt, probeer je zijn oren in het water te dopen (zodat hij kan wennen aan het drukverschil).

• Vervolgens kunt u proberen 'ademhalingsactiviteiten; dit is een demonstratie-activiteit waarbij je de baby voor je houdt, laat zien hoe je diep ademhaalt (in de lucht), en laat hem los onder water om bubbels te maken. Na verloop van tijd kan uw baby de bereidheid tonen om het zelf te proberen.

• De volgende activiteit die u kunt proberen, is 'schoppen met de benen in het water'; houd je baby voor jezelf, ondersteun hun hoofd en nek en houd hun benen in water op en neer (zoals in de video wordt getoond). Op dezelfde manier kun je zelfs proberen 'handen in het water te spetteren'.

• De volgende activiteit is 'lopen zweven'; houd je baby vast met hun buik tegen het water, hoofd ondersteund en boven waterniveau gehouden. Loop langzaam achteruit, sleep de baby naar voren met je mee. Je ziet misschien dat je baby zijn benen en handen schopt (als de vorige activiteit door je baby is geleerd)! Dezelfde activiteit kan worden geprobeerd door de baby ook op zijn rug te houden. Na voldoende oefening, kunt u proberen uw baby meer vrijheid te geven door ALLEEN hun hoofd te ondersteunen, zodat hun middel, onderkant en ledematen vrij zijn om te worden verplaatst en heen en weer te bewegen als ze willen!

• Eindelijk, terwijl je uit het zwembad komt, volg dezelfde oefening als in het zwembad stappen: plaats de baby op de mat, stap uit het zwembad en pak je baby op.

8 tips voor zwemveiligheid

Hier zijn belangrijke veiligheidsaspecten, voor zover het nemen van babyzwemmen wordt overwogen.

1. Meer informatie over reanimatie. Cardiopulmonaire reanimatie - of reanimatie - is een manier om een ​​bewusteloze persoon weer tot leven te wekken, meestal iemand die het slachtoffer is geworden van verdrinking. Het is een complexe procedure waarbij een hart wordt heropgestart dat tijdelijk in een hartstilstand is beland en een persoon kunstmatig beademd (dwz zijn lichaam helpt 'lucht' te krijgen, om zuurstof te krijgen, om in leven te blijven). Reanimatie kennen kan voorkomen dat een gevaarlijke situatie escaleert en als u uw baby overal in de buurt van een zwembad neemt, moet u reanimatie kennen.

2. Zwem in de juiste versnelling. Zwemkleding - inclusief zwemkleding, badmutsen, zwembril en oordopjes - is essentieel voor een veilige en comfortabele zwemervaring.

3. Drijfwagens zijn een must. Eenmaal in het zwembad moet het voor kinderen impulsen zijn om dobbers te gebruiken totdat ze meester zijn van zwemmen. De beste soorten zijn opgeblazen buizen die rond de taille gaan. Zo niet, dan zijn reddingsvesten een andere optie.

4. Pas op voor door het zwembad overgedragen infecties. Zwembaden zijn perfecte broedplaatsen voor allerlei ziektekiemen. Dus wees op uw hoede voor door het zwembad overgedragen infecties en neem de nodige voorzorgsmaatregelen. De bovengenoemde zwemkleding helpt ook om infecties ver weg te houden van uw kind. Vraag, indien nodig, uw kinderarts om preventieve maatregelen en zoek hem / haar ook op het vroegste teken dat er dingen misgaan - huiduitslag, roodheid, elke vorm van ontslag (van ogen, oren, enz.) Moet serieus worden genomen.

5. Pas ook op voor onderkoeling. De temperatuur van het water in het zwembad moet bij uw baby passen. Denk eraan, baby's kunnen hun lichaamstemperatuur niet effectief reguleren en extreme temperatuurverschillen kunnen ervoor zorgen dat ze in shock raken, een aandoening die bekend staat als hypothermie.

6. Zorg voor discipline. Dit betreft peuters en oudere kinderen. Voer een strenge code in voor het zijn in en rond een zwembad: geen streken uithalen, niemand in het water duwen, niet spetteren of duiken, en zeker geen durf! Hoewel zwembaden leuk kunnen zijn, moeten ze voorzichtig worden behandeld!

7. Supervisie is een must. Het maakt niet uit hoe oud uw kinderen worden, laat ze nooit rond een zwembad gaan zonder toezicht van een volwassene. Zorg er ook voor dat de volwassene die toezicht houdt op uw kind, weet hoe te zwemmen, en dat hij tijdig en constructief kan ingrijpen als zich een ongeluk zou voordoen.

8. Duw niet te hard. Hoewel je misschien wilt dat je baby vroeg begint, let dan op tekenen van ongemak, aarzeling of onwilligheid die je baby kan vertonen.

6 Ideeën om uw baby te helpen genieten van zwemmen

Hier zijn enkele tips om het zwemmen leuk en leuk te maken voor je kleine munchkin!

1. Betrek hen bij het winkelproces. Zelfs baby's hebben voorkeuren voor kleuren, patronen, enz. Als je ze kunt betrekken bij het shoppen van hun sippy cup, eerst lepel en bord, kleding en speelgoed, waarom dan ook niet hun zwemkleding?

2. Spring ermee in. Een van de gemakkelijkste manieren om uw baby's in het zwembad te troosten, is door ermee te springen. Als je bang bent om een ​​zwembad te betreden, onthoud dan dat je je baby naar een 'babybad' brengt, waarin het water niet boven de taille komt. Het zal inderdaad geruststellend zijn als je baby zich maar op een armlengte afstand van jou bevindt en ze misschien zelfs opwindt om het te proberen!

3. Zorg voor oogcontact en blijf glimlachen. Hierdoor voelt uw baby zich veilig. Je mag voor ze zingen, of prijzen, om hen aan te moedigen om zelfstandig in het water rond te lopen.

4. Draag hun favoriete speeltje mee. Speelgoed kalmeert altijd baby's, dus zorg ervoor dat je hun favoriete speelgoed naar het zwembad draagt. Voor oudere kinderen kunt u speelgoed gebruiken om hen te motiveren om te zwemmen.

5. Klik op afbeeldingen. De jongere generatie is absoluut camera-vriendelijker dan de oudere was toen ze kinderen waren. Dus een manier om te proberen en de ervaring van het nemen van uw baby zwemmen aangenamer en gedenkwaardig te maken is om ook uw camera of gewoon uw telefoon mee te nemen, en iemand foto's laten klikken. (Pas echter op dat je de camera / telefoon in het zwembad laat vallen!)

6. Beloon ze. Wie houdt er niet van voldoening? Voor een succesvolle tijd in het zwembad, kun je je baby belonen met een nieuw speeltje, hun favoriete eten of hapje, of misschien gewoon een leuke en warme knuffelsessie!

Wat te dragen in de zwembroek van je baby

Wanneer u uw baby neemt, moet u voorbereid zijn op elke situatie die zich voordoet! Overweeg de volgende dingen toe te voegen aan de zwembak van uw baby.

• Eerste hulp
• Zwem uitrusting
• Extra luiers
• Alle benodigdheden voor de luiertas
• Toiletartikelen en essentiële badartikelen (inclusief zeep, doekjes, shampoo, handdoek, ontsmettingsmiddel, enz.)
• Frisse set van kleding
• Accessoires (zoals eerder genoemd speelgoed, drijvers, etc.)

Zwemmen is een vaardigheid die je baby nooit zal vergeten als hij deze eenmaal heeft geleerd. Het is net als autorijden of schrijven - hoe weinig je het ook dagelijks doet, je vergeet het nooit echt. Zwemmen is een geweldige manier om te ontspannen en kan ook worden gebruikt voor recreatie! Al het beste!

Bron :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming