9 manieren om het hoofd te bieden aan de schuld van werkende mama's
Als moeder doe je er alles aan om ervoor te zorgen dat je kinderen zich op elk moment veilig en geliefd voelen. Dat alleen kan stressvol genoeg zijn. Maar voor werkende moeders is er vaak de extra druk om ervoor te zorgen dat uw kinderen hetzelfde comfort ervaren als u niet bij hen kunt zijn. Of het nu zelfopgelegd is of van anderen komt, het schuldgevoel van een werkende moeder is echt en het kan verlammend werken. Maar met een kleine verandering in perspectief, zijn er manieren om het hoofd te bieden aan de schuld van werkende mama's en te accepteren dat dingen niet altijd perfect hoeven te zijn.
Er zijn gewoon niet genoeg uren op de dag om je het gevoel te geven dat je het helemaal vermoordt, zowel op het werk als thuis, en dat is goed. Je zult niet bij elk schoolspel of voetbalwedstrijd zijn. Uw huis ziet er misschien niet altijd uit als iets uit de pagina's van een designmagazine. Maar je kunt je best doen om de verantwoordelijkheden van thuis en werk in evenwicht te brengen, zodat alles zoveel mogelijk aandacht krijgt.
Dus als je je een beetje in je hoofd voelt, haal diep adem en probeer een paar ideeën op deze lijst. Je zult je misschien realiseren dat je dit werkende moederdom eigenlijk toch rockt.
1 Negeer The Haters
Er zal altijd die irritante perfecte moeder zijn die je schuldig maakt over het kopen van cupcakes in plaats van ze helemaal opnieuw te bakken. Laat haar niet onder je huid kruipen. De kinderen zullen het glazuur toch maar likken.
2 Gebruik uw dorp
Wees niet bang om om hulp te vragen. Schakel babysitters, familieleden en andere moedervrienden in om te helpen wanneer u er niet kunt zijn. Je zult je een stuk beter voelen omdat je weet dat je kinderen tijd doorbrengen met mensen die je vertrouwt.
3 Carve Out Quality Time
Of het nu pannenkoeken op zaterdagmorgen zijn of een uitstapje naar de dierentuin na de school, zet op uw off-day tijd opzij met uw kleintjes om iets speciaals te doen. De herinneringen blijven bij hen lang nadat de dag voorbij is.
4 Doe wat je kunt
Je hebt niet genoeg uren of handen om alles te doen, dus snijd jezelf een beetje in de plooi. Laat de bedden niet meer worden opgeruimd als dit meer quality time betekent voor uw gezin.
5 Maak tijd voor een dagelijkse download
Profiteer van tijd samen tijdens het diner of van uw woon-werkverkeer om details over de gebeurtenissen van de dag te delen.
6 Verlaat het werk op kantoor
In het tijdperk van mobiele telefoons en laptops kan het moeilijk zijn om e-mails en voicemails na uren niet te controleren. Probeer, indien mogelijk, van thuis een werkvrije zone te maken. In plaats daarvan, geef je familie je onverdeelde aandacht.
7 Get Your Beauty Sleep
Als je alles probeert te doen, zorg dan voor een goede nachtrust. Je hebt veel meer energie om aan de top van je spel te staan.
8 Bestellen
Neem meer tijd om rond te hangen door een nacht aan te wijzen als koken buiten de limieten is.
9 Maak het meeste van uw vakantietijd
Plan uw vakantietijd rond schoolpauzes, zodat u kunt genieten van een familievakantie. Ga weg van huis en laat de schuld van die werkende moeder achter je.