Herstel na de geboorte
De nawerkingen van arbeid, waaronder pijn en zwelling, kunnen variëren.
Ongeacht of u vaginaal of via een keizersnee aflevert, alle moeders zullen bepaalde symptomen ervaren als ze herstellen van de bevalling. Na maanden lang verheven te zijn, zullen hormonen zoals oestrogeen, progesteron, prolactine (het melkhormoon dat wordt gestimuleerd door borstvoeding), schildklierhormonen en cortisol, fluctueren terwijl het lichaam zichzelf opnieuw in evenwicht wil brengen en de hoeveelheid tijd die het kost om herstellen van de bevalling, zowel fysiek als emotioneel.
Vermoeidheid is onvermijdelijk, zodat moeders de kans moeten nemen om te rusten in het ziekenhuis, voordat ze naar huis terugkeren. Maar als u eenmaal thuis bent, moet er verder voor worden gezorgd dat het lichaam volledig wordt hersteld en dat geen van de wonden die tijdens de bevalling zijn opgedaan, kan worden verergerd.
Algemeen herstel na de geboorte - Het is normaal dat bloeddoorlopen ogen, blauwe plekken in het gezicht en spier / gewrichtspijn gerelateerd zijn aan de druk tijdens het werken en dit zal niet lang duren.
- De baarmoeder duurt ongeveer zes tot acht weken om te krimpen tot de grootte vóór de zwangerschap en de weeën kunnen worden gevoeld als "na de pijn" gedurende de eerste paar dagen na de bevalling, vooral tijdens de borstvoeding en bij latere zwangerschappen.
- Striae die zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt (voornamelijk op de maag en de borsten, maar vaak ook op de dijen en de billen) kan van rode en paarse strepen in een zilveren of parelachtige kleur veranderen en kan jeuken nadat de zwangerschap voorbij is. Behandeling van striae met Vitamine E crèmes zodra ze verschijnen, naast het proberen niet te veel gewicht te krijgen tijdens de zwangerschap, zal helpen om de mate waarin striae evolueert te verminderen, maar voor het grootste deel zullen ze nooit volledig vervagen.
- Borstpijn veroorzaakt door stuwing (zoals de borsten beginnen met de melkproductie), mastitis (als melkkanalen geblokkeerd raken) of gebarsten tepels beïnvloeden veel nieuwe moeders en kunnen meestal worden behandeld met crèmes of antibiotica.
- Andere symptomen zoals koorts en / of koude rillingen, ontsteking, moeite met urineren die lijkt op een urineweginfectie, een zeer sterke vaginale geur, een gebrek aan eetlust, opvliegers, nachtelijk transpireren of een droge huid kunnen wijzen op een infectie of bloedsomloopproblemen, dus het is het beste om uw huisarts te informeren zodra ze zich voordoen.
- Zelfs enkele maanden na de bevalling kunnen sommige vrouwen een gebrek aan libido voelen door dips en pieken in hormonale activiteit, terwijl anderen misschien een gebrek aan vaginale smering hebben, zelfs als het libido-niveau goed lijkt. Beide zouden met de tijd moeten doorgaan.
- De meeste vrouwen weten wat post-partumdepressie is, maar zijn mogelijk niet zeker hoe ze onderscheid kunnen maken tussen de minder ernstige babyblues. Post-partum hormonale instabiliteit veroorzaakt een stroom van emoties en stemmingswisselingen die sterk variëren tussen opgetogenheid, verdriet, angst en opwinding, maar dit is heel normaal. Meer extreme emoties zoals aanhoudende wanhoop, angst en woede kunnen door sommige vrouwen worden gevoeld en wijzen op postpartumdepressie. Het kan zich manifesteren als paniekaanvallen, suïcidale gedachten en slapeloosheid en kan overal opduiken tussen de eerste dagen na de geboorte en tot twaalf maanden later. Counseling, antidepressiva en oestrogeensubstitutietherapie zijn verschillende alternatieven die beschikbaar zijn voor moeders die aan een depressie lijden en artsen zullen vaak aanbevelen om alle drie de dingen in combinatie met elkaar te gebruiken.
Herstel na vaginale bevalling - De zwelling en pijn die vrouwen zullen ervaren na vaginale bevalling varieert, afhankelijk van of er sprake was van een scheuring of als forceps of vacuüm ventouse werd gebruikt om te helpen bij de bevalling en dit kan verder worden verergerd door steken of obstipatie. Pijnstillers en ijspakketen kunnen dit verlichten.
- Urineren of defaeceren zal in het begin waarschijnlijk erg ongemakkelijk zijn, maar dit zou bij elke dag minder pijnlijk moeten aanvoelen, en laxeermiddelen kunnen helpen obstipatie te voorkomen en om de ontlasting van de ontlasting gemakkelijker te maken, gezien het feit dat het vaginale gebied een tijdlang teder en pijnlijk zal zijn, vooral als hemorroïden zich ontwikkelen, die worden veroorzaakt wanneer weefsel en aderen door de huid rond de anus steken. Sitz-baden verlichten zowel hemorroïden als episiotomiegerelateerde pijn en kunnen worden ingenomen in warm of koud water, maar hun belangrijkste functie is om de bloedstroom naar het vaginale gebied te veranderen, zodat er minder druk is.
- Bloedend met kleine bloedstolsels en dan later met bloederige afscheiding, lochia genaamd, ga door gedurende de eerste week of twee na de geboorte, veranderend van donker naar roze naar een geelwitte kleur, maar er is niets om je zorgen over te maken tenzij het bloeden niet verslapt na verloop van tijd of bloedstolsels worden vaak gepasseerd en zijn erg groot. Deze dingen moeten bijna onmiddellijk worden gemeld, in plaats van te wachten op een geplande controle na de zwangerschap.
- Urinaire (en soms anale) incontinentie is een fysiek effect van vaginale geboorte dat jarenlang kan duren voor sommige vrouwen, maar niet voor alle vrouwen. Nogmaals, de mate waarin de vagina is opgezwollen en hoeveel dit effect heeft op de bekkenbodem, zal de mate van incontinentie bepalen, en het doen van Kegels-oefeningen voor en na de zwangerschap zijn de beste manier om incontinentie te omzeilen en te verbeteren.
- De meeste artsen raden aan te wachten tot zes weken na de bevalling vaginaal te hebben geslachtsgemeenschap te hebben en zich bezig te houden met meer inspannend dan lichte oefeningen (zoals lopen). Dit komt omdat het merk van zes weken gewoonlijk het punt is waarop het lichaam goed genoeg is genezen dat het lichaam weer normaal functioneert. Om geslachtsgemeenschap te hebben, neemt de vatbaarheid voor infectie, bloeding en weefselschade sneller toe. Tampons moeten ook gedurende deze hele herstelperiode worden vermeden - gebruik in plaats daarvan pads voor de bloeding.
- Bekkenbotletsels die optreden tijdens een vaginale geboorte zoals gescheiden schaambeenderen of een gebroken staartbeen vanwege de beweging van botten en ligamenten tijdens zwangerschap en bevalling (waarvan de pijn tot na de bevalling onopgemerkt kan blijven als een epidurale of anesthesie is toegediend ), kan enkele maanden duren om beter te worden. Medicijnen kunnen hiervoor worden voorgeschreven en soms is ook fysiotherapie nodig.
Herstel na keizersnede
- Vrouwen die een keizersnede hebben gehad zullen merken dat hun genezing vooral gericht is op het genezen van hun incisie en het controleren van de pijn, jeuk, gevoelloosheid en gevoeligheid van de incisie wanneer ze herstellen. Het is belangrijk om de incisie schoon en droog te houden om infectie te voorkomen en op te merken hoe vochtretentie, kneuzingen, huidirritatie en de steken in en rondom de wond eruit zien, zodat vrouwen hun arts kunnen adviseren als een incisie wel of niet verbetert.
- Herstel na een keizersnede zal niet verwonderlijk langer duren vanwege de zorg die moet worden genomen om de incisie niet opnieuw te openen in vergelijking met vaginale geboorte, dus een oefenprogramma beginnen, iets zwaars, rijden opheffen (vanwege de snelle spierbewegingen die nodig zijn) om druk uit te oefenen op de remmen), wordt geslachtsgemeenschap en trappen lopen geadviseerd om tot zes tot tien weken na een keizersnede te worden vermeden. Zelfs kleine bewegingen zoals omvallen in bed, hoesten of opstaan uit een stoel kan een uitdaging zijn.
- Zacht wandelen na een keizersnede en het dragen van compressiekousen kunnen beide effectief zijn in het voorkomen van bloedstolsels en diepe veneuze trombose, welke vrouwen die met een keizersnede bevallen meer geneigdheid hebben om zich te ontwikkelen.
- De incisie in het lagere segment die het meest wordt gebruikt tijdens een c-sectie, snijdt normaal gesproken niet door de spieren, alleen de omhulling die de spieren bedekt (de aponeurose), maar een klassieke incisie zal dieper zijn (hoewel het tegenwoordig zelden gebeurt). Om de spieren te versterken, zodat handelingen zoals vanuit een horizontale positie worden vergemakkelijkt, moeten regelmatig eenvoudige buikspieroefeningen worden gedaan om ze strakker te maken, zodra de incisie goed is genezen.
- Als er tekenen zijn van escalerende pijn, overmatig bloedverlies, hoesten of kortademigheid, zwelling of pijn in de onderbenen of de incisie rood wordt en lekt, kunnen er complicaties zijn en moet u advies inwinnen bij een arts. professional meteen.
Bespreek de geboorte en uw lichaam na de baby met andere moeders op de EB-forums .