Borstvoeding klassen zijn eigenlijk nuttig, en hier zijn 11 dingen die je leert
Toen ik zwanger was, was ik niet een van die mensen die alle boeken las en alle lessen volgde. Ik neem liever de dingen zoals ze komen en ik vreesde dat tijdens het voorbereiden me ongeruster zou maken dan dat ik al bezig was moeder te worden. Een van de dingen waar ik me het minst zorgen over maakte, was borstvoeding geven. Ik werd gerustgesteld door mijn verloskundige dat er ondersteuning zou zijn in het ziekenhuis en dat het goed zou komen. Terugkijkend wens ik dat ik meer onderzoek had gedaan en me had aangemeld voor een borstvoedingscursus.
Ik wist niet wat ik niet wist - en wat ik niet wist, was iets over borstvoeding geven. Omdat mensen het al sinds het begin van de tijd doen, dacht ik dat het gemakkelijk zou zijn. En voor sommige mensen is dat zo. Misschien was het ook voor mij, als ik de kennis had die ik nodig had om het te laten werken. Tegen de tijd dat ik me realiseerde dat ik hulp nodig had, was ik drie dagen in het ouderschap met een baby die niet kon vastmaken. We eindigden met het aanvullen van de formule (wat niet het einde van de wereld is), maar het was volledig te voorkomen als ik was gewapend met de juiste informatie.
Als u borstvoedinglessen in uw regio kunt vinden, zijn ze een geweldige bron. Een lokaal ziekenhuis of gezondheidscentrum kan hen voor minder geld aanbieden als u vindt dat ze te duur zijn. Mijn gezondheidscentrum heeft een Baby Cafe USA-groep, waar verplegende ouders kunnen binnenvallen en een praatje kunnen maken met een lactatiekundige en andere verpleegkundigen kunnen ontmoeten. Zwangere vrouwen stoppen vaak en stellen vragen voordat ze hun baby's krijgen. En wanneer al het andere faalt, zijn er altijd heel veel hulpmiddelen online die u kunnen helpen uw doelstellingen voor borstvoeding te bereiken.
Hier zijn enkele nuttige dingen die ik zou hebben geleerd als ik een klas voor borstvoeding zou volgen in plaats van koppig te denken dat ik daar te slim voor was.
1 Voedingscues
Hoe weet je of een baby honger heeft? Je leert over roeien, vuistzuigen en lip-klappen, naast andere hongeraanwijzingen.
2 Positionering en vergrendeling
Een verkeerde grendel kan voldoende zijn om een ​​borstvoedingsrelatie te beëindigen, want pijnlijke, gebarsten, bloeden tepels zijn voor niemand leuk. Bovendien leer je meer over voetbalhouden, wieg houden en meer.
3 Vraag en aanbod
Wist je dat moedermelk werkt via vraag en aanbod? Dat betekent dat hoe meer je je baby op je boob legt, hoe meer melk je gaat produceren! Daarom, als je met een formule aanvult omdat je bang bent dat je niet genoeg melk maakt, ben je eigenlijk minder geneigd om genoeg te produceren.
4 Hoe vaak een pasgeborene moet voeden
Toen ik informeerde naar het gebrek aan voeding van mijn dochter, vertelde de verpleegster me: "wanneer ze honger heeft, zal ze vastklikken." Dat was onjuiste informatie en tegen de tijd dat we de waarheid ontdekten, had onze baby te veel gewicht verloren en konden we niet niet naar huis gaan.
5 Wat de Heck-clustervoeding is
Clustervoeding is een vloek van de duivel, is wat het is. Maar ik was totaal onvoorbereid om mijn baby 18 uur per dag op me te laten lokken. Toen ik eenmaal hoorde dat ze bezig was mijn melk binnen te halen en klaar te maken voor een groeispurt, maakte het het gemakkelijker om ermee om te gaan.
6 Hoeveel melk een nieuwe baby nodig heeft
Pasgeborenen hebben hele kleine buikjes. Ze hebben niet veel melk nodig, maar als je een nieuwe baby een flesje geeft, zuigen ze het allemaal weg omdat hun instinct is om te zogen. Maar zelfs als je melk nog niet binnen is, is dat goed. Pasgeborenen hebben niet meteen een hele fles melk nodig.
7 Hoe te bepalen of uw baby voldoende melk krijgt
In tegenstelling tot flessen kun je niet meten hoeveel melk je baby neemt zonder te pompen (en zelfs dan is pompen niet per se een indicatie van hoeveel melk je maakt.) Maar er is een manier om te weten of ze eten genoeg. Tip - het heeft te maken met de uitvoer van hun luier.
8 De voordelen van huid-huidcontact
Topless uithangen met je baby is echt goed voor jullie beiden, en niet alleen omdat het erg warm kan worden als je in juli bent. Skin-to-skin helpt bij toevoer, klink, hechting, comfort en tal van andere dingen.
9 Wanneer beginnen met pompen?
Moet je meteen pompen? Nou ja, misschien niet als je een overaanbod wilt vermijden, dat klinkt als een goede zaak maar kan echt een uitdaging zijn.
10 Wanneer een fles introduceren
Hoewel het verleidelijk is om iemand anders je te laten helpen met het voeden, is er sprake van tepelverwarring, en het is goed om enkele weken te wachten voordat je je baby een flesje geeft (hoewel dat natuurlijk niet altijd een optie is).
11 Hoe om te zorgen voor jezelf
De eerste zes tot acht weken van borstvoeding zijn vermoeiend . Een andere persoon zuigt letterlijk de energie uit je. Het is ongelooflijk belangrijk om manieren te vinden om voor jezelf te zorgen.