Lezing voedingspanels en voedseletiketten voor de veiligheid van kinderen
In dit artikel
- Voedsellabels
- Voedingspanelen
- Dingen om te zoeken naar en te vergelijken in verpakt voedsel
- Beste en vervaldata
Voedseletiketten en voedingspanelen zijn aanwezig op elk verpakt voedselproduct, behalve kleine pakketjes voedsel en producten van de plaatselijke bakkerij. Ze geven informatie over de verschillende ingrediënten in het eten. Voedingspanelen zijn ook een onderdeel van het voedingsetiket en vertellen ons over de voedingsstoffen die in het voedsel aanwezig zijn.
Tegenwoordig zijn veel verpakte voedingsmiddelen verkrijgbaar voor baby's. Deze verpakte voedingsmiddelen maken het leven van een ouder eenvoudig en gemakkelijk. Omdat u deze artikelen voor uw baby koopt, is het echter essentieel dat deze artikelen een hoog voedingsgehalte hebben om een optimale groei te bevorderen.
Het lezen van voedingspanels en voedseletiketten is erg belangrijk omdat je weet hoeveel voeding je baby zou krijgen en ook zou waarschuwen voor de allergenen die er zijn. .
De volgende categorieën worden meestal genoemd in het voedingspanel:
- Energie
- Dik
- koolhydraten
- Natrium
- Serveergrootte
- Energie
- Voedingsvezels
Voedsellabels
Het voedseletiket bevat de namen van ingrediënten die in de babyvoeding aanwezig zijn. De ingrediënten worden meestal in percentage en in afnemende volgorde van gewicht geschreven. Dit betekent dat het ingrediënt dat het eerst wordt genoemd, in de hoogste hoeveelheid aanwezig is. Als een ingrediënt echter in een zeer kleine hoeveelheid aanwezig is, dwz minder dan 5 procent van het totale gewicht, wordt het misschien niet in de lijst vermeld.
Voedingspanelen
Alle voedselproducten hebben een lijst met zeven voedingsstoffen die in de voedingspanelen worden genoemd - totaal vet, verzadigd vet, energie, totale koolhydraten, natrium en suiker. Er kunnen ook andere voedingsstoffen worden opgenomen. Door de informatie die op dit paneel van verschillende voedingsproducten aanwezig is te vergelijken, kunt u kiezen welke u voor uw baby moet kopen. Op deze manier kunt u de gezondste keuze maken.
Dingen om te zoeken naar en te vergelijken in verpakt voedsel
1. Energie
Koolhydraten, vetten en eiwitten geven je baby de energie die nodig is voor zijn dagelijkse activiteiten en groei. Lagere energie kan een laag vetgehalte inhouden, wat een goede keuze is voor volwassenen, maar niet voor baby's. Baby's moeten vetrijke voedselproducten krijgen. 
2. Vet, suiker en zout
Deze voedingsstoffen en ingrediënten worden meestal onder verschillende namen op voedseletiketten vermeld. Vetten kunnen de naam van room, plantaardige oliën, bakvet, zure room, boter, enz. Aannemen, terwijl suiker aanwezig kan zijn in de vorm van fructose, glucose, glucosestroop, honing, lactose, enz.
3. Levensmiddelenadditieven
Veel voedingsproducten bevatten additieven en het is verplicht dat alle additieven die in het voedsel aanwezig zijn, op het voedingsetiket worden vermeld. Baby's kunnen gevoelig zijn voor additieven zoals conserveermiddelen en kunstmatige kleuren. Deze moeten zorgvuldig worden gelezen voordat u het eten koopt.
Beste en vervaldata
Alle voedingsproducten zijn houdbaar en mogen niet worden geconsumeerd als de levensduur van de schaal voorbij is. De "houdbaarheidsdatum" en de "houdbaarheidsdatum" vermeld op de verpakking vertellen ons de datum waarop we het product moeten consumeren.
De volgende keer dat u verpakte etenswaren voor uw baby koopt, moet u ervoor zorgen dat u over alle bovenstaande informatie beschikt. Op deze manier kunt u de beste voedingskeuze maken voor uw kind.