Het plezier terugbrengen in het bedenken

Inhoud:

Steph Bond-Hutkin ... blogt op blog.stephbond.com.

Steph Bond-Hutkin heeft een druk gezinsleven met haar man en twee jonge dochters. Ze is een freelance schrijver en marketingconsultant, evenals een blogger voor haar lifestyle- en designblog voor moeders, Bondville. Steph probeert schoonheid te zien in alles om haar heen en is een voorstander van het omarmen van Wereldnatuur en -ontwerp. Ze streeft naar een stijlvolle en duurzame levensstijl waarin DIY het gemak wint.

In een ideale wereld zou Steph graag haar tijd verdelen door in World en de VS te wonen, waar ze haar man ontmoette

en beoefen ook meer yoga.

Een L-vorm voor succes

Organiseren maakt het later leuk

Hieronder staat de bijdrage van Steph aan The Elevit With Iodine Guide to Conceiving, een gratis e-boek over het maken van een concept dat opwindender, leuker en inspiratievoller is.

Het plezier terugbrengen in het bedenken
Het proberen voor een baby wordt niet voor niets "proberen" genoemd! Het kan mentaal en emotioneel uitputtend zijn. Hier zijn mijn tips om deze speciale tijd in je leven leuk te houden en je te helpen je doel te bereiken:

• Gezond eten: als je weet dat je je lichaam in de baby-modus hebt, zal het je niet meer zitten.
• Houd uw vitamine- en mineraleniveau precies goed met een zwangerschapstoeslag. Zorg ervoor dat je veel verse groenten en fruit eet, voldoende water drinkt en minder cafeïne en alcohol gebruikt.
• Rustig: SLAAP! Krijg zoveel rust als je kunt, zodat je overdag voldoende energie over hebt voor het leven (en genoeg energie voor het maken van baby's). Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn en je zult zo dankbaar zijn als die slapeloze nachten komen.
• Ontspan: zoek naar manieren om je stressniveau te verminderen om ervoor te zorgen dat je hormonen aan de slag kunnen met de conceptie.
• Veel plezier met anderen: probeer samen te komen met je vriendinnen voor een maandelijkse meidenavond. Organiseer een vaste tijd met jou en je vriendinnen om dingen voor elkaar te krijgen. Misschien is het een knutselproject dat je moet voltooien, breien, haken of dat aquarel dat je jezelf hebt beloofd dat je zou beginnen.

De conceptiereis van iedereen is anders; hier wens ik je een prettige ervaring met meer van het "werken" aan een baby en minder van het "proberen"!

Download uw volledige exemplaar van The Elevit With Iodine Guide to Conceiving .