Zwangerschap na doodgeboorte - wat te verwachten
In dit artikel
- Welke oorzaken doodgeboorte
- Hoe lang moet je wachten om weer zwanger te worden na een doodgeboorte?
- Hoe u zich kunt voorbereiden op een zwangerschap na een doodgeboorte
- Wat zijn de voor- en nadelen van wachten om te proberen te concipiëren?
- Wat zijn de voor- en nadelen van het snel proberen te bedenken?
- Hoe je angst in de zwangerschap kunt beheren na een doodgeboorte
- Wat het risico op het hebben van nog een doodgeboorte verhoogt
- Wat zijn de kansen op een succesvolle zwangerschap na een doodgeboorte?
- Tips om een ​​andere doodgeboorte te voorkomen
Zwangerschap brengt zoveel hoop in je leven. Je kunt niet wachten om je kleine bundel van vreugde in deze wereld te verwelkomen. Maar al deze hoop kan tevergeefs eindigen als je baby doodgeboren wordt geboren. Doodgeboorte is wanneer een baby sterft voor of na de geboorte. Er wordt waargenomen dat ongeveer 1 op de 100 zwangerschappen in een doodgeborene terechtkomt. Natuurlijk is het moeilijk voor een vrouw om te herstellen van het verlies van haar kind, maar het is niet het einde. Je kunt proberen om weer zwanger te worden. Maar er zijn bepaalde dingen die u moet weten over doodgeboorte en zwangerschap.
Welke oorzaken doodgeboorte
Doodgeboorte is een verwoestende ervaring voor een moeder, niet alleen fysiek maar ook emotioneel. Je zult je afvragen wat je fout hebt gedaan dat dit is gebeurd. Nou, volgende zijn de veel voorkomende oorzaken van doodgeboorte:
1. Geboortetekorten
Geboorteafwijkingen behoren tot de meest voorkomende oorzaken van doodgeboorte. Opgemerkt wordt dat één op de vier doodgeboorten de oorzaak blijft aangeboren afwijkingen. Deze gebreken komen mogelijk niet op de voorgrond of worden niet prominent weergegeven tot de geboorte van het kind en deze kunnen in sommige gevallen aan de oppervlakte komen tijdens de autopsie.
2. Gezondheidsomstandigheden van de moeder of levensstijlkeuzes
Soms kan een gezondheidsprobleem bij de moeder ook resulteren in doodgeboorte. Deze aandoeningen kunnen hoge bloeddruk, pre-eclampsie, diabetes of andere dergelijke medische aandoeningen omvatten. Afgezien van de gezondheid, kunnen bepaalde levensstijlkeuzes, zoals roken, alcohol drinken of illegale drugs gebruiken, tot een miskraam leiden.
3. Complicaties gerelateerd aan de placenta of navelstreng
Als je baby in je baarmoeder zit, is zijn basisondersteuningssysteem de placenta en de navelstreng. Soms functioneert een of beide organen echter mogelijk niet goed en leveren ze geen voedingsstoffen op voor uw groeiende foetus, en dit kan doodgeborenen veroorzaken.
Hoe lang moet je wachten om weer zwanger te worden na een doodgeboorte?
Er is geen vaste regel die uitlegt hoe lang iemand moet wachten om zwanger te worden na een doodgeboorte. Het is strikt een persoonlijke keuze voor zover het proberen om nog een baby te krijgen na een doodgeboorte. Volgens sommige studies werd vastgesteld dat als de vervaldatum van een zwangere vrouw dicht bij de verjaardag van de doodgeborene ligt, dit de kans op angst- en stressniveaus bij haar kan verhogen. Aan de andere kant onthulden sommige onderzoeken dat vrouwen binnen een jaar na de dood van de dood belangrijke psychische nadelige effecten zouden kunnen overwinnen. Om tot een conclusie te komen uit beide studies, geloven veel experts dat het goed is om 6 maanden tot een jaar te wachten voordat ze weer proberen zwanger te raken na de dood.
Hoe u zich kunt voorbereiden op een zwangerschap na een doodgeboorte
Een vrouw moet zichzelf voorbereiden op een zwangerschap, zowel lichamelijk als geestelijk. Het is belangrijk dat u volledig herstelt van uw vorige bevalling als u uw zwangerschapsgewicht verliest en uw antenatale vitamines moet nemen. Dus, om je weer klaar te maken voor de zwangerschap, moet je een optimaal gewicht hebben. Als je na een doodgeboorte zwanger wilt worden en een C-sectie hebt, moet je misschien wat langer wachten tot je lichaam volledig geneest. Wat betreft het emotioneel voorbereiden op de zwangerschap, is het belangrijk dat je klaar bent met het verdriet en verdriet van het verliezen van je baby voordat je van plan bent er nog een te nemen.
Wat zijn de voor- en nadelen van wachten om te proberen te concipiëren?
Misschien wilt u wachten voordat u weer zwanger probeert te worden en het is een persoonlijke keuze. Er zijn echter enkele voor- en nadelen van wachten voordat je je bewust bent van:
Voors :
- Het geeft meer tijd aan het lichaam van een vrouw om de verloren kracht en voedingsstoffen terug te winnen en zich voor te bereiden op de volgende zwangerschap.
- Het geeft de ouders voldoende tijd om hun verloren baby te bedroeven.
- U bent beter voorbereid op een nieuwe zwangerschap, zowel lichamelijk als geestelijk.
Nadelen :
- U kunt langer lijden, en dit kan u gestresst en angstig houden.
- In het geval u ouder bent, dan worden uw kansen op vruchtbaarheid ook beïnvloed.
Wat zijn de voor- en nadelen van het snel proberen te bedenken?
Sommige ouders willen misschien proberen te bedenken kort na de dood en het is hun beslissing. Het is echter een goed idee om te weten wat de verschillende voor- en nadelen zijn van het nemen van deze beslissing:
Voors :
- Als uw biologische klok tikt, dan is het een goede optie om binnenkort weer zwanger te worden.
- Het kan je focus verschuiven van verdriet naar het verwelkomen van je baby in deze wereld.
Nadelen :
- Het nieuws over zwangerschap kan je familie en vrienden choqueren; dit kan hen ook verwarren.
- Je kunt onbewust proberen je verdriet te onderdrukken door weer zwanger te worden.
- Je bent fysiek niet sterk genoeg om een ​​nieuwe zwangerschap te ondersteunen, en dit kan je kansen om nog een verlies te veroorzaken vergroten.
Hoe je angst in de zwangerschap kunt beheren na een doodgeboorte
Een vrouw die onlangs haar baby heeft verloren, kan door veel angst en stress gaan, wat haar ook emotioneel en fysiek kan schaden. Het is echter belangrijk dat ze haar angst beheert om complicaties tijdens haar zwangerschap te voorkomen. Hier zijn enkele manieren om te gaan met angst na een doodgeboorte:
1. Krijg goede slaap
Angst en stress kunnen een negatieve invloed hebben op je slaap en je gestresst voelen. Daarom moet je proberen een goede nachtrust te krijgen. Voordat je naar bed gaat, kun je luisteren naar wat rustgevende muziek. Je kunt ook lichte yoga of meditatie beoefenen voordat je gaat slapen. Slaaptekort maakt je angstiger, vandaar dat het belangrijk is dat je goed rust.
2. Druk je angsten uit
Het is absoluut goed om bang te zijn als je na een doodgeboorte probeert weer zwanger te worden, maar wat niet oké is, is er niet over praten. Vertel je angsten over je partner, familie of vrienden. Je kunt ook met een gynaecoloog praten als iets je dwarszit. Druk uw zorgen uit, zij kan helpen.
3. Bereid je voor op lastige gesprekken
Mensen kunnen je allerlei rare vragen stellen die het gevoel van verdriet in jou kunnen oproepen. Bereid jezelf mentaal voor op het omgaan met intrigerende vragen. En negeer bepaalde vragen als ze te veel voor je krijgen.
4. Neem elke dag zoals het komt
Ervaringen van de afgelopen bezorging kunnen je achtervolgen en als je leverdatum nadert, zul je daar vaker over nadenken. Maar probeer jezelf af te leiden. Denk positief en neem elke dag zoals het komt. Denk er ook niet aan alleen aan de levering te denken.
5. Krijg steun van familie en vrienden
Dichtbij en geliefden bieden optimale ondersteuning tijdens moeilijke tijden. In plaats van ze te sluiten, laat ze je helpen. Besteed tijd met hen, praat over je angsten, en je weet nooit dat ze je nuttige suggesties kunnen geven. Ondersteuning zoeken bij vrienden en familie helpt je alleen, dus duw ze niet uit je leven.
6. Het is oke om angstig te zijn
Wees niet bang of bezorgd vanwege je angst, het is normaal dat je dat voelt. Laat die angst je gewoon niet beheersen. Praat er met je partner over, hij zal het begrijpen en je misschien beter laten voelen.
7. Krijg professionele hulp
Als u uw angsten niet kunt beheersen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen van een professional.
Wat het risico op het hebben van nog een doodgeboorte verhoogt
Als je een doodgeboorte hebt gehad, loop je het risico nog een doodgeboren kind te krijgen, maar in de meeste gevallen zal de tweede zwangerschap prima zijn, dus je hoeft je geen zorgen te maken. Ook is er niet genoeg bewijs dat een verklaring biedt voor wat het risico verhoogt dat een vrouw de doodslag voor de tweede keer krijgt.
Wat zijn de kansen op een succesvolle zwangerschap na een doodgeboorte?
De kansen op een gezonde zwangerschap na de dood zijn goed als u geen risicovolle zwangerschap heeft. De slaagkansen kunnen echter van verschillende factoren afhangen. Het is een goed idee om contact op te nemen met uw arts of geneticus om het succespercentage van uw zwangerschap na de dood te bepalen.
Tips om een ​​andere doodgeboorte te voorkomen
Hier zijn enkele tips die u in gedachten moet houden als u de kans op een nieuwe doodgeboorte wilt voorkomen:
- Verhoog de inname van foliumzuur.
- Maak gezonde levensstijlkeuzes.
- Krijg een vroege echo gedaan.
- Sla geen antenatale bezoeken over.
- Houd je gewicht onder controle.
- Wordt gescreend op eventuele foetale defecten of afwijkingen.
- Krijg uw diabetes en hypertensie onder controle (als u die heeft).
- Bewaak de bewegingen van uw baby vanaf het begin van het tweede trimester.
- Volg een gezond dieet.
- Kies een geplande c-sectie voor het geval uw baby in stuitligging staat.
Als u van plan bent om na een doodgeboorte opnieuw zwanger te worden, is het een goed idee om contact op te nemen met uw arts en te weten hoe u uw zwangerschap doeltreffend kunt beheren en een gezonde zwangerschap en geboorte kunt hebben.