Powerpompen - Hoe helpt het bij het vergroten van de melkaanvoer

Inhoud:

In dit artikel

Wat is Power Pumping?
Is Power Pumping veilig?
Waarom zouden moeders die borstvoeding geven de voorkeur geven aan powerpumping?
Hoe een borstkolf te kiezen voor krachtpompen
Hoe en wanneer pomp borstvoeding aan te drijven
Wanneer kunt u stoppen met pompen met energie?
Tips om het pompen van energie gemakkelijker te maken

De meeste moeders die borstvoeding geven, moeten hun baby consequent voeden. Door de constante voeding wordt de borst meestal gestimuleerd om grote hoeveelheden melk te produceren. Niet alle baby's hebben echter continu voer nodig. Ook hebben niet alle zogende moeders een hoog aantal moedermelk. In dergelijke gevallen kan powerpumping een alternatieve manier zijn om de melkproductie te laten stijgen.

Wat is Power Pumping?

Borstpomp powerpompen (ook wel clusterpompen genoemd) is een effectief middel dat gewoonlijk wordt gebruikt door moeders die borstvoeding geven om hun lage voorraad moedermelk te verbeteren. Het probeert de neiging van een baby te imiteren om het voeder te clusteren waarin hij zich aan de borst zogt aan en uit in een poging om meer melk te krijgen die waarschijnlijk een boodschap naar het lichaam stuurt dat er meer melk nodig is, wat resulteert in een boost in de productie.

Krachtpompen maakt gebruik van een borstkolf om de borst te legen met snel pompen, wat helpt bij het creëren van een verhoogde kunstmatige vraag. Het is een manier om het lichaam van de zogende moeder te misleiden door aan te nemen dat er meer melk moet worden toegediend. Het veelvuldige pompen kan het lichaam signaleren om de melkproductie te escaleren.

Is Power Pumping veilig?

De meeste moeders die borstvoeding geven, kunnen het gemakkelijk en veilig doen wanneer het hen uitkomt. Het gaat niet om het nemen van speciale medicijnen of supplementen. Zogende moeders die geen borstvoeding geven, moeten echter niet proberen te pompen, omdat dit kan leiden tot overaanbodproblemen.

Waarom zouden moeders die borstvoeding geven de voorkeur geven aan powerpumping?

De ideale manier om de productie van moedermelk te verhogen kan van nature zijn door borstvoeding op verzoek van een baby. Maar soms kunnen bepaalde factoren, zoals een baby die problemen heeft met het vergrendelen of zich ongeïnteresseerd voelen in constante borstvoeding, een negatieve invloed hebben op de vraag naar borstvoeding, wat een dip in de melkvoorraad tot gevolg heeft. Een moeder die borstvoeding geeft, is mogelijk niet beschikbaar om haar baby regelmatig te voeden vanwege gezondheidsredenen of werkwensen. Ook kan tijdens een groeispurt een baby meer melk nodig hebben dan normaal. In dergelijke gevallen kan het pompen van clusters om de melktoevoer te verhogen een haalbare optie zijn. Krachtpompen is gericht op het verhogen van de melktoevoer door herhaaldelijk de borst te pompen. Het voortdurend leeglopen van de borsten kan het lichaam een gebaar maken om meer melk te produceren met de helft van de tijd.

Hoe een borstkolf te kiezen voor krachtpompen

Een dubbele elektrische pomp kan een goede keuze zijn voor krachtpompen. Een solo-borstkolf kan ook het nodige doen, maar is soms niet zo efficiënt als een dubbele elektrische pomp. Een enkele pomp kan het dubbele aantal keer gebruiken om de vereiste taak uit te voeren, waardoor een zogende moeder de rustperiode wellicht hoeft te negeren. Het kan ook verstandig zijn om een dubbele pomp te kiezen, omdat deze een sterkere stimulatie kan bieden die waarschijnlijk meer melk toevoert. Studies tonen aan dat het hormoon prolactine dat een belangrijke rol speelt bij het maken van melk aanzienlijk verhoogd kan worden wanneer moeders die borstvoeding geven dubbel pompen.

Hoe en wanneer pomp borstvoeding aan te drijven

Een aantal belangrijke punten om op te letten zijn:

Voor kracht die een borst pompt, wil de zogende moeder misschien eerst in een comfortabele houding gaan zitten.
Ze kan non-stop 20 minuten pompen, 10 minuten rusten, nogmaals 10 minuten pompen, opnieuw 10 minuten rusten en tenslotte nog eens 10 minuten pompen alvorens te stoppen.
U kunt elk clusterpompschema kiezen om de toevoer te vergroten die u geschikt acht, zoals 10 minuten pompen met 10 minuten rust of 12 minuten aan met 8 minuten uit.
De totale hoeveelheid tijd besteed aan krachtpompen hoeft niet precies te zijn en kan variëren.
Voor gunstige resultaten kan het zijn dat een moeder die borstvoeding geeft minimaal een uur vastlegt om iedere dag te pompen.
Ze kan het ook maximaal twee keer per dag doen om er maximaal profijt van te halen of totdat de melktoevoer voldoende is om tegemoet te komen aan de verplegingseisen van de baby.
Borstvoeding pompen kan op elk moment worden gedaan volgens het gemak van de moeder.
Een ontspannen gemoedstoestand helpt normaal gesproken. Stress, angst en paniek kunnen de productie van moedermelk nadelig beïnvloeden.
Het is ook zeer effectief als het overeenkomt met een gezond dieet en veel rust. Daarom is een goed moment voor powerpumping wanneer een zogende moeder ontspant na een voedzame maaltijd of als de baby slaapt of elders wordt gebruikt.
Onderzoek suggereert dat het melkvolume van nature hoger is in de ochtend. Het neigt langzaam gedurende de dag te verminderen. Vandaar dat een powerpumping-sessie die 's ochtends wordt gedaan, tot betere resultaten kan leiden.

Wanneer kunt u stoppen met pompen met energie?

Het lichaam van elke zogende moeder kan anders zijn. Sommige zogende moeders kunnen betere resultaten ervaren in een paar dagen (twee tot drie dagen), terwijl anderen misschien nodig hebben om zich gedurende langere tijd (gedurende een week of langer) te laten verwennen met krachtpompen om het aanbod te laten toenemen. Dus hoelang men door kan gaan met pompen, hangt in het algemeen af van de manier waarop zijn lichaam meestal reageert.

Tips om het pompen van energie gemakkelijker te maken

Enkele handige tips die het pompen gemakkelijker kunnen maken, kunnen zijn:

Gun jezelf het plezier om iets te doen dat je leuk vindt terwijl je power pump gebruikt als het luisteren naar rustgevende muziek, het kijken naar je favoriete programma, het lezen van een boek. Een gelukkig u zult het beste resultaat brengen.
Zet een pompstation op met alles wat je nodig hebt tijdens een pompsessie, want je bent er een tijdje mee bezig.
Kies een aangename en comfortabele plek zoals uw slaapkamer of een gezellige bank waar u volledig kunt ontspannen.
Het dragen van een handsfree bh kan een handige optie zijn voor deze pompsessies.
Probeer de pomp aan te zetten als uw baby zijn dutje doet. Als hij wakker is, zorg dan dat je hulp hebt. Het is misschien geen goed idee om een baby te beheren en tegelijkertijd kracht te pompen.
Misschien wilt u dubbel pompen voor snellere resultaten in plaats van enkel pompen. Het bespaart je ook veel tijd.
Het is noodzakelijk om de tijd en het schema van je pomptijd in de gaten te houden om te voorkomen dat je het overdrijft.
Houd veel water bij de hand om goed gehydrateerd te blijven is van vitaal belang voor het behoud van de melktoevoer.
Je kunt ook de tijd gebruiken om een gezonde snack te eten zoals wat fruit, droog fruit of zelfs chocolade!
Probeer onnodige angst of stress te vermijden, omdat overmatige stress de productie van oxytocine kan verstoren, die hoofdzakelijk verantwoordelijk is voor de reflex van de verzachting of de vrije melkstroom uit de borst.
In geval van schuren of barsten van de huid rond de tepels kan het toepassen van kokosolie of een veilige tepelcrème gunstig zijn.
Het bekijken van de tijd besteed aan powerpumping als een kans om te ontspannen in plaats van een andere taak kan je helpen om positief en optimistisch over het hele ding te blijven.

Krachtpompen kan nuttig zijn bij het stimuleren van de melktoevoer. Het is echter niet raadzaam om uw baby niet naar de pomp te voeren. Een baby die borstvoeding geeft, is op elke dag een betere keuze voor het maken van melk dan een borstkolf. In ieder geval is het altijd verstandig om uw arts te raadplegen voordat u gaat overpompen. Het is goed mogelijk dat u al genoeg moedermelk heeft voor uw baby, maar misschien niet weet.