Gepland ouderschap opgeslagen mijn leven, en ik zal altijd dankbaar zijn
Ik ontwikkelde een paniekstoornis schijnbaar uit het niets. Ik had geen idee wat er met me aan de hand was. Ik ging van iemand die zonder probleem naar het buitenland kon reizen naar iemand die bang was om het huis in minder dan een maand te verlaten. Het is behoorlijk moeilijk om te weten hoe je hulp kunt krijgen als je geen naam hebt voor de tsunami van fysieke symptomen, angsten, gedragsveranderingen en verdriet, maar hulp kwam op Planned Parenthood. Als de nurse practitioner die ik daar zag, mijn symptomen niet had kunnen ontcijferen en echt met me kon praten, weet ik niet zeker waar ik vandaag zou zijn of hoe ik de behandeling zou hebben gekregen.
Er zijn mensen in deze wereld die Gepland Ouderschap haten. Maar ik ben ze mijn leven schuldig.
Paniekaanvallen zijn lastig. Ze zijn helemaal niet zoals hoe ze worden geportretteerd in films - tenminste, niet voor mij. Er was geen zwaaien of schreeuwen of een zekerheid dat ik een hartaanval had. De mijne was veel meer naar binnen gericht: een prikkel van adrenaline aan de basis van mijn ruggengraat, een balde spasmen spijsverteringskanaal, gedempte geluiden, een gevoel van duizeligheid, duizeligheid, angst en een overweldigende drang om te ontsnappen aan de situatie waarin ik verkeerde. En ze sloegen uit het niets. In een poging om deze vreselijke aanvallen te beheersen, begon ik eenvoudig plaatsen te vermijden waar het ongemakkelijk, gênant of gevaarlijk zou zijn om volledig onbekwaam te zijn.
Ik heb deze problemen niet gekoppeld aan angst. Hoewel, terugkijkend, is het logisch dat ik gestrest was. Ik was 23. Ik had mijn eerste echte baan voor kleuteronderwijs. Ik was van plan een bruiloft te maken. Ik had studieleningen. Ik was voor de eerste keer volwassen. Ik kom uit een lange rij mensen met serotonine-tekorten en angst en depressie zijn duidelijke manifestaties. Gelukkig voor jonge volwassenen overal, die jaren van verandering en beslissingen in het dagelijks leven zijn vaak de jaren waarin geestesziekte opeens opduikt.
Ik was behoorlijk opgeleid over geestelijke gezondheid. Ik had cursussen psychologie gevolgd; Ik werd gediagnosticeerd met depressie en onoplettend type ADHD op de middelbare school. Maar ik had nooit een probleem met angst gehad. Of dat dacht ik.
De eerste keer dat ik bedacht dat het misschien angstig was, zat ik in een drukke, slecht verlichte wachtkamer op mijn lokaal gepland ouderschap. Zoals veel recente afgestudeerden met een onderbetaalde baan, had ik het absolute minimum voor de ziekteverzekering. Ik had belachelijke eigen risico's en geen dekking voor preventieve zorg. Kortom, als ik door een bus werd geraakt, was ik niet helemaal geneukt, maar dat was het zo'n beetje. Mijn jaarlijkse trek naar Planned Parenthood was de enige medische zorg die ik kreeg.
Ik zat in de wachtkamer, wachtend op een vulling van mijn anticonceptie, noteerde mijn laatste menstruatie en beschreef de geschiedenis van mijn familie van borstkanker toen ik die kleine check-if-you-need-them-boxen zag. Ze staarden naar hen, ik had een gloeilamp moment: ik was depressief. Ik voelde me een waardeloos persoon, bang om uit eten te gaan, bang om op het openbaar vervoer te gaan sinds mijn eerste volledige aanval op de trolley, constant wakker werd en me zo ziek voelde in mijn maag, ervan overtuigd dat ik met de maag naar beneden zou komen griep. Ik was voortdurend te laat voor een baan waar ik echt van hield en voelde me heel erg laag over wat een slechte werknemer ik opeens was. Ik had geen idee waarom mijn toenmalige verloofde met me wilde trouwen. Ik wilde niet eens het huis verlaten. Ik begon vervelende gewoonten te krijgen, zoals om de 20 minuten naar de badkamer gaan, meer als we van plan waren ergens heen te gaan. Ik moest in slaap vallen met tv-programma's, omdat zij het enige waren dat me kon afleiden van mijn ellende genoeg om me te laten ontspannen. Ik begon steeds dwangmatige gewoontes te hebben. Ik moest de persoon zijn die het dichtst bij de badkamer was. Ik kon niet onder dekking slapen omdat ze me zouden verhinderen om naar de wc te gaan. Ik at alleen zacht voedsel en beperkte mijn voedsel- en vochtinname ruim voordat ik ergens heen moest. Ik was ellendig en ellendig om in de buurt te zijn. Dus ik heb die doos gecontroleerd. Toen keek ik naar het vakje naast angst.
Al mijn vreemde gedragingen waren gebaseerd op angst. Het was de eerste keer dat ik dat echt samenvoegde. Ik was doodsbang - bang dat ik ergens vast zou zitten, dat ik mezelf zou vervuilen, dat ik flauw zou vallen, dat ik me zou schamen - hoewel, zoals mijn verloofde had opgemerkt, er eigenlijk niets traumatisch was gebeurd. Dus ik controleerde het vakje naast angst.
Ik werd teruggebeld en we hebben de basis doorgenomen - een borstonderzoek, een discussie over menstruatie, condooms en anticonceptie. Ik zat ongeveer vier jaar op de pil; Ik was aan dit script gewend. Maar deze nurse practitioner was grondig. Ze vroeg me haar te vertellen over mijn angst en depressie.
Zonder enige prikkeling vermeldde ik mijn vreemde, schijnbaar niet-gerelateerde symptomen. Ik begon haar te vertellen over hoe onbeheersbaar mijn leven was, hoe obsessief ik was geworden over de badkamer en over het niet opgesloten raken van plaatsen, hoe ik bang was om te wachten in de kassa van de supermarkt, hoe ik me altijd ziek voelde. Ze heeft me geen diagnose gesteld, maar ze heeft geluisterd. Ze was het ermee eens dat het klonk alsof ik er baat bij zou hebben om met iemand te praten. Ze vroeg naar mijn verzekering en als ik wist waar ik hulp moest zoeken. Ik wist dat het niet zou worden afgedekt.
"Ik heb gehoord over een programma, " zei ze terwijl ze haar notitieblok tevoorschijn haalde, "studenten van deze medische universiteit zien patiënten tegen een vast bedrag. Ze worden begeleid door hun leraren en het geeft hen klinische ervaring. "Ze schreef de naam van het college. Ze had geen andere informatie. Het was niet een veel geadverteerd programma. Ik vermoed dat dat komt omdat ze beperkte slots hadden. Maar ik heb het nummer opgespoord. Ik belde. Ik sprak met een echt getraind persoon.
Ik snikte aan de telefoon. Op een of andere manier had ik het in Planned Parenthood bij elkaar gehouden, maar deze vrouw, die mijn vreemde fobieën en vreemd gedrag echt leek te begrijpen, was zo aardig. Ze heeft me die week iemand laten zien. Ze heeft het gepland voor een tijd dat mijn verloofde met mij mee kon gaan. Ze gaf me geen flauw idee dat ik mezelf niet de 10 minuten kon rijden die nodig zouden zijn om er te komen.
De studentenpsycholoog die ik ontmoette, heeft ongetwijfeld mijn leven gered. Ze gaf me namen voor wat ik meemaakte: paniekstoornis, agorafobie, OCD. We hebben een plan gemaakt om te leren omgaan met de fysieke sensaties. We werkten aan belichtingstherapie, lieten me aan mijn triggers zien en leerden de ongemakkelijke sensaties te verdrijven. Ik begon te merken dat mijn dagelijkse angst langzaam afnam. Het duurde een tijdje (en uiteindelijk nam het medicatie), maar mijn leven begon in evenwicht te komen.
In die tijd voelde het als een verbazingwekkend kosmisch toeval. Op de een of andere manier had ik geboortebeperking nodig dezelfde maand dat ik op een nieuwe dieptepunt was. Op de een of andere manier had de vrouw die ik zag iets gehoord over deze niet-geadverteerde praktijk. Op de een of andere manier controleerde ik het vakje naast angst. Op de een of andere manier was er een plek voor mij in de praktijk. Op de een of andere manier vond ik een medelevende maar no-nonsense therapeut die me leerde om door deze gedachten en fobieën heen te werken.
Echt waar, ik denk dat wat ik net heb gevonden iemand was die om me gaf . De mensen bij Planned Parenthood gaven er echt om om gezondheidszorg te krijgen voor mensen met te weinig geld. Ze gaven echt om me. Het Congres probeerde hen te ontslaan, ik bleef maar denken dat er op geen enkele manier iemand iets kon willen doen dat zo levensreddend voor mij was geweest. Ik ben alles aan die vrouw verschuldigd. Misschien heb ik de dingen zelf samengevoegd. Maar ik heb misschien niet kunnen genieten van mijn trouwdag. Ik had misschien meer kostbare uren en dagen en jaren verloren in mijn kamer, mezelf haten. Maar ik kreeg hulp. Die vrouw bij Planned Parenthood heeft me doen beseffen dat er hulp was, dat er mensen aan mijn zijde stonden.
Daarvoor zal ik voor altijd dankbaar zijn.