4 gemeenschappelijke gewoonten die moeders een huiduitslag kunnen geven
In dit artikel
- Te veel stress nemen
- Niet voor de huid zorgen
- Geen uitgebalanceerd dieet
- Jezelf en je huid uitdrogen
Van de bevruchting tot de bevalling, je lichaam is de thuisbasis van hormonen die wild woeden. Er zijn talloze veranderingen gaande in uw systeem die niet eindigen op uw leverdatum. In feite is de postpartumfase ook een periode van grote verandering terwijl je lichaam langzaam geneest en recupereert. Tijdens dit proces kunnen hormonale veranderingen soms een veelvoorkomende maar pijnlijke huidaandoening veroorzaken - huiduitslag.
Deze uitslag manifesteert zich meestal in de vorm van een jeukende, schilferige huid die gezwollen en rood kan lijken. Sommige vrouwen ervaren ook kleine, verhoogde bultjes op de onderbuik en borsten - een aandoening die PUPPP wordt genoemd. Hoewel deze uitslag op de lange termijn niet schadelijk is voor u of uw baby, kunnen ze zeker voor veel ongemak zorgen en niet voor jeuk! Terwijl postpartum uitslag vrij algemeen is en een groot aantal vrouwen zonder duidelijke reden treft, zijn er een paar gewoonten die ze verergeren. Bekijk deze lijst van gewoonten die gemakkelijk ten prooi vallen aan maar gevaarlijk zijn voor je huid.
Te veel stress nemen
Deze lijkt een gegeven nadat je net moeder bent geworden. Is het zelfs mogelijk om niet gestrest te zijn? Je krijgt niet genoeg slaap, de baby zal vaak honger hebben en huilen, en je hormonen zullen je humeur wild laten slingeren. Echter, als je te gestresseerd bent, stijgt de cortisolspiegel (een stresshormoon) van je lichaam, waardoor de huid kan breken . Registreer je partner en familie voor hulp zo veel als je kunt. Probeer alles wat in uw vermogen ligt om te sluipen in rust en slaap. Je hebt het echt nodig!
Niet voor de huid zorgen
Zorgen voor je huid is heel moeilijk als je een nieuwe moeder bent. Het lijkt zelfs een luxe die je je niet kunt veroorloven. Veel nieuwe moeders negeren hun huid dagenlang en vergeten alles over wassen, schrobben en hydrateren. De huid van postpartum is al erg kwetsbaar en deze gewoonte stuwt het optreden van huiduitslag. Maak er een punt van om nooit huidverzorging te vergeten. Elke dag, op een vers gewassen, schone huid, breng Himalaya FOR MOMS anti-uitslag crème aan. Dit is speciaal geformuleerd met behulp van een mengsel van kruiden en klinisch getest op werkzaamheid op de huid na de bevalling. Omdat de samenstelling volledig natuurlijk is, wees gerust dat het geen bijwerkingen heeft voor u en uw baby.
Geen uitgebalanceerd dieet
Een andere lichamelijke verandering die optreedt tijdens de zwangerschap is dat uw immuunsysteem enigszins onderdrukt wordt. Dit is om de reactie van uw lichaam op de baby te beperken. Ook in de postpartumfase is uw lichaam gevoelig voor het ontwikkelen van een nieuwe allergie. Voedingsallergieën komen vooral veel voor in de periode na de bevalling. Sommige van deze kunnen een vervelende uitslag veroorzaken als u niet voorzichtig bent met uw dieet. Als u last heeft van een voorgeschiedenis van allergie, ga dan in overleg met uw arts en zoek uit naar welke voedingsmiddelen u moet wegblijven.
Jezelf en je huid uitdrogen
Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam oestrogeen en progesteron in je aderen - hormonen die bijdragen aan het gehydrateerd en soepel houden van je huid. Maar na de bevalling is er een scherpe daling in het niveau van deze hormonen. Het resultaat? Het vermogen van uw huid om water vast te houden, daalt. Hierdoor blijft het droog, onelastisch en minder soepel. De kans op het ontwikkelen van huiduitslag neemt ook exponentieel toe.Dus, omdat je het op dit moment erg druk hebt, drink je misschien niet genoeg water of geef je je huid de extra hydratatie die het nodig heeft. Een snelle oplossing is om een ​​body butter van Himalaya te gebruiken. Het is verkrijgbaar in de smaken van rozen, lavendel en jasmijn en heeft verzorgende eigenschappen om geleidelijk de soepelheid van je huid te herstellen.
Onthoud dit, moeders: het begrijpen van de oorzaak van een probleem is de eerste stap in de omgang ermee. Het verzorgen van je huid is niet alleen belangrijk voor je comfort en zelfvertrouwen, maar ook voor je baby. Het kleintje houdt van het aanraken en voelen van je huid en je bent verantwoordelijk voor het humouren van zijn behoefte!