Het perfecte eerste graan voor baby's

Inhoud:

Als je je baby een smakelijke voedingsmaaltijd zou kunnen geven die veilig en betaalbaar was, zou je er dan twee keer over nadenken? Dit recept voor bruine rijstgraan is perfect voor zuigelingen: het is handig om te maken en in de vriezer te bewaren voor later gebruik.

Baby's verteren rijst gemakkelijk en zijn minder waarschijnlijk allergisch voor rijst dan voor enig ander graan. Dat is waarom het een perfect eerste voedsel is. Bruine rijst, die in dit recept wordt genoemd, is extra voedzaam omdat de met vitaminen ingepakte buitenschil nog steeds intact is.

ingrediënten

3 kopjes bruine rijst, gekookt volgens de aanwijzingen op de verpakking

Routebeschrijving

Doe de gekookte bruine rijst in een blender met de moedermelk / water / formule. Pureer tot het zo glad mogelijk is. Giet het graan in ijsbakken, dek af en vries een nacht in. Zodra ze zijn ingevroren, haalt u de blokjes uit de bakjes, plaatst u ze in een diepvrieszak of -container met het label met de datum en plaatst u deze terug in de vriezer. Gaat maximaal twee maanden mee.

Serveren

Ontdooi de blokjes en voeg meer moedermelk of formule toe om een ​​soepele consistentie te ontwikkelen. Voor baby's die net beginnen met vaste stoffen, dun het graan tot een semi-vloeibare consistentie. Warm de ontbijtgranen een beetje op, indien gewenst. Je kunt de smaak van het graan veranderen door gezeefd fruit of groenten toe te voegen zodra je baby dat voedsel begint te eten.