Muskmelon Cooler Shots

Inhoud:

In dit artikel

• ingrediënten
• Methode
• Voedingswaarde-informatie

Meloen is een perfecte zomerfruit. Het heeft een hoog watergehalte en helpt dus het vochtverlies dat ons lichaam doormaakt als gevolg van transpiratie in dit seizoen. Het helpt ook om de hitte in het lichaam te bestrijden en zo hittegerelateerde aandoeningen tijdens de zomer te voorkomen. Dus, als je uitkijkt naar de gloeiende en gehydrateerde huid, probeer onze muskmelon shots deze zomer.

serveert	Voorbereidingstijd	Kooktijd
2 mensen	15-20 minuten	0 minuten

ingrediënten

• 1 muskemeloen, schoongemaakt en gehakt
• 1 theelepel limoensap of naar smaak
• 1 kop sinaasappelsap
• 1 theelepel gemberdrank
• 1 el honing

Methode

Stap 1

Mix in een mixer meloen en sinaasappel samen.

Stap 2

Zeef het sap en controleer op zoetheid en zuurheid en voeg dienovereenkomstig honing toe.

Stap 3

Voeg in een beker gemalen ijs en gember sap toe. Giet meloen en sinaasappelsap uit en schud goed.

Stap 4

Serveer onmiddellijk.

Voedingswaarde-informatie

182 Kcals1, 9 g0, 6 g44, 4 g0 mg3 mg531 mg

calorieën

eiwitten

Totaal vet

Totaal koolhydraten

cholesterol

Natrium

Kalium