Ondervoeding bij kinderen: oorzaken, symptomen & remedies

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is ondervoeding?
• Wat zijn de soorten ondervoeding bij kinderen
• Wat kan ondervoeding in uw kind veroorzaken
• Tekenen en symptomen van ondervoeding bij kinderen
• Hoe ondervoeding wordt vastgesteld bij kinderen
• Wat zijn de effecten van ondervoeding op kinderen
• Hoe ondervoeding bij kinderen te behandelen
• Hoe ondervoeding bij kinderen te voorkomen
• Wat zijn de voedingsbehoeften van kinderen
• Kan kieskeurig eten Maak mijn kind ondervoed

Goede voeding is erg belangrijk voor de groei van uw kind, vooral in de beginjaren. Voedzaam voedsel is van levensbelang in het leven van een individu, maar het is van het grootste belang vanaf het moment van conceptie van het kind tot het kind twee jaar oud is, aangezien zwangerschap en vroege jaren na de geboorte zeer kritiek zijn voor de ontwikkeling van hersenen en andere vitale organen. . Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te hebben dat rijk is aan voedingsstoffen zoals vitaminen, calcium, ijzer, vetten en koolhydraten om de algehele ontwikkeling van het kind te garanderen.

Wat is ondervoeding?

Ondervoeding is de voorwaarde dat uw kind geen essentiële voedingsstoffen, mineralen en calorieën ontvangt die helpen bij de ontwikkeling van vitale organen in voldoende hoeveelheden. Voedingsstoffen zijn belangrijk voor uw kind om een ​​ziektevrij en gezond leven te leiden. Gebrek aan voldoende voeding kan leiden tot verschillende aandoeningen, zowel fysiek als gedragsmatig. Ondervoeding en honger zijn niet hetzelfde, hoewel deze twee mogelijk in verband worden gebracht. Honger wordt gevoeld wanneer de maag leeg is terwijl ondervoeding het gebrek aan voldoende voedingsstoffen is. Ondervoede kinderen kunnen vatbaar zijn voor tekortkomingen die leiden tot groeiachterstand en chronische ziekte.

Wat zijn de soorten ondervoeding bij kinderen

Ondervoeding is wereldwijd een reden tot ernstige bezorgdheid, omdat elk jaar meer kinderen ten prooi vallen aan ondervoeding. De effecten van ondervoeding kunnen verwoestend en verstrekkend zijn en kunnen leiden tot groeiachterstand, mentale retardatie, infecties van het maagdarmkanaal, bloedarmoede en de dood. Ondervoeding wordt niet alleen veroorzaakt door een tekort aan voedingsstoffen, maar ook door overmatige inname van hetzelfde en daarom is een uitgebalanceerd dieet erg belangrijk voor het kind om gevoed en gezond te worden.

Vormen van ondervoeding

Ondervoeding wordt veroorzaakt door onvoldoende inname van essentiële micronutriënten en de vormen van ondervoeding zijn onderverdeeld in vier categorieën.

ondergewicht

Zoals de naam al doet vermoeden, is dit een aandoening waarbij een kind niet in gewicht / lengte groeit in overeenstemming met de leeftijd en ondergewicht blijft vanwege verspilling, dwerggroei of beide. Deze vorm van ondervoeding staat ook bekend als mislukte groei-uitval. Hoewel de tekortkomingen in het gewicht kunnen worden gecorrigeerd als de voedingsbehoeften van het kind worden verbeterd, is het corrigeren van tekortkomingen in de lengte moeilijk.

stunten

Ook bekend als chronische ondervoeding, begint de toestand van dwerggroei bij het kind voor de geboorte vanwege een slechte gezondheid van de moeder tijdens de zwangerschap, wat leidt tot abnormale en onevenredige groei bij het kind. Stunten gebeurt over een lange periode en heeft dus langdurige gevolgen. De belangrijkste redenen achter het stunten van de baby zijn slechte borstvoeding, onvoldoende toevoer van voedingsstoffen naar het lichaam en aanhoudende infecties. Stunten is gevaarlijk omdat het na een bepaalde leeftijd onomkeerbaar wordt. Het wordt daarom erg belangrijk voor zwangere vrouwen om te zorgen voor een goede gezondheid tijdens de zwangerschap en uitgebreide zorg voor het kind na de geboorte.

Micronutrient Deficiency

Micronutriënt-deficiëntie of ondervoeding betekent het ontbreken van essentiële vitamines zoals vitamine A, B, C en D in het lichaam samen met een tekort aan folaat, calcium, jodium, zink en selenium. Micronutriënt-deficiëntie wordt veroorzaakt door langdurig gebrek aan deze voedingsstoffen in het lichaam. Elk van deze voedingsstoffen helpt bij de ontwikkeling en het functioneren van essentiële organen in het lichaam en een tekort aan hetzelfde kan leiden tot slechte groei en ziekten zoals bloedarmoede, slechte hersenontwikkeling, verminderde schildklierwerking, rachitis, zwakke immuniteit, zenuwdegeneratie, slecht zicht en slechte botontwikkeling.

verspilling

Verspilling of acute ondervoeding is de situatie van plotseling en drastisch gewichtsverlies en leidt tot drie soorten klinische ondervoeding:

1. Kwashiorkor: In deze toestand ziet het ondervoede kind er nogal dik uit vanwege vochtretentie (bilateraal putjesoedeem) in benen en voeten.
2. Marasmus: dit type ondervoeding treedt op wanneer het lichaamsvet en de weefsels in drastische mate degenereren om het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam te compenseren. Dit vertraagt ​​de activiteit van het immuunsysteem en de interne processen in het lichaam.
3. Marasmic-Kwashiorkar: Dit is een mix van zowel marasmus als kwashiorkor en wordt gekenmerkt door ernstige verspilling en oedeem.

Correcte diagnose van een ondervoede baby en identificatie van de ondervoeding is belangrijk, zodat noodzakelijke corrigerende maatregelen kunnen worden genomen om langdurige en nadelige gevolgen van ondervoeding te voorkomen.

Wat kan ondervoeding in uw kind veroorzaken

Ondervoeding kan worden veroorzaakt door gebrek aan essentiële voedingsstoffen of door overmatige consumptie van hetzelfde. Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te hebben om voldoende voedingsstoffen in het lichaam te behouden. Hieronder volgen de oorzaken die kunnen leiden tot ondervoeding bij uw kind.

• Slecht dieet: gebrek aan voldoende voedselinname kan een tekort aan noodzakelijke voedingsstoffen veroorzaken, wat resulteert in ondervoeding van het kind. Een dieet dat voedsel bevat dat onverteerbaar en schadelijk is, kan eetlustverlies veroorzaken en leidt tot ondervoeding.
• Onregelmatig dieet: niet op gezette tijden voedsel eten en regelmatige tussenpozen kunnen leiden tot indigestie en ondervoeding.
• Spijsverteringsstoornissen: sommige kinderen kunnen spijsverteringsstoornissen hebben, zoals de ziekte van Crohn, waardoor het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen te absorberen wordt beperkt, hoewel gezond voedsel wordt geconsumeerd.
• Gebrek aan borstvoeding: Borstvoeding geven aan een pasgeborene is erg belangrijk, omdat moedermelk belangrijke voedingsstoffen aan de baby levert die de basis vormen voor de ontwikkeling van het kind. Gebrek aan borstvoeding kan het kind blootstellen aan ondervoeding.
• Ziekten: kinderen met lichamelijke ziekten zijn vatbaar voor ondervoeding en hebben speciale zorg en gereguleerde eetgewoonten nodig.
• Gebrek aan lichaamsbeweging: gebrek aan voldoende lichaamsbeweging kan het spijsverteringsproces vertragen en leiden tot ondervoeding.

Andere oorzaken van ondervoeding bij kinderen jonger dan vijf jaar zijn voortijdige geboorte, overmatig braken of diarree, hartafwijkingen vanaf de geboorte en andere langdurige ziekten.

Tekenen en symptomen van ondervoeding bij kinderen

Tekenen en symptomen van ondervoeding bij baby's en kinderen zijn afhankelijk van het soort voedingstekort dat het kind heeft. Enkele van de tekenen en symptomen van ondervoeding zijn onder andere:

• Vermoeidheid en vermoeidheid
• Prikkelbaarheid
• Slecht immuunsysteem toenemende vatbaarheid van infecties
• Droge en schilferige huid
• Slechte, onvolgroeide groei
• Opgeblazen maag
• Langere hersteltijd van wonden, infecties en ziekte
• Verminderde spiermassa
• Langzame gedrags- en intellectuele ontwikkeling
• Stoornissen in mentale functies en spijsverteringsproblemen

Hoe ondervoeding wordt vastgesteld bij kinderen

Tijdige diagnose van ondervoeding is erg belangrijk om te voorkomen dat het leven gevolgen heeft. Ondervoeding Universal Screening Tool (MUST) is een snelle screeningstool om vast te stellen of een persoon risico loopt op ondervoeding en helpt bij het opsporen van ondervoeding bij ouderen. In het geval van kinderen, onderzoekt de arts de lengte en het gewicht van uw kind en vergelijkt dit met het ideale gewicht en de ideale hoogte voor kinderen van dezelfde leeftijdscategorie.

Diagnostische procedures om ondervoeding bij kinderen vast te stellen zijn:

Meting van middelste bovenarmdiameter: als de omtrek van de middelste bovenarm kleiner is dan 110 mm, is dit een duidelijke aanwijzing voor ondervoeding bij uw kind.

Bloedonderzoek: specifieke bloedonderzoeken zoals bloedtellingen, bloedglucose, bloedeiwit- of albumineniveaus en andere routinematige bloedtesten kunnen de toestand van ondervoeding bij kinderen vaststellen.

Andere tests zoals schildklierfunctietests, tests om de niveaus van calcium, zink en vitamines te bepalen, worden ook aanbevolen door artsen, omdat ze de toestand van ondervoeding bij kinderen helpen bepalen.

Wat zijn de effecten van ondervoeding op kinderen

Ondervoeding kan langdurige en verwoestende effecten hebben op kinderen als de aandoening niet tijdig wordt gediagnosticeerd en behandeld. Hieronder volgen de gevolgen van ondervoeding in de kindertijd

• Stunting: Stunting is een van de langdurige gevolgen van ondervoeding bij kinderen. Ondervoeding kan het vermogen van een kind om te groeien beperken, waardoor de lengte en het gewicht van het kind worden beperkt. Belemmerde groei kan permanent en onomkeerbaar zijn.
• Marasmus: een ernstige eiwit-energietekort dat tot ondervoeding kan leiden. Marasmus is ook bekend als energietekort en wordt gekenmerkt door ernstig gewichtsverlies, dunne en papierachtige huid, haaruitval en perioden van apathie en vermoeidheid.
• Kwashiorkor: Kwashiorkor is ook het gevolg van ernstige eiwit-energietekorten. Huiduitslag, vochtophoping, broos haar en een opgezwollen buik zijn enkele van de symptomen van deze aandoening. Indien niet behandeld, kan deze aandoening leiden tot coma en overlijden.
• Ondervoeding bij kinderen kan ook leiden tot aandoeningen zoals bloedarmoede, zwakke botten, zwak immuunsysteem, scheurbuik of orgaanfalen, afhankelijk van de voedingsstof die tekortschiet.

Hoe ondervoeding bij kinderen te behandelen

Om ondervoeding te behandelen is het belangrijk om eerst de oorzaak te achterhalen. Zodra de oorzaak is vastgesteld, zal de arts specifieke wijzigingen in het dieetplan voorstellen om supplementen en correcte hoeveelheden voedselproducten op te nemen om te corrigeren onder of over voeding. Veel van de negatieve effecten van ondervoeding kunnen worden verholpen en omgekeerd als tijdig actie wordt ondernomen.

Huismiddeltjes

Tijdens de eerste stadia van ondervoeding, zal een goede verzorging en consumptie van een evenwichtig en voedingsrijk dieet thuis uw kind helpen herstellen van de aandoening. Sommige huismiddeltjes om te herstellen van ondervoeding zijn onder meer:

• Consumptie van voedzaam voedsel met regelmatige tussenpozen
• Zorgen voor een uitgebalanceerd dieet voor uw kind
• Het volgen van het dieetplan voorgesteld door de arts
• Meer dan 1, 5 liter water per dag drinken

Medicatie in het ziekenhuis

Afhankelijk van de ernst en oorzaak van ondervoeding, zal de arts de nodige stappen voorstellen om te herstellen van de aandoening.

• Medicatie en voedingssupplementen voor het kind
• Gebruik van voedingssondes voor kinderen die niet zelfstandig kunnen eten
• Intensieve zorg en continue monitoring in geval van ernstig ondervoede kinderen

Hoe ondervoeding bij kinderen te voorkomen

De meest voorkomende oorzaak van ondervoeding bij kinderen is onvoldoende inname van voedingsstoffen en gebrek aan lichaamsbeweging. Voor de preventie van ondervoeding bij kinderen, moeten ouders

• zorg ervoor dat baby's voldoende moedermelk krijgen
• zorg ervoor dat als de moeder een probleem met borstvoeding krijgt, de maaltijden van de baby moeten worden aangevuld met flesvoeding
• zorg ervoor dat het kind de juiste balans van voedingsstoffen krijgt door gezonde voedselinname en voedingssupplementen
• zorg ervoor dat het kind fysiek actief is

Significante voedingsstoffen die nodig zijn om ondervoeding te voorkomen

Het dieet van het kind moet de volgende voedingsstoffen bevatten om ondervoeding te voorkomen:

• koolhydraten
• Eiwit
• Ijzer
• vitaminen
• vetten
• Calcium
  

Voedingsmiddelen die helpen om ondervoeding te voorkomen Bij kinderen

• Groenten en fruit - minstens 5-6 per dag
• Zuivelproducten zoals melk, kaas, yoghurt
• Rijst, aardappel, granen en andere voedingsmiddelen met zetmeel
• Vlees, vis, eieren, bonen en voedsel dat rijk is aan eiwitten
• Vetten - oliën, noten, zaden

Wat zijn de voedingsbehoeften van kinderen

Hieronder volgen de dagelijkse voedingsbehoeften van kinderen:

1. Twee porties fruit en groenten per dag.
2. Vier porties volkorenvoer zoals boekweit, bruin brood of meergranenbrood.
3. Drie porties vol glas melk. Kaas, puddingen, wrongel kunnen enkele van de alternatieven zijn.
4. Twee porties eiwitrijk voedsel zoals eieren, vissen, linzen.
5. Dagelijkse supplementen van vitaminen en mineralen zoals voorgeschreven door de medisch adviseur.

Kan kieskeurig eten Maak mijn kind ondervoed

Het is een mythe dat kieskeurige of kieskeurige eters meer kans hebben op ondervoeding. Hoewel kieskeurig eten lastig kan zijn, krijgen kinderen over het algemeen voldoende voedingsstoffen, ook al zijn ze kieskeurige eters en zijn ze niet erg happig op het volgen van een dieetplan. Uw kind krijgt voldoende voedingsstoffen zolang een bepaalde groep voedsel niet volledig wordt genegeerd. Ouders moeten zorgen voor een goede mix van gezonde voeding en het gebruik van ongezond en fastfood voor hun kinderen beperken.

Ondervoeding bij kinderen kan worden beperkt door eenvoudige dieetplannen te volgen en ervoor te zorgen dat de eetgewoonten van het kind worden gedisciplineerd en gecontroleerd door de ouders. Als het kind lijdt aan ondervoeding, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en onmiddellijk corrigerende maatregelen te nemen om langdurige en onomkeerbare schade aan het kind te voorkomen.