Pijnlijke seks na de bevalling - Redenen en remedies

Inhoud:

In dit artikel

• Is seks na de bevalling pijnlijk?
• Hoe lang moet je wachten tot je seks hebt na de bevalling?
• Waarom doet Sex Hurt na de zwangerschap?
• Tips om gemeenschap te maken minder pijnlijk na het hebben van een baby

De baby is uit en een nieuw hoofdstuk in je leven is begonnen, waar je verantwoordelijk bent voor de zorg voor je kind. Iedereen is gelukkig en wil graag een selfie met de baby maken, terwijl jij en je partner trots zijn dat je ouders bent. Dingen gaan een tijdje goed, maar dan merk je dat je geslachtsdrift niet is zoals het was. Je partner laat een paar subtiele hints zien die aangeven dat hij geïnteresseerd is in de liefde met je. Je hebt nog geen seks gehad, maar iets in je schreeuwt en zegt dat dit niet goed zal gaan. Heeft seks pijn nadat de baby is geboren? Ben je vol angst en weet je niet zeker of het pijn doet of niet? Dit zijn vragen die waarschijnlijk door je hoofd gaan en we zijn hier om je te vertellen dat dit normaal is!

Seks is een van die onderwerpen die in de meeste situaties wordt afgewend. Dit kan een reden zijn waarom de meeste mensen niet op hun hoede zijn voor seks nadat de baby op de foto is. Terwijl sommige vrouwen zich hiervan bewust zijn, zijn mannen geen idee en beginnen dingen verkeerd te interpreteren. Dit artikel zal helpen verklaren waarom je pijn voelt, en wat jij en je partner kunnen doen om de situatie te verhelpen.

Is seks na de bevalling pijnlijk?

Pijnlijke seks, die medisch bekend staat als dyspareunie, is iets dat heel vaak voorkomt na de bevalling. Je lichaam heeft straf doorstaan ​​en verwacht dat zaken normaal blijven, waarbij je weer opduikt nadat de bezorging gewoon niet gebeurt. Een onderzoek heeft aangetoond dat 9 van de 10 vrouwen pijnlijke seks hebben gehad na de bevalling.

Hoe lang moet je wachten tot je seks hebt na de bevalling?

Als je een verloskundige deze vraag zou stellen, zou ze zeggen dat ongeveer 4-6 weken een acceptabele hoeveelheid tijd zou zijn. Het lichaam geneest nog steeds en seks hebben tijdens deze periode kan leiden tot problemen zoals het scheuren van eventuele steken, infecties en ondraaglijke pijn om er maar een paar te noemen. Als je na 6 weken nog steeds pijn ervaart, maak je dan geen zorgen, dit is ook normaal. Uit een onderzoek in Australië bleek dat slechts eenenveertig procent van de vrouwen in de zesde week vaginale seks had geprobeerd. Dit aantal zakte op weg naar vijfenzestig procent tegen de achtste week en zelfs tegen de twaalfde week slechts vijfenzeventig procent. Zelfs na zes maanden wachten was er zes procent van de vrouwen die aarzelden om vaginale geslachtsgemeenschap uit te proberen vanwege pijn.

Waarom doet Sex Hurt na de zwangerschap?

Heb je na de geboorte pijnlijke geslachtsgemeenschap? Deze kunnen enkele van de redenen zijn die de pijn kunnen helpen verklaren.

1. Toename van de vaginale grootte

Na een vaginale bevalling zal de vagina groter zijn dan voorheen en zal het enige tijd duren om terug te keren naar de normale grootte. Er kan zowel zwelling als blauwe plekken ontstaan, wat zou kunnen resulteren in pijnlijke geslachtsgemeenschap.

2. Droge vagina

Tijdens de borstvoeding produceert het lichaam lagere oestrogeenspiegels, wat kan leiden tot problemen zoals een droge vagina. Als gevolg hiervan, tijdens het penetreren, kunt u pijn ervaren vanwege te veel wrijving op de vaginale wanden.

3. Episiotomie

Wanneer u problemen ondervindt tijdens de bevalling, zoals wanneer de baby te groot is of in stuitligging is, wordt een episiotomie uitgevoerd. Dit is wanneer de arts een incisie maakt tussen de vagina en de anus om te helpen bij de bevalling. Dit zal enige tijd duren om te genezen en seks gedurende deze tijd kan niet alleen leiden tot pijn maar tot scheuren van de hechtingen.

4. Lochia

Nadat de baby is geboren, zult u tijdens de eerste paar dagen waarschijnlijk zware bloedingen ervaren, die ook bekend staan ​​als lochia. Dit maakt deel uit van het reinigingsproces, omdat de baarmoeder zijn binnenvoering afwerpt.

5. Keizersnede Geboorte

Hoewel het misschien raadselachtig lijkt dat vaginale bloedingen plaatsvinden na een keizersnede, gebeurt het wel. Hoewel de bloeding aanzienlijk lager is omdat het grootste deel van het bloed tijdens de operatie wordt afgenomen, moet de baarmoederhals nog steeds worden gesloten voor veilig vrijen. Pijnlijke seks na c-sectie is een realiteit en komt veel voor.

6. Vaginismus

Na de bevalling ervaren vrouwen, naast vaginale droogheid en littekens, soms onvrijwillige spierspasmen. Deze zijn pijnlijk en kunnen leiden tot slechte seksuele stimulatie.

Tips om gemeenschap te maken minder pijnlijk na het hebben van een baby

• Kegel-oefeningen kunnen helpen de bekkenbodem te versterken, wat kan leiden tot sneller herstel na de bevalling. Deze kunnen worden gedaan door de bekkenbodemspieren eenvoudigweg ongeveer tien seconden aan te spannen. Ontspan en herhaal het proces opnieuw. Voor het beste resultaat, voer deze kegel-oefeningen uit terwijl je zwanger bent.

• Als vaginale droogheid de oorzaak is van pijn, kunt u smeren gebruiken om wrijving te verminderen tijdens het uitvoeren van seks.

• Als de pijn te intens is, laat het dan een paar dagen rusten, want het afleveren van een baby eist het lichaam. Zodra je voelt dat je lichaam is genezen, kun je doorgaan met geslachtsgemeenschap.

• Jij en je partner kunnen genieten van zachtaardig vrijen, waar je kunt experimenteren en een gebied kunt vinden waar geen pijn is en waar je je aandacht op kunt vestigen. De vrouw bovenop is een positie waar je de penetratie kunt regelen, zodat de pijngebieden kunnen worden vermeden.

• Als de pijn weigert om naar beneden te gaan, weet dan dat er een andere manier is om seksueel opgewonden te raken dan penetratie. Probeer je partner te vragen om naar je toe te gaan (orale seks) of je kunt zelfs wederzijdse masturbatie proberen.

De bittere waarheid hier is dat geslachtsgemeenschap misschien niet iets is dat direct na de bevalling onmiddellijk kan worden uitgevoerd. Een studie in 2000 toonde aan dat de meeste vrouwen pas na acht maanden seks beginnen te krijgen, hoewel dit geen regel is. Het is belangrijk om uw partner op de hoogte te houden, omdat zij misschien het gevoel hebben dat u hen niet de aandacht geeft die ze nodig hebben. Er is een open dialoog nodig voor communicatie omdat wrevel van beide kanten kan worden opgebouwd. Laat hem weten dat je nog steeds van hem houdt, maar je moet wegblijven van seks totdat je volledig geneest. Laat hem tegelijkertijd dit blog lezen en de wetenschappelijke onderzoeken bekijken die aantonen dat dit absoluut normaal is.