Beperk de alcoholinname
Limiet alcoholinname
Alcohol kan zowel het sperma als de eicel voorafgaand aan de conceptie beschadigen, dus moet u rekening houden met zowel u als de alcoholinname van uw partner als u probeert zwanger te worden.
Tegen de tijd dat u zich ervan bewust wordt dat u zwanger bent, kunt u zich in de vierde week (of meer) van uw zwangerschap bevinden.
Alcohol is in verband gebracht met verschillende problemen tijdens de zwangerschap, waaronder een hoger risico op een miskraam, doodgeboorte en vroeggeboorte. Bovendien kunnen baby's met alcohol een langzamere groei ervaren voor en na de geboorte, defecten aan het gezicht, het hart en andere organen en mentale handicaps (onderzoek van CEIDA, NSW).
opvatting"Er zijn aanwijzingen dat zelfs een regelmatig, matig alcoholgebruik (twee drankjes, drie of vier keer per week) een baby kan beïnvloeden. Zwaar drinken is bekend als gevaarlijk". (CEIDA, NSW)
De National Health and Medical Research Council adviseert dat het het beste is om helemaal te stoppen met drinken tijdens de zwangerschap. Aangezien uw baby het grootste risico loopt tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap wanneer zijn ledematen en organen worden gevormd, is het vermijden van alcohol de beste manier om complicaties te voorkomen als u eenmaal hebt besloten het voor een gezin te proberen.
HULP NODIG? Voor meer informatie over de effecten van alcohol of om hulp te krijgen bij het stoppen met alcohol, neemt u contact op met uw plaatselijke arts of het ministerie van Volksgezondheid in uw land voor verwijzing naar de relevante instanties.
In NSW kunt u contact opnemen met ADIS - Alcohol- en geneesmiddeleninformatiedienst 24-uursbegeleidingsservice op 9331 2111 (Sydney) of 1800 422 599 (vanaf elke locatie in NSW). U kunt ook contact opnemen met CEIDA (Centrum voor informatie over drugs en alcohol) op (02) 9818 522.
Chat met andere leden over het effect van alcohol op.