Bliksemcrotch tijdens zwangerschap - oorzaken, symptomen en oplossingen
In dit artikel
- Wat is Lightning Crotch?
- Is Lightning Crotch Normal tijdens de zwangerschap?
- Wanneer vindt het plaats
- Oorzaken van Lightning Crotch
- Symptomen van Lightning Crotch
- Hoe kun je omgaan met het ongemak?
- Is Lightning Crotch een vroeg teken van arbeid?
- Wanneer moet u een arts raadplegen?
Wanneer je ontdekt dat je zwanger bent, begin je jezelf voor te bereiden op de vele veranderingen die je lichaam zal ondergaan. Niet al deze veranderingen zullen echter aangenaam zijn. Bliksemcrotch tijdens de vroege zwangerschap of in een ander stadium is iets dat u gefrustreerd zal maken. De afwezigheid van duidelijke informatie hierover maakt de zaken meestal alleen maar erger. Vandaar dat het begrijpen van de oorzaak van het probleem en de maatregelen om dit probleem aan te pakken je angstige geest tot rust kunnen brengen.
Wat is Lightning Crotch?
De naam klinkt misschien niet een beetje vreemd voor je, deze voorwaarde is dat niet. Het kruis van de bliksem is medisch erkend en wordt gebruikt in verband met scherpe en plotselinge pijnen die optreden in de regio's rond het bekken en de vagina. De scherpe en plotselinge pijn die snel opsteekt uit de onderste regionen, geeft het de naam 'bliksemschicht'. Het kan af en toe gebeuren of in snelle opeenvolgingen.
Is Lightning Crotch Normal tijdens de zwangerschap?
Naarmate uw zwangerschap vordert, zult u getuige zijn van ochtendmisselijkheid, misselijkheid, vermoeidheid, rugpijn, enz., Die normaal voorkomen tijdens de zwangerschap. Maar elke pijn die ontstaat uit het bekkengebied kan u zorgen maken. Er is echter geen reden tot paniek, omdat bliksemschicht absoluut normaal is. Het komt meestal voor als een zwangere vrouw van houding verandert of als de baby snel in de baarmoeder beweegt. Deze aandoening is zorgwekkend als deze gepaard gaat met vaginale bloedingen, koorts of andere abnormale tekenen.
Wanneer vindt het plaats
De opkomst van het bliksemschicht hangt af van het stadium van de zwangerschap. Je zult de pijn vaak ervaren in de latere stadia van de zwangerschap als de uitgerekende datum nabij is. In andere stadia kan plotselinge beweging of uitrekking van het lichaam de pijn veroorzaken.
Oorzaken van Lightning Crotch
Omdat er geen duidelijk begrip is voor deze aandoening, beschouwen vrouwen bliksemschicht vaak als een teken van zwangerschapsproblemen. Hoewel de pijn niet zo scherp is als de weeën, duidt het verschijnen ervan op het verlagen van de baby in de baarmoeder of zelfs de poging om zich in de baarmoeder te strekken. Omdat de baarmoederhals enige druk uitoefent, geloven velen dat de pijn die gepaard gaat met het bliksemschicht een teken is dat er de komende week een bevalling zal plaatsvinden.
Enkele van de belangrijkste oorzaken van bliksemschicht zijn als volgt:
1. Aanwezigheid van spataderen
Terwijl spataderen meestal worden waargenomen in de benen, kan zwangerschap ze ook veroorzaken in de regio rond de vagina. De druk van de baarmoeder zorgt ervoor dat het bloed samen blijft in dat gebied, vandaar dat het pijn in het kruis veroorzaakt.
2. Deficiëntie van magnesium
Magnesium is uiterst essentieel voor ons lichaam en de meesten van ons hebben er niet genoeg van. Zwangere vrouwen lijden nog minder, omdat de foetus de neiging heeft om veel magnesium uit het lichaam van de moeder te nemen. De aanwezigheid van magnesium is van vitaal belang bij het effectief dragen van zenuwsignalen, wat kan resulteren in krampen of pijn van de nervus ischiadicus wanneer het tekort zeer extreem wordt.
3. Ronde pijn in de pezen
Tijdens de zwangerschap worden de hormonen progesteron en relaxine in grote hoeveelheden uitgescheiden, waardoor de ligamenten en spieren in het bekkengebied ontspannen en de zich uitbreidende baby ruimte kan nemen. Een uitgebreide strekking van dergelijke ligamenten kan op willekeurige momenten een scherpe pijn veroorzaken.
4. Beweging van de baby
De baarmoeder ervaart al veel druk vanwege de baby. Daarom kunnen plotselinge bewegingen van de baby, zoals stoten of schoppen, de zenuwen nabij de baarmoeder bereiken, waardoor ze in pijn reageren.
Symptomen van Lightning Crotch
Omdat bliksemschicht verband houdt met de scherpe pijnen in het bekken, zijn er enkele belangrijke symptomen die kunnen werken om het te herkennen en van tevoren voor te bereiden.
- Als een baby eenmaal in het bekken is gedaald, neemt de kans op een bliksemschicht toe.
- Als je beter kunt ademen dan voorheen, is dit een sterk teken van de afstamming van de baby en de mogelijkheid van bekkenpijn.
- De plotselinge afname van de zuurgraad en brandend maagzuur is een teken dat het hoofd van de baby het geboortekanaal heeft bereikt en dat er pijn rond de baarmoederhals kan ontstaan.
- Een toename van de frequentie van urineren is een sterk teken van de blaas die een verhoogde druk van de baby ervaart en die ook de bekkenregio kan beïnvloeden.
- Obstipatie treedt op in dergelijke gevallen wanneer de darmspieren ontspannen of geïrriteerd zijn. Deze kunnen ook bliksemschokklachten veroorzaken.
- Elke vorm van scherpe pijn ervaren in de regio rond de vulva, baarmoederhals of zelfs het rectum zijn sterke symptomen van het bliksemschicht.
Hoe kun je omgaan met het ongemak?
Hoewel bliksemschicht willekeurig kan voorkomen en pijn kan veroorzaken, hoef je niet zo te blijven. Een aantal snelle tips kan u helpen de intensiteit te verminderen.
1. Neem rust
Soms kan de pijn die je in je onderwereld voelt ook een teken zijn dat je je meer inspant dan wat je lichaam kan nemen. Zolang je tijdens je zwangerschap aan lichaamsbeweging doet, is rust even belangrijk. Als u in een comfortabele houding ligt, kan uw baarmoederhals wat ontspannen aanvoelen.
2. Oefening Regelmatig
Het kan tegenstrijdig lijken nadat je wordt gevraagd om uit te rusten, maar lichaamsbeweging is ook belangrijk. De balans tussen beide is absoluut noodzakelijk, omdat je je lichamelijke conditie voor een probleemloze zwangerschap moet waarborgen. Een eenvoudige stevige wandeling in de ochtend kan niet alleen helpen om de baby goed te oriënteren, maar kan ook werken om uw gewicht onder controle te houden.
3. Pas uw houding aan
De vele fysieke veranderingen die zich in uw lichaam voordoen, zouden er ook voor zorgen dat uw gang en houding anders zijn dan vroeger. Het verschuivende zwaartepunt vereist dat u de juiste houding aanhoudt om overbelasting van een bepaald deel van uw lichaam met extra gewicht te voorkomen en ervoor te zorgen dat de pijn opnieuw optreedt.
4. Yoga
Een van de belangrijkste dingen die je zwangere lichaam nodig heeft, is het vermogen om gemakkelijk te rekken. Flexibiliteit is uiterst essentieel en je gewrichten en spieren moeten erop voorbereid zijn. De talrijke yogaoefeningen zijn niet alleen gunstig voor de zwangere moeder, maar zorgen ook voor een gevoel van rust en vrede binnenin.
5. Acupunctuur
Niet veel mensen kiezen voor een acupunctuur en hebben naalden in hun lichaam om het bliksemschicht te ontlasten. Wat enige schijn van scepticisme betreft, is acupunctuur en acupressuur bekend om effectief veel pijn in het lichaam te verminderen, door zich te richten op de precieze gebieden van ontsteking.
6. Kies voor zwemmen
Naarmate je ouder wordt tijdens je zwangerschap kan het trainen een beetje moeilijk en riskant worden voor jou en de baby. Tegelijkertijd kunnen de latere stadia van de zwangerschap ervoor zorgen dat uw baarmoederhals de druk van het hoofd van de baby aankan. Zwemmen doet wonderen door die druk te verminderen door te drijfvermogen en door je lichaam de oefening te geven die het nodig heeft.
7. Bezoek een Chiropractor
Chiropractoren zijn professionals die op een juiste manier de verschillende gewrichten en botten op één lijn brengen, waardoor pijn die ontstaat door het knellen van de zenuwen tussen hen wordt verlicht. De aanbeveling van een arts wordt ten zeerste aanbevolen voordat een sessie wordt ondernomen.
8. Beperkte mobiliteit
Plotselinge bewegingen die je lichaam van je af vangen, hebben ook bekend dat ze bliksemschichten teweegbrengen. Het is het beste om wat inspannend opheffen of draaien te verminderen en je lichaam de tijd te geven om te recupereren.
9. Brace ondersteunen
Vrouwen die zwanger zijn van een tweeling of een drieling dragen meestal veel meer gewicht dan andere, waardoor de buik zwaar verzwaart en extra belasting op de heupen en de baarmoederhals toebrengt. Door gebruik te maken van een steunbeugel kan een groot deel van het gewicht van het lichaam worden getild.
10. Ga voor een massage
Of het nu gaat om een spa of een thuismassagespecialist, een speciale speciale lichaamsmassage voor de zwangerschap kan helpen om veel gespannen spieren in uw lichaam te verlichten, zodat uw zenuwen vrij zijn en enorme hoeveelheden pijn verminderen, waaronder bliksemschicht.
Is Lightning Crotch een vroeg teken van arbeid?
Bliksemcrotch is een pijn die zich meestal in willekeurige fasen van de zwangerschap voordoet, dus dit geeft niet altijd het begin van de bevalling aan. Zijn opkomst in de laatste maand van de zwangerschap kan erop wijzen dat er in de komende dagen arbeid kan plaatsvinden. Als de pijn echter gepaard gaat met misselijkheid en weeën, kunnen deze wijzen op arbeid.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als de pijn als gevolg van bliksemschicht de neiging heeft om lang te blijven en koorts of bloedingen door de vagina veroorzaakt, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.
Het ervaren van bliksemschicht in het tweede trimester van je zwangerschap is normaal. Door de oorzaak achter de pijn te achterhalen en tijdens de zwangerschap voor je lichaam te zorgen, kun je de intensiteit tot een minimum beperken en je reis met plezier voortzetten.