Kinderen Playdate Snack Ideeƫn
Er is veel te plannen voor wat betreft playdates, maar snacks staan āāabsoluut bovenaan de lijst. Zelfs op luie dagen is het bekend dat peuters behoorlijk chagrijnig worden zonder een snack. Op een speeldag met non-stop energie zullen uw kleine gasten ongetwijfeld honger hebben en klaar zijn voor wat voeding.
Voordat u begint met het plannen van uw playdate-snack, moet u eerst contact opnemen met de ouders van uw gasten om informatie te krijgen over mogelijke voedselgevoeligheden of allergieƫn. Zodra je weet dat het veilig is om te gaan winkelen, laat je de voorbereiding van de playdate-snack beginnen.
"Gezonde snacks zijn absoluut de beste optie voor peuters."
Gezonde snacks zijn absoluut de beste optie voor peuters. We weten allemaal wat een suikerstoot met kleine lichamen kan doen, en iets te zwaar gaat ze verzwaren of buikpijn veroorzaken. Het is ook een goed idee om het eenvoudig te houden voor kieskeurige eters en om de snacks enigszins leuk te maken - kleine kinderen vinden het geweldig als ze overal een spel van kunnen maken - inclusief eten!
Als dit je eerste speeldatum is, lees dan hieronder voor een aantal geweldige snackideeƫn:
- Kaasachtige vormen
- Gezonde ijslollys
- Appels en pindakaas
- Veggie dips
- Fruitpizza
- Eetbare play-doh
Neem dit idee van Wat te verwachten en neem kunst op in je snacks. U kunt bijvoorbeeld uw kleintjes cirkels, rechthoeken, sterren en andere vormen uit plakjes kaas laten snijden voordat u ze op crackers plaatst. Dit is niet alleen leuk en praktisch, maar het geeft je ook de mogelijkheid om de kinderen over vormen te leren.
Tijdens een hete zomerdag wordt het niet veel beter dan een ijslolly. Kinderen zijn er dol op en het is gemakkelijk te zien waarom. De meeste in de winkel gekochte merken zitten echter vol met conserveermiddelen en suiker - niet bepaald de meest voedzame optie. Maak je geen zorgen - je kunt eenvoudig je eigen ijslolly's thuis maken met vers fruit en yoghurt. Op deze manier kun je zoveel suiker toevoegen als je wilt - of helemaal geen.
Appels zitten vol met oplosbare vezels, wat geweldig is voor het kweken van buikjes. Wanneer je zachte pindakaas aan de mix toevoegt, zullen je kleine gasten het moeilijk vinden om nee te zeggen tegen deze gezonde, zoete en hartige snack.
De motorische vaardigheden van kleine kinderen ontwikkelen zich snel tussen de leeftijd van 1 en 3. Dit kan verklaren waarom veel peuters dol zijn op fruit- en vegetarische dips, volgens What to Expect. Wortelen, komkommers, courgettes, druiventomaten en selderij kunnen allemaal worden ondergedompeld in hartige ranch op basis van yoghurt en uien. Dit is veel gezonder dan chips en kan nog steeds bieden dan onweerstaanbare crunch.
Kinderen (en volwassenen, laten we eerlijk zijn) houden van pizza. Kaasachtige en vette pizza is echter niet het beste idee voor dagmaaltijden voor peuters. Maar fruitpizza is een heel ander verhaal. She Knows beveelt aan om wat grahamcrackers te nemen, wat roomkaas te smeren (je kunt dit met Griekse yoghurt snijden voor een gezondere optie) en dan puntjes vers fruit. Je kunt ze vervolgens in pizza-plakjes snijden en opdienen.
We hebben allemaal kinderen moeten waarschuwen om in de winkel geen play-doh te eten, maar meestal blijven deze aanbevelingen onopgemerkt. Met eetbare play-doh hoeft u zich echter geen zorgen te maken dat uw kinderen dit speelgoed eten. Dit is nog een geweldige aanbeveling van She Knows die je kinderen kan betrekken bij het maken van snacks. Het enige dat je nodig hebt is 1 kop bloem, 2 kopjes havermout en 1 kop water (je kunt waarschijnlijk wat suiker naar smaak toevoegen als je dat wilt). Steek het vervolgens in de koelkast om af te koelen. Als je kinderen klaar zijn met spelen, kun je het in de koelkast bewaren voor de volgende speeldatum of weggooien.