Is zwangerschap seks veilig? 10 dingen om te weten over hoe je het krijgt terwijl je het verwacht
Zwangerschap kan een vreugdevolle tijd voor vrouwen zijn (zonder de ochtendmisselijkheid en gezwollen enkels), maar het is niet zonder beperkingen. Bijna elk zwangerschapsboek zal je vertellen dat je koffie moet uitknippen, nee moet zeggen tegen lunchvlees en de taken van de kattenbak moet doorgeven aan je partner. Maar wordt seks opgenomen in die lijst met beperkingen? Of het nou het enige is waar je aan denkt of het laatste waar je aan denkt, weten of zwangerschapsseks veilig is, kan je meer op je gemak stellen.
Voor veel vrouwen brengt zwangerschap de seksfan uit die ze niet wisten. Met al dat extra oestrogeen dat door je stroomt om je zwangerschap te ondersteunen, merkt What To Expect op dat je misschien merkt dat je gevoeligheid verhoogd is in al je erogene zones, zoals je bekken en je borsten. Je nieuwe vorm en het feit dat je je voelt als een vruchtbaarheidsgodin kan ook je libido verhogen. (En als je je niet sexy voelt, maak je geen zorgen - dat is net zo normaal.) Maar hoe geil je ook bent, je kunt aarzelen om seks te hebben wetende dat er een baby in je groeit. Om precies te weten wat eerlijk spel in de slaapkamer is tijdens de zwangerschap, sprak ik met gecertificeerde verpleegkundige verloskundige Marianne Reeves. Dus als je zin hebt om te gaan slapen, zijn hier tien dingen om te weten over seks hebben als je zwanger bent.
1 Het is helemaal goed
"Zolang je zwangerschap normaal is en door gaat zoals het hoort, is er geen reden om seks tijdens de zwangerschap te vermijden, " zegt Reeves. Seks is al gunstig voor je gezondheid en het is niet anders tijdens de zwangerschap. "Veel vrouwen merken dat seks hen helpt ontspannen tijdens die vroege angstige maanden."
2 Je zou een lagere seksuele drift kunnen hebben
Als je tijdens de zwangerschap een lage geslachtsdrift hebt, maak je geen zorgen. Zwangerschap komt al met een lange lijst van mogelijke seksuele afschrikmiddelen zoals aambeien, misselijkheid en rugpijn. "Het is normaal om niet geïnteresseerd te zijn in seks tijdens je zwangerschap, " zegt Reeves. Gelukkig hoef je geen seks te hebben om intiem te zijn met je partner. En wie weet - misschien krijgt u zelfs uw groove terug naarmate uw zwangerschap vordert.
3 Je baby is helemaal in orde
Natuurlijk, je baby is daar, maar ik beloof dat ze geen idee hebben wat er aan de hand is. "Je baby wordt beschermd in een vruchtzak, gevuld met vocht, in je baarmoeder. Je baarmoeder wordt dan beschermd door de baarmoederhals, "legt Reeves uit. "Er is geen reden om je zorgen te maken dat seks schadelijk is voor je baby." Als je partner zich zorgen maakt over het feit dat de baby wordt gepept of geprikkeld, laat hem dan weten dat geen enkele penis ter wereld groot genoeg is om zoiets te doen. (Nee lieverd, zelfs niet de jouwe.)
4 Misschien heb je de beste seks ooit
Met al die extra bloedtoevoer naar je bekkenregio, kun je misschien genieten van een van de beste seks ooit tijdens de zwangerschap. "Tijdens de zwangerschap veroorzaakt oestrogeen een toename van het bloed naar je bekken. Sommige vrouwen zeggen dat dit hun gevoeligheid verhoogt en het gemakkelijker maakt om een ​​orgasme te krijgen en seks aangenamer te maken, "zegt Reeves. "U kunt ook meer vaginale afscheiding ervaren dan normaal, waardoor seks gemakkelijker en comfortabeler kan worden."
5 Uw baby kan minder actief zijn
Als je baby aan het oefenen was om een ​​Rockette te zijn en nu is er stilte na de seks, maak je geen zorgen. "Vaak kan de beweging van seks uw baby in slaap wiegen, net als wanneer u zich overdag verplaatst. Je merkt misschien dat de baby zijn normale bewegingen herstelt zodra je gaat liggen, "zegt Reeves. Maar ze voegt er ook aan toe dat toekomstige moeders de bewegingen van hun baby in de gaten moeten houden. "Als je merkt dat de beweging van je baby enorm vermindert, zelfs als je geen seks hebt gehad, is het altijd het beste om je dokter te bellen voor een kick-count."
6 Je kunt genieten van alle orale seks
Yup, orale seks is helemaal cool. "Er is geen probleem met u of uw partner die van orale seks geniet, " zegt Reeves. Het is zelfs de perfecte manier om een ​​orgasme te krijgen zonder jezelf uit te putten. Sommige deskundigen zeggen ook dat je je partner niet direct lucht in je vagina mag laten blazen, omdat het een bloedvat kan blokkeren en een luchtembolie kan veroorzaken, wat een levensbedreigende situatie kan zijn voor jou en je lieve schat.
7 Je kan krampen na een orgasme
"Orgasmes en geslachtsgemeenschap kunnen baarmoederkramp veroorzaken", zegt Reeves. "Doe rustig aan en de krampen moeten verdwijnen. Zoals altijd moet u, als u zich zorgen maakt, uw arts raadplegen. "Seks tijdens de zwangerschap kan ook ervoor zorgen dat u Braxton Hicks ervaart.
8 Je kunt in bepaalde omstandigheden geen seks hebben
Seks tijdens de zwangerschap is helemaal goed, tenzij je een specifiek geval hebt waarbij je je moet onthouden. "Uw arts kan u op bekkenbodem zetten als uw baarmoederhals opent, u placenta previa heeft of als u een bloeding ervaart", legt Reeves uit. Als u zich zorgen maakt, moet u uw arts bellen om ervoor te zorgen dat u het groene licht krijgt om het aan te pakken.
9 Je kunt elke positie proberen
"Je zult merken dat sommige posities ongemakkelijk zijn, maar over het algemeen is elke positie prima tijdens seks, " zegt Reeves. Het vinden van een comfortabele zwangerschapssekspositie die voor u en uw partner werkt, kan uw ravage nog aangenamer maken.
10 Als u achterhaald bent, kan seks werk veroorzaken
Je zou in paniek raken over zwangerschapsseks vanwege het verhaal van die oude vrouw dat seks werk oplevert. Wel, dat is een beetje waar. "Er is geen garantie, maar seks releases prostaglandines die kunnen helpen om arbeid te veroorzaken, " Reeves deelt. "Maar als je niet in de buurt van je uitgerekende datum bent, zou je je geen zorgen moeten maken om arbeid met seks te veroorzaken." Dus doe het licht uit en heb zoveel seks als je wilt voordat die baby hier is!