Is Mosambi (zoete limoen) sap veilig tijdens de zwangerschap?

Inhoud:

In dit artikel

Wat is Sweet Lime?
Voordelen van het drinken van Mosambi-sap tijdens de zwangerschap
Hoe Sweet Lime Juice te bereiden
Voorzorgsmaatregelen die u moet nemen voordat u Mosambi-sap drinkt

Zwangerschap kan ervoor zorgen dat je bepaalde voedselproducten bereikt, gewoon vanwege hunkeren of omdat je denkt dat die goed voor je zouden zijn. Mosambi is daar misschien ook een van, vooral als je al lang fan van de vrucht bent. Mosambi-sap is geliefd bij iedereen, maar is mosambisap veilig tijdens de zwangerschap? Zo ja, wat is dan de beste manier om het te drinken? Hier is hoe je er alles over kunt weten.

Wat is Sweet Lime?

In India staat zoete limoen bekend als 'mosambi'. Het is groenachtig geel van kleur en te vinden in verschillende delen van het land. Hoewel 'zoete limoen' behoort tot de familie van citroenen, is de pittige smaak ingetogen, omdat de zoetheid vrij hoog is in deze citrusvrucht.

Een goede kwaliteit mosambi kan onmiddellijk worden herkend aan het gewicht en de stevigheid. Als de schil van deze vrucht vrij is van onvolkomenheden en als deze krassen vertoont, lijkt er wat olie uit te sijpelen, daarna is de mosambi vers. Alleen een frisse, zoete limoen geeft deze tekens weer.

Voordelen van het drinken van Mosambi-sap tijdens de zwangerschap

Mosambi-sap is door bijna alle vrouwen geliefd vanwege de zoete en pittige smaak. Maar naast lekker zijn, heeft dit sap ook zijn voordeel. Het drinken van mosambisap tijdens de zwangerschap kan enorm bevorderlijk zijn voor uw gezondheid. Weet hoe goed het voor u en uw kind is:

Aanwezigheid van calcium en kalium in mosambi ondersteunt de groei van de foetus.
Omdat mosambi verkoelende eigenschappen heeft, houdt het een goede temperatuur rond de baarmoeder in stand en bevordert het de snelle ontwikkeling van de hersenen.
Het is ook bekend om de bloedsomloop in het lichaam te stimuleren.
De vezelachtige aard ondersteunt de stoelgang en stimuleert het spijsverteringsproces, waardoor verlichting wordt geboden voor obstipatie.
Van de inherente antioxidanten en antibiotica van de vrucht is bekend dat ze verlichting bieden bij zweren.
Rijk aan vitamine C, helpt dit fruit om de behoefte van het lichaam aan de vitamine in oordeelkundige hoeveelheden te bevredigen.
Als u aan diabetes lijdt, zal het drinken van mosambisap met amla en honing u helpen om een goede suikerspiegel in het lichaam te handhaven.
Het drinken van mosambisap met komijn (jeera) zaden en gemberpoeder zorgt voor verlichting van ademhalingsproblemen.
Mosambi-sap werkt als een natuurlijke ontgifter en houdt het lichaam gezond en geeft een glans aan de huid.

Hoe Sweet Lime Juice te bereiden

Hier is een eenvoudige manier om zoet limoensap te bereiden.

ingrediënten

Mosambis
Zwart zout
Komijnpoeder
Suiker of honing

Hoe te maken

Het sap van de mosambifruit kan worden geëxtraheerd door een sapmachine te gebruiken of door een handmatige afzuigkap te gebruiken. Zorg er in beide gevallen voor dat je de zaden eerder verwijdert.
Als je voor de sapmachine gaat, pel de schil dan af en snijd de mosambi in kleine stukjes.
Doe alle stukjes mosambi in de sapcentrifuge en laat het een tijdje draaien.
Laat het mengen totdat het glad en vloeibaar wordt.
Neem een glas en voeg wat suiker of honing toe voor de smaak.
Giet het sap uit de blender in het glas.
Je kunt ook een beetje zwart zout sprenkelen gevolgd door een scheutje komijnpoeder, bovenop het sap.
Plaats het glas in de koelkast en laat het afkoelen.
Drink het terwijl het gekoeld is.

Voorzorgsmaatregelen die u moet nemen voordat u Mosambi-sap drinkt

Mosambi-sap smaakt heerlijk en tijdens de zwangerschap kan je verlangen ernaar toenemen. Maar als je zwanger bent, moet je voorzichtig zijn voordat je iets eet of drinkt. Hier zijn enkele voorzorgsmaatregelen die u moet overwegen voordat u Mosambi-sap drinkt als u zwanger bent:

Wanneer u mosambisap drinkt, moet u het niet drinken uit stalletjes langs de weg of andere winkels. Hun bereidingstechnieken zijn misschien niet hygiënisch en je wilt geen risico nemen tijdens de zwangerschap.
Zorg er tijdens het kopen van mosambi voor dat het vers is en geen tekenen van ziekte of verval vertoont. Verse mosambi bevat ook minder conserveermiddelen waardoor het nog gezonder is.
Als u verkouden bent of er vatbaar voor bent, is het raadzaam om geen ijs aan het sap toe te voegen. Koel het ook niet te lang in.
Als het sap te dik voor je is, verdun het dan niet door normaal water toe te voegen. Gebruik water dat vers is gefilterd of kook het water en laat het afkoelen. Voeg het dan toe aan het sap.
Veel vrouwen hebben mogelijk een gas- of ander probleem door zwart zout of komijn. Voeg ze in dergelijke gevallen niet toe aan het sap.
Knijp het sap niet uit en bewaar het in de koelkast. Het consumeren ervan kan buikpijn en andere problemen veroorzaken. Drink altijd vers mosambisap.

Het eten van mosambi heeft zijn eigen voordeel. Maar mosambi-sap werkt als een voedzame drank en biedt verlichting van het warme weer. Het drinken van zoet limoensap tijdens de zwangerschap is een van de beste manieren om te zorgen voor een evenwicht tussen voedingsstoffen, mineralen en andere vitamines in je lichaam. Het regelmatig eten van je voeding brengt geen schade toe en je kunt er tijdens je zwangerschap van genieten.