Is koud water drinken veilig na levering?
In dit artikel
- Kunt u koud water drinken na normale levering?
- Kan koud water drinken invloed hebben op uw baby?
- Drinkt koud water na de bevalling je herstel vertragen?
- Wanneer kan je beginnen met het drinken van koud water na een C-sectie levering?
- Waarom is het belangrijk voor moeders om koud water te drinken na een C-sectie?
- Hoe koud water te drinken na een C-sectie levering?
- Voorzichtige tips
Als u borstvoeding geeft, moet u ten minste twaalf glazen per dag gebruiken, omdat uw lichaam gehydrateerd moet blijven. Water is essentieel voor de productie van moedermelk en voor het voorkomen van obstipatie. Hoewel veel goedwillende familieleden en vrienden je misschien hebben geadviseerd dat het drinken van verkoudheid verboden is in zo'n delicate fase van het leven, is de temperatuur van het water echt zo belangrijk?
Kunt u koud water drinken na normale levering?
Het drinken van koud water na de bevalling wordt vaak afgekeurd, maar het bewijs om zoiets te ondersteunen is onbestaande. Hoewel warm water goed is om te drinken en vrouwen er vaak bij koude temperaturen van kunnen genieten, zijn er sommigen die dit niet kunnen, vooral als hun leefomstandigheden ook warme temperaturen omvatten. Dit wordt een probleem omdat hun waterinname begint te verminderen. Omdat er geen aanwijzingen zijn dat het drinken van koud water slecht voor je is, zelfs na de bevalling, ga je gang en doe je er aan toe. Zorg ervoor dat het water niet te koud is, vooral als u met airconditioning leeft.
Kan koud water drinken invloed hebben op uw baby?
Uw baby wordt niet beïnvloed door het koude water dat u drinkt. Je lichaam zal ervoor zorgen dat je moedermelk warm is en het zal nog steeds voldoende antistoffen aan je kind geven, waardoor ze geen infecties kan oplopen.
Drinkt koud water na de bevalling je herstel vertragen?
De mythe rond het drinken van koud water na de bevalling maakt deel uit van de verhalen van de oude echtgenotes. Koud water vertraagt ​​je herstel na de bevalling niet, tenzij je regelmatig ziek wordt na het drinken van koude dranken. Als je nog nooit problemen hebt gehad met het drinken van koud water, is het geen probleem om het te drinken tijdens je herstelperiode. Zorg ervoor dat u dit niet doet als u in een erg koud klimaat leeft omdat u niet ziek wilt worden.
Wanneer kan je beginnen met het drinken van koud water na een C-sectie levering?
Het is standaardprocedure dat vrouwen die C-secties hebben ondergaan niets mogen drinken totdat de arts kan beoordelen hoe goed de postoperatieve medicatie door de moeder wordt ontvangen. Zodra de arts heeft besloten dat er niets aan de hand is en dat alles goed gaat, kunt u beginnen met het drinken van water en andere dranken, koud of warm, zolang ze niet belucht zijn.
Waarom is het belangrijk voor moeders om koud water te drinken na een C-sectie?
Veel water drinken is erg belangrijk na een C-sectie omdat het helpt bij de genezing van je lichaam. De productie van moedermelk is verbeterd en je lichaam moet echt gehydrateerd blijven en vrij van constipatie, iets waar water de sleutel voor is. De temperatuur van het water dat je op dit moment consumeert, maakt geen verschil, maar koud water is veel verfrisser en kan dorst beter lessen dan warm water, vooral als je in een warm klimaat leeft. Drinkwater is ook gezegd om te helpen bij het verliezen van gewicht, vooral als het wordt ingenomen voor het eten van maaltijden, omdat het je de mogelijkheid geeft om je vol te voelen zonder een grote hoeveelheid voedsel te consumeren.
Hoe koud water te drinken na een C-sectie levering?
Nu u weet dat het drinken van koud water niet slecht voor u is tijdens uw herstelperiode na de bevalling, volgen hier enkele stappen bij het drinken van koud water:
1. Bepaal de hoeveelheid
Bepalen hoeveel water u dagelijks moet drinken, is erg belangrijk, vooral omdat uw waterinname toeneemt als u borstvoeding geeft. Op dit moment zou u minstens twaalf tot dertien kopjes water per dag moeten consumeren. Je urine is lichtgeel. Als het donker is, krijgt u niet genoeg water en moet u de hoeveelheid die u drinkt verhogen.
2. Wees voorbereid
Leg een apart flesje of kruik water apart, zodat je elke dag het water kunt volgen dat je verbruikt. Zorg ervoor dat het schoon is en vul het met vers water. Laat het een nacht in de koelkast staan.
3. Voeg toe aan uw dagelijkse routine
Voeg water toe aan je evenwichtige en gezonde dieet en zorg ervoor dat je elke dag voldoende lichaamsbeweging krijgt. Vier en een half kopjes vers fruit en groenten, eiwitten met een laag vetgehalte, maar ook volkoren granen, pasta en brood moeten uw dagelijkse dieet vormen. Neem contact op met uw arts over de soorten oefeningen die u na een C-sectie kunt doen, en zorg ervoor dat u minstens dertig minuten per dag traint, vijf dagen per week.
4. Blijf altijd gehydrateerd
Je kunt zo vaak als nodig je kopje water bijvullen. Drink water voor uw maaltijden en tijdens hen om uw voedsel beter te verteren. Zorg ervoor dat je wat water drinkt voor en na je lichaamsbeweging om jezelf gehydrateerd te houden.
Voorzichtige tips
Als u een infectie heeft of merkt dat u niet goed genees, raadpleeg dan uw arts. Als u zwelling, roodheid, warmte of sijpelen op de plaats van uw incisie waarneemt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Het drinken van water op dit punt zal je niet helpen als je medische hulp nodig hebt.
Als je lichaam niet geneest, zal het je kind meer schade berokkenen, omdat ze honger zal hebben en niet genoeg krijgt van de antilichamen die ze nodig heeft om een ​​gezond immuunsysteem te ontwikkelen. Vergeet niet om ten koste van alles gehydrateerd te blijven, niet alleen voor uw eigen welzijn, maar ook voor uw baby. Bent u nog steeds niet zeker van de juiste watertemperatuur die het beste bij u past? Raadpleeg uw arts.
Lees ook: Voordelen van Ajwain Water na levering