Hoe snel kun je seks krijgen na je geboorte?
Je bent bevallen en hebt een geweldige pasgeborene, en daarmee komen slapeloze nachten - niet het soort dat je gewend was voordat je kleintje meeging. Hoewel je uitgeput bent als je je aanpast aan het leven als een nieuwe moeder, ben je nog steeds jezelf - libido en zo. Dus, het is helemaal cool om je af te vragen hoe snel kun je seks hebben na de bevalling?
Volgens Mayo Clinic kun je vier tot zes weken na de bevalling vrijen, al was het maar als je arts je toestemming geeft. Hé, dat is niet zo lang van een droge spreuk. Zorg er ondertussen voor dat je Kegel-oefeningen doet, omdat de vaginale bevalling de spierspanning in je vrouwelijke lichaamsdelen tijdelijk kan verminderen, om zo seks zo aangenaam mogelijk te maken als je arts je toestemming geeft om het te krijgen. Hoe sterker je vaginale spieren, hoe meer wrijving je voelt tijdens penetratie, hoe meer je opgewonden raakt en hoe meer je van seks zult genieten.
Intimiteit met je partner is ongelooflijk belangrijk in de periode na de bevalling, volgens de website Family Education, waarin wordt benadrukt dat je als nieuwe moeder veel veranderingen doormaakt. Jij en je partner kunnen na de bevalling totaal nieuwe gevoelens hebben over je borsten en vagina. Wat lichaamsdelen waren die je beide vele uren plezier brachten, doen nu andere dingen. Het is volkomen normaal om gemengde gevoelens te hebben over je vagina en borsten tijdens de postpartumtijd, en zelfs om er een beetje raar van te worden. Women's Health stelde voor om andere erogene zones te verkennen, zoals de basis van je nek, de binnenkant van je dijen, je onderrug en je oren.
En nee, knuffelen is niet altijd een bevredigend alternatief voor seks. Volgens Ouders zijn er echter veel dingen om van te genieten, behalve geslachtsgemeenschap terwijl u wacht op de lochia (dwz de afvoer van overgebleven bloed en baarmoederslijmvlies) om te stoppen en uw vagina te laten genezen. Een ding dat je kunt genieten, is praten over seks, zelfs als je het niet hebt. Postpartum-seks zal onvermijdelijk anders zijn, merkte Baby Center op. Maar hoe opener je bent over de fysieke en psychologische veranderingen die je doormaakt met je partner, hoe heter de postpartum-seks zal zijn wanneer de tijd rijp is.
Zie deze wachttijd als een manier om je geliefde opnieuw te verbinden op een dieper niveau, terwijl je hormonen zich aanpassen (wat tijd kost, en vaginale vochtigheid zal beïnvloeden, merkte Mayo Clinic op). Terwijl je flessen steriliseert en je maxi-pads verwisselt, bedenk dan hoe goed het gaat voelen als je je eerste postpartum seks-geïnduceerde orgasme hebt.
Zie deze wachttijd als echt lang voorspel.