Hoe hindernissen voor lichamelijke activiteit bij peuters te overwinnen
Met de komst van smartphones, videogames en computers kan het omgaan met de schermtijd van een kind een uitdaging worden voor ouders. Dit artikel zal je helpen bij het bevorderen van fysieke activiteit in het leven van een peuter.
Om kinderen tijd te laten besteden aan fysieke activiteiten kan een grote uitdaging zijn voor ouders. Met obstakels zoals schermtijd, hectische werkschema's en overmatige afhankelijkheid van kinderwagens en kinderwagens, kan het moeilijk worden voor kinderen om kinderen te laten rennen en spelen. Hoewel deze barrières een uitdaging kunnen zijn, is het niet onmogelijk om ze te overwinnen. De sleutel is om te identificeren wat de lichamelijke activiteit van uw kind in de weg staat en vervolgens een uitweg te vinden.
Tips om obstakels te overwinnen
1. Schermtijd
Een van de grootste obstakels voor fysieke activiteit is de schermtijd. Het verwijst naar de tijd die kinderen doorbrengen met het kijken naar televisie, het spelen van games (video of computerspelletjes) en de tijd die ze besteden aan tablets en smartphones. Schermtijd kan goed entertainment zijn en een waardevolle leerbron bij kinderen, maar te veel ervan kan ze in bankaardappelen veranderen. Het kan ook de ontwikkeling van communicatie en sociale vaardigheden in uw kinderen nadelig beïnvloeden, die allemaal noodzakelijk zijn voor kinderen om te groeien en te evolueren naar mensen met goede persoonlijkheden.
Tegenwoordig denken de meeste ouders dat het normaal is dat kinderen tijd doorbrengen met gadgets en gadgets. Hoewel kinderen tegenwoordig technisch onderlegd zijn en waarschijnlijk technologie als een essentieel onderdeel van hun leven willen omarmen, is het beperken van de schermtijd even belangrijk. Om de schermtijd te beperken, kunnen ouders bepaalde uren gebruiken als schermtijd, waarbuiten kinderen geen televisie mogen kijken of met telefoons en tablets mogen spelen. Het kan ook een goed idee zijn om op bepaalde dagen geen schermtijd te hebben.
Het is ook net zo belangrijk voor ouders om kinderen mee te nemen naar parken en recreatiecentra. Kinderen laten kennismaken met de natuur en hen aanmoedigen om te gaan sporten, zullen hen belangrijke levensvaardigheden leren. Door met andere kinderen te spelen, krijgen ze de kans om de teamgeest op te nemen en met leeftijdsgenoten om te gaan.
2. Beperkte ruimte voor fysieke activiteit
Soms kunnen ouders zich beperkt voelen door beperkte ruimte voor de fysieke activiteit van een kind. In dergelijke gevallen kunnen ze uitkijken naar parken en recreatiecentra in de buurt. Als er geen in uw woonwijk is, kan het een afschrikmiddel blijken te zijn. Alle ouders moeten moeite doen om hun kinderen een paar uur per week mee te nemen naar het strand, park of recreatiecentrum.
3. Hectische werkschema's
Je werkschema staat je misschien niet toe om tijd te besteden aan lichaamsbeweging met je kinderen. Je kunt dit obstakel gemakkelijk overwinnen door om beurten met je kinderen te spelen of ze eruit te halen. Vraag een vriend of buurman om de verantwoordelijkheid met u te delen.
4. Kinderwagens en kinderwagens als obstakels
Kinderwagens en kinderwagens zijn handige manieren om kleinere kinderen rond te bewegen. Maar kinderen blijven zitten of slapen met hen rond op een zonnige dag voor lange uren, zal alleen dienen om lethargie vroeg in het proces aan te wakkeren en aan te moedigen. In een dergelijk geval moet u uw kind aanmoedigen om te lopen en naar het park te gaan waar mogelijk.
Lichamelijke activiteit is een must voor de algehele groei en ontwikkeling van uw kind. Het moderne leven kan veel obstakels bieden. In plaats van zich verward te voelen over hoe obstakels voor fysieke activiteit bij kinderen te overwinnen, moeten ouders zich blijven inzetten voor de zaak en nieuwe manieren vinden om de obstakels te overwinnen.