Hoe zwangerschapsstriae te minimaliseren

Inhoud:

Ik was dolgelukkig toen ik ontdekte dat ik zwanger was, maar ik moet bekennen dat ik een aantal "ijdele" zorgen had over hoe mijn lichaam zou veranderen. Chief onder hen: striae.

Meer dan 90 procent van de vrouwen krijgt striae tijdens de zwangerschap, volgens Dr. Alyssa R. Golas, een plastisch chirurg bij NYU Langone Health.

Waarom het eren van het lichaam na de geboorte van een vrouw een diepe daad is

Zeven manieren om het moederschap met je hoofd te verwonden

"Terwijl sommige vrouwen slechts enkele striae op hun onderbuik ontwikkelen, merken veel vrouwen dat ze vrijwel overal in de buikwand striae hebben tegen de tijd dat de negen maanden voorbij zijn, " vertelde ze me. In aanvulling op de maag, is het gebruikelijk om deze strepen op uw borsten, heupen, billen en buitenste dijen te krijgen.

Net als misselijkheid en groeiende voeten zijn striae een van die fysieke veranderingen die vrouwen ondergaan gedurende 40 weken, terwijl ze een ander mensenleven kweken. Naarmate mijn zwangerschap vorderde, accepteerde ik de mogelijkheid en besefte dat ze niets waren om bang voor te zijn - sterker nog, ik zou ze moeten zien als een herinnering aan wat mijn lichaam kan doen. Maar laten we echt zijn: ik wilde ook begrijpen waardoor ze worden veroorzaakt en hoe ik ze zou kunnen minimaliseren. Dit is wat ik heb geleerd:

Waarschijnlijke oorzaken van zwangerschapsstriae:

Snelle gewichtstoename

Snel aankomen wordt verondersteld een directe bijdrage te leveren aan striae, legde Golas mij uit. "Eén theorie is dat wanneer de huid zeer snel wordt uitgerekt, de sterktelaag van de huid (de dermis) fragmenten vormt, wat leidt tot striae." Gezien het feit dat een vrouw met een gezonde BMI tussen de 11 en 15 kilo kan krijgen tijdens een zwangerschap, is het moeilijk voor onze huid om bij te blijven.

hormonen

Als je striae kreeg tijdens de puberteit, maar niet tijdens andere tijden van gewichtstoename, zeiden Golas dat hormonen een bijdragende factor kunnen zijn - en niet het gewicht. Omdat zwangerschap een tijd van hormonale veranderingen is, zou je ze opnieuw kunnen verwachten.

Genetica

Sommige gelukkige vrouwen krijgen nooit striae, ondanks veranderingen in gewicht of hormonen. Golas zei dat dit een teken is dat genetica een rol speelt. Genetica zou ook kunnen verklaren waarom sommige vrouwen diepere tijgerstreepmarkeringen krijgen, terwijl anderen meer subtiele tekenen van rekken zien.

Wat je kunt doen:

Gebruik veilige vochtinbrengende producten zoals amandelolie:

Als je niet een van de gelukkigen bent die gezegend is met "goede" genetica, is hier welkom nieuws van Golas: "Er zijn aanwijzingen dat het goed houden van de huid gehydrateerd en soepel kan zijn." Ze waarschuwde dat hoewel er veel producten zijn die claimen striae te voorkomen, maar weinigen effectief zijn gebleken.

Golas stelde voor om natuurlijke opties te gebruiken, zoals amandelolie. "Het heeft een aangename milde geur en wordt goed opgenomen door de huid, " beschreef ze. Amandelolie bevat ook geen potentieel schadelijke chemicaliën die je tijdens de zwangerschap wilt vermijden.

Praat met uw arts over een gezonde gewichtstoename:

Hoewel extra gewicht nodig is om uw opgroeiende baby te ondersteunen, kan een langzaam en stabiel traject helpen uw huid aan te passen. Praat met uw arts over hoeveel gewicht u elke week zou moeten krijgen (het kan ongeveer één pond per week zijn vanaf het tweede trimester). Zolang je gezond bent, moet je er niet te veel over benadrukken.

Omarm ze:

Zwangerschapsstriae zijn een herinnering aan de kracht van uw lichaam om een ​​nieuw leven te creëren. Draag ze met trots. Er is ook een goede kans dat u ze niet snel zult opmerken nadat u de baby hebt. "De meerderheid van striae vervagen na verloop van tijd, " zei Golas. "Ze beginnen meestal als een dieppaarsrood, maar worden uiteindelijk lichter en lichter, totdat alles wat overblijft een bleke, zigzaggende streep is." Zie het als een gratis tatoeage om de prestaties van je lichaam te herdenken.

Golas merkte ook op dat lasertherapie in een plastisch chirurg of een dermatoloog de rode kleur kan verminderen, en chemische peelings of receptcrèmes met retinoïden hebben ook aangetoond dat ze hun uiterlijk verbeteren. Dus wees gerust, er zijn opties die er zijn, en vier ondertussen wat je kunt.

Dit verhaal verscheen oorspronkelijk op POPSUGAR World, lees het hier en vind meer op Facebook.