Hoe je je peuter kunt laten stoppen met slapen in je bed
Nachtelijke knuffels en snoozing met kleintjes kan zeker schattig zijn, maar al die schattigheid komt tot stilstand na een reeks nachten waarin je een knie naar de ribben en een elleboog naar het gezicht neemt. Als u uw kind in uw bed heeft, kan het krappe ruimtes zijn, vooral als ze groter worden en meer ruimte innemen. Als u klaar bent om uw matras terug te winnen, moet u weten hoe u uw peuter kunt laten stoppen met slapen in uw bed. Als u deze overgang maakt, krijgt u voldoende ruimte om een ​​goede nachtrust te krijgen en moedigt u uw peuter aan om onafhankelijker te zijn.
Verhuizen uw kind uit uw bed en in hun eigen is een gemeenschappelijke zorg voor ouders. Zoals co-creator van Sleepeasy Solution en gezinstherapeut Jill Spivack tegen het blad Parenting zei, zijn er veel ouders die niet van plan waren om een ​​gezinsbed te hebben, maar er uiteindelijk eentje uit gemak of pure uitputting hadden. Het goede nieuws is dat er kan worden gewisseld. Je moet gewoon al je geduld sparen en bereid zijn om eraan vast te houden, zelfs als het moeilijk wordt.
Als je ervan droomt om weer in je eigen bed te liggen, doe dan deze zeven ideeën om je peuter uit je bed te testen en te genieten van die extra beenruimte.
1 Geef ze kracht
Als je bang bent voor het donker of als monsters je kind 's nachts naar je bed sturen, geef ze dan wat hulpmiddelen voor empowerment. Probeer je kleintje een zaklamp te geven om een ​​donkere, enge kamer op te vrolijken, zoals het tijdschrift van ouders suggereerde. Een ander idee is een spuitfles gevuld met water die ze kunnen gebruiken als "monster-spray".
2 Blijf dichtbij
Uw kind is misschien dol op de nabijheid en extra knuffels die ze krijgt wanneer ze in uw bed slaapt, dus breng diezelfde speciale tijd naar haar bed. Volgens de website van Dr. Sears kun je je kind laten slapen door te lezen, knuffelen of een rugwerveling te geven terwijl hij in zijn eigen bed ligt.
3 Versterk het positieve
Wanneer u uit het ouderlijk bed komt, heeft uw peuter mogelijk enkele prikkels nodig. Probeer een beloningssysteem te gebruiken, zoals een stickerdiagram, om de nachten te vieren dat ze slaapt in haar eigen bed, zoals de website voor ABC News suggereerde.
4 Tijd Alles
Zorg ervoor dat je vooruit denkt over deze overgang in plaats van er gewoon in een opwelling voor te gaan. Kijk nu eens naar wat andere gebeurtenissen in de wereld van uw familie aan het doen zijn. Als je een vakantie of zindelijkheidstraining plant, kunnen deze gebeurtenissen de succesvolle verhuizing van je kind naar zijn eigen bed belemmeren, volgens het tijdschrift Parenting .
5 Maak hun bed speisch
Toen mijn jongste zoon worstelde om van zijn eigen bed te houden, gingen we winkelen voor nieuwe lakens (die hij uitkoos) en regelde toen al zijn favoriete knuffelbeesten in zijn bed. Het heeft echt geholpen om hem te motiveren om in zijn kamer te slapen.
6 Gebruik hun actieve imaginaties
Gewoonlijk kunnen slechte dromen ervoor zorgen dat je peuter wakker wordt en midden in de nacht met je wil slapen. Gebruik hun verbeelding in uw voordeel en help ze kalmeren in hun eigen bed. Stel je kind voor hoe je kunt verwachten dat het aangename dingen visualiseert om de aandacht af te leiden van de enge droom. Zodra uw kind dit met u leert, kunnen zij deze vaardigheid op eigen kracht gebruiken.
7 Heb een plan
Een plan maken van hoe bedtijd er tijdens deze verandering uit zal zien, zal voor alle gezinsleden nuttig zijn. Zoals Alice Callahan op de website voor PBS Parents zei: "kinderen moeten weten wat ze kunnen verwachten, anders raken ze in de war en protesteren ze meer tegen de veranderingen."