Hoe een pedicure thuis te doen - Krijg zachte, gezonde en gloeiende voeten

Inhoud:

In dit artikel

• Stap voor stap instructies voor het doen van een thuis-pedicure
• Belangrijke punten om te overwegen terwijl je pedicure thuis doet
• Veelgestelde vragen

Prachtig verzorgd en voeten spreken boekdelen over uw algehele gezondheid. In onze dagelijkse hectische levensstijl verzuimen we vaak om voor onze voeten te zorgen. Stel je eens voor hoeveel hard werken onze benen en voeten doen - of het nu gaat om wandelen, joggen, nieuwe schoenbeten ervaren - de lijst gaat maar door! Onze voeten hebben beslist meer zorg en aandacht nodig dan we ze geven. Hier presenteren we u een stapsgewijze handleiding voor een spa-pedicure thuis!

Stap voor stap instructies voor het doen van een thuis-pedicure

Verwen je voeten thuis met een pedicure met alle natuurlijke ingrediënten. Volg onze eenvoudige, snelle en stap-voor-stap handleiding om thuis een pedicure thuis te doen.

Wat je nodig zult hebben

• Puimsteen
• Warm water
• Nagelvijl
• Wattenschijfjes
• Cuticulacreme
• Hydraterende creme
• Voet scrub
• Frisse en schone handdoek
• Cuticle pusher
• Epsom zout
• Graansnijder / voetvijler
• Nagellak verwijderaar
• Nagellak naar keuze
• Nagelschaar

Stappen

1. Verwijder de oude nagellak

De eerste stap om met de pedicure te beginnen, is om de resten van je oude nagellak te verwijderen. Dep de nagellakremover op de wattenschijfjes en masseer op je nagels om de verf te verwijderen.

2. Knip en vijl je nagels

De tweede stap is om je nagels voor te bereiden. Knip de nagels voorzichtig met een nagelschaar en wees voorzichtig bij het knippen van de randen om niet te diep te worden. Vervorm de nagels met een filer. Maak ook de ruwe randen glad met de vijler en probeer ze in één richting te vijlen, de heen-en-weergaande beweging verzwakt de nagels.

3. Breng de cuticulacrème aan

Cuticulacrème verzacht de nagelriemen op uw nagels. Voordat je je voeten in het warme water laat weken, breng je wat nagelriemcrème op de nagels aan. Je zou een combinatie van olijfolie en kokosolie kunnen gebruiken in plaats van in de winkel gekochte nagelriemcrème. Kokosolie verzacht de nagelriemen en voorkomt uitdroging. Olijfolie zorgt ook voor gezonde nagels en nagelriemen door de huid en nagels te penetreren.

4. Ontspan en geniet van je voeten

Nu is het tijd om te ontspannen en te genieten van uw voeten in de warmwaterbassin. Dit is de beste en meest ontspannende stap van de pedicure! Drenk je voeten gedurende vijftien minuten, en je kunt wat verfrissende badzout (of Epsom zout) en 2 eetlepel azijn in dit water doen. Epsom-zouten hebben een ontspannend effect op de vermoeide en pijnlijke spieren van de voeten. Zuiveringszout en citroen werken ook uitstekend op de dode huid. Om een ​​verjongende spa-achtige ervaring te geven, doe je gewoon wat rozenblaadjes in het waterbad.

5. Verwijder de dode huid

Haal één voet per keer uit het water en droog af met een handdoek. Gebruik een nagelriemschijf om de nagelriemen terug te duwen en af ​​te knippen. Buffer vervolgens de hielen om de dode huid te verwijderen. Als je hielen en een harde huid hebt gekraakt met eelt op de hielen, gebruik je een maïskolf om de hardnekkige dode huid te verwijderen en gebruik je een voetfles of een puimsteen om de resterende dode huidcellen op de zolen en zijkanten van de voeten weg te vegen. .

6. Scrub en masseer je voeten

Nadat de dode huid is verwijderd, laat je je voeten weken in het water om al het vuil te verwijderen en droog je ze met een handdoek. Breng nu een goede voetspons aan over de hele voet tot aan de enkels. Je kunt een voet scrub kopen die verkrijgbaar is in de plaatselijke winkel, of je eigen voet scrub voorbereiden met natuurlijke ingrediënten.

ingrediënten

• 2 eetlepels kokosolie
• 4 eetlepelsuiker
• 2-3 druppels tea tree etherische olie (optioneel)
• 1 eetlepel citroensap
• 1 eetlepel honing

Methode

• Meng alle ingrediënten tot een fijne pasta met suikerkorrels.

Deze zelfgemaakte scrub kan worden gemaakt met vele combinaties van natuurlijke ingrediënten. U kunt ook havermoutpoeder, walnootschelppoeder, enz. Volgens uw voorkeur gebruiken. Het beste deel van de zelfgemaakte scrub is dat alle ingrediënten gemakkelijk verkrijgbaar zijn en je huid exfoliëren zonder agressieve chemicaliën. Masseer je enkels, hielen, vingers en voetzolen goed met de scrub en vergeet de huid tussen de tenen niet!

7. Bevochtig

Nadat je de dode huid hebt weggewassen, was je je voeten en droog je ze af. Breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan en masseer de voeten zachtjes met de handen. Gebruik een diepe moisturizer om je hielen, zolen en enkels te hydrateren, vooral tijdens de winter.

U kunt ook uw eigen voetvochtcrème maken met de volgende ingrediënten:

• Karitéboter - 3 eetlepels
• Essentiële olie van lavendel - 4-5 druppels
• Kokosolie - 2 eetlepels
• Amandelolie - 1 eetlepel

Methode

• Smelt wat sheaboter in een magnetronbestendige container en voeg de amandelolie en kokosolie toe. Meng het oliemengsel en laat het afkoelen tot kamertemperatuur.
• Voeg na het afkoelen enkele druppels etherische olie van lavendel toe aan het oliemengsel en vries het 2 uur lang in. Bewaar hetzelfde in een luchtdichte verpakking en gebruik deze indien en wanneer nodig.

Tip: De etherische olie van lavendel geeft een verfrissend aroma aan de moisturizer en bezit ook ontstekingsremmende eigenschappen.

8. Breng nagellak aan

Als je klaar bent met het vochtinbrengende gedeelte, breng dan een mooie nagellak naar keuze aan. Het gebruik van een teenscheider wordt ten zeerste aanbevolen tijdens het aanbrengen van de nagellak omdat deze vlekken voorkomt. Je kunt ook kiezen voor een nailart als deze je interesseert, of je kunt zelfs dunne lagen van je favoriete kleur schilderen.

9. Afwerking

Je bent bijna klaar als je klaar bent met de laatste hand. Veeg de vlekjes (indien aanwezig) af met een wattenschijfje gedrenkt in een nagellakremover. Breng een laatste transparante shinerlaag aan bovenop de nagellak om het een glanzende afwerking te geven. Je bent klaar om te gaan!

Belangrijke punten om te overwegen terwijl je pedicure thuis doet

Overweeg de volgende belangrijke punten tijdens het doen van een pedicure met ingrediënten voor thuis:

• Als je gekloofde hielen en dode huid in je voeten hebt verstopt, overweeg dan om je voeten twee keer per week met een puimsteen te schrobben bij het nemen van een bad. Het helpt dode huidophoping te verminderen en houdt je voeten zacht en gloeiend.

• We houden er allemaal van om onze nagels te schilderen, maar het is belangrijk om af en toe je nagels vrij te houden van nagellak. Overmatig aanbrengen van nagellakken kan broze en ongezonde nagels veroorzaken.

• Raadpleeg een medische professional in geval van een infectie of kleurverandering op de nagels.

• Wees extra voorzichtig als u verwondingen, snijwonden of wonden aan uw voeten heeft. Het is beter om de wond volledig te laten genezen voordat je voor een pedicure gaat.
• Let op: het is beter om te voorkomen dat je je overgeeft aan een vis-spa of pedicure, omdat het onveilig is voor je voeten en ook hiv of hepatitis C kan veroorzaken.

Veelgestelde vragen

Lees verder om enkele veelgestelde vragen over voetverzorging te vinden.

1. Wat is het beste om mijn voeten te laten weken?

Tegenwoordig zijn er verschillende soorten badzout en spa-producten verkrijgbaar in de winkel, die u kunt gebruiken om uw voeten te laten weken na een lange, vermoeiende dag! We raden u echter ten zeerste aan om uw voeten te laten weken in 2 eetlepels Epsom zout en 1 eetlepel azijn. Het kalmeert je pijnlijke zolen en verwijdert de dode huid.

2. Wat doet Epsom Salt voor voeten?

Van Epsom-zout wordt aangenomen dat het vol antischimmel- en antimicrobiële eigenschappen is. Weken je voeten in een oplossing van zout en warm water van Epsom verlicht pijn en ontstekingen, geneest alle onderliggende huidinfecties, nagelschimmel en kleine wonden. Het verlicht ook stress.

3. Verwijdert Pedicure Tan?

Ja natuurlijk! Roamen in de zon zal zonnebaden op uw voeten veroorzaken. Een pedicure kan de teint van je voeten verwijderen als je de juiste ingrediënten gebruikt. Citroensap is bijvoorbeeld een natuurlijk bleekmiddel; je kunt het twee keer per week mengen met suiker en scrubben om de teint te verwijderen. Als alternatief kunt u er ook voor kiezen om voor een de-tan pedicure te kiezen.

4. Kan ik een pedicure krijgen als ik nagelschimmel heb?

Ja, je kunt een pedicure krijgen, zelfs als je een schimmelinfectie hebt. Een regelmatige pedicure kan zelfs helpen de schimmelinfectie op afstand te houden, maar u moet voorzichtig zijn met een paar dingen. Als u een bezoek brengt aan een kapsalon voor uw pedicure, zorg er dan voor dat u uw eigen pedicurehulpmiddelen draagt ​​en informeer ook het personeel over de infectie. Zorg ervoor dat de gebruikte producten vrij zijn van agressieve chemicaliën en huidvriendelijk zijn. Volg een routine voor je voeten, was ze regelmatig en dep ze droog voordat je je schoenen draagt.

5. Hoe lang moet ik wachten om sokken te dragen na een pedicure?

In het ideale geval is het beter om ongeveer 10-12 uur te wachten voordat je sokken draagt ​​na een pedicure. Maar in het geval je het moet, droog je je voeten om de nagellak te drogen en breng je een plastic wrap aan je voeten aan en doe je je sokken aan om het vocht en het effect van de pedicure te behouden.

Gezonde en gloeiende voeten zijn tekenen van een sterke persoonlijkheid en weerspiegelen ook hoeveel u om uw lichaam geeft. De bovenstaande doe-het-zelf pedicure tips zullen ervoor zorgen dat je thuis een glorieuze spa-achtige ervaring hebt!