Verhoogde geurzin tijdens de zwangerschap
In dit artikel
- Wanneer begint de geur van het gevoel bij vrouwen te stijgen tijdens de zwangerschap?
- Wat veroorzaakt sterke geurzin tijdens de zwangerschap?
- Tips om te gaan met verhoogde geurzin tijdens de zwangerschap
- Kun je een verhoogd gevoel van geur voorkomen?
- Wanneer verdwijnt dit gevoel van geur?
- Soorten geur Zwangere vrouwen moeten vermijden
Gewoonlijk wordt opgemerkt dat er naast de talrijke lichamelijke en mentale veranderingen die zwangerschap in een vrouw teweegbrengt, een paar markers zijn die zeer sterke aanwijzingen zijn dat de zwangerschap is begonnen. Ochtendmisselijkheid en een verandering in smaak zijn de gebruikelijke, wat ook gepaard gaat met een verrassend verfijnde reukzin die zo dichtbij kan zijn als een soort superkracht. Vrouwen kunnen zelfs de geringste geuren of geuren gaan voelen, wat een zegen is en een vloek als de geur niet goed is.
Wanneer begint de geur van het gevoel bij vrouwen te stijgen tijdens de zwangerschap?
Het lichaam begint de aanwezigheid van een nieuwe entiteit binnenin te ervaren en begint met het uitvoeren van veranderingen volgens de biologische procedures om plaats te maken voor de nieuwe reis. Al deze processen beginnen meestal binnen het eerste trimester van de zwangerschap, wat meestal het geval is wanneer vrouwen deze verschillen ook gaan voelen. De sterkte van de geur varieert voor elke vrouw, maar deze neigt om rond deze tijd sterker te worden. Dit is waarschijnlijk ook de reden voor het opwekken van misselijkheid bij zwangere vrouwen, omdat onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die geboren zijn zonder de reukzin, niet worden blootgesteld aan ochtendmisselijkheid tijdens hun zwangerschap.
Wat veroorzaakt sterke geurzin tijdens de zwangerschap?
De fysieke veranderingen die optreden in de structuur van het lichaam worden door vrouwen goed geaccepteerd, omdat dat allemaal wordt gedaan om ruimte te maken voor de baby. Maar hoe past de reukzin hierin? Er zijn een paar redenen waarom dit ook gebeurt.
1. Bescherming van het zelf
Deze verhoogde reukzin kan worden teruggevoerd naar de prehistorische tijdperken waarin mensen geen veilige ruimtes hadden en de hele tijd gevaarlijke dieren of andere menselijke wezens moesten bestrijden. De aanwezigheid van een nieuwe levensvorm in het lichaam veroorzaakte de aanwezige beschermende mechanismen, waaronder de reukzin om een ​​roofdier of gevaar te detecteren en jezelf veilig te houden. Bovendien helpt het de moeder ook bij het opsnuiven van giftige voedselproducten voor consumptie die schadelijk zou kunnen zijn voor haar en het kind.
2. Bloedcirculatieboost
Binnen de verschillende interne veranderingen in het lichaam, is een van de belangrijkste de toename van de hoeveelheid plasma die in het bloed aanwezig is. Dit is essentieel om de verschillende lichaamsfuncties te kunnen ondersteunen en het lichaam schakelt in om deze overdracht sneller te laten verlopen. Onvermijdelijk resulteert dit erin dat veel bloed in grotere hoeveelheden aan je hersenen wordt doorgegeven, wat betekent dat alle geuren of aroma's die worden waargenomen door de zenuwen in je neus, onmiddellijk worden overgedragen naar de hersenen.
3. Zwangerschap Hormonen
De gebruikelijke verdachte hormonen zijn vrijwel verantwoordelijk voor de meeste verschillen die zwangere vrouwen ervaren. Oestrogeen, hCG en tal van andere hormonen krijgen een boost die resulteert in ochtendmisselijkheid. Een verhoogd reukvermogen verergert het verder doordat de hormonen in je lichaam ronddwalen.
Tips om te gaan met verhoogde geurzin tijdens de zwangerschap
Soms kan deze superkracht een onnodige hoofdpijn worden, omdat sterke geuren na een tijdje ongemakkelijk kunnen worden. Er zijn een paar technieken die u kunnen helpen deze situatie goed aan te pakken.
1. Houd goede geuren dichterbij
Het is misschien je favoriete zeep, een oud boek of een andere geur die zachtaardig en kalmerend is en je in staat stelt je ochtendmisselijkheid onder controle te houden of je gewoon beter te laten voelen. Zorg ervoor dat je het samen met je meeneemt in een tas, waar je ook gaat.
2. Verminder misselijkheidstriggers
Ochtendmisselijkheidstriggers zijn meestal olfactorisch, omdat elke geur je kan overgeven. Verminder de kans op die misselijkheid door vast te houden aan uw maaltijd, regelmatige supplementen voor vitamine B te hebben, kruidentheeën te drinken die goed voor u zijn, enzovoort.
3. Blijf uit de buurt van rook
Het inhaleren van sigarettenrook veroorzaakt indirect ook schade aan uw kind. En een verhoogde reukzin kan het nog erger maken. Zorg ervoor dat u zich ervan verwijdert, evenals van chemicaliën waarvan bekend is dat ze stinken of schadelijke gassen verspreiden.
4. Kies voor ventilatie
Zorg ervoor dat je huis zoveel mogelijk stromende lucht heeft. Houd ramen open en zoek naar mogelijkheden die cross-ventilatie mogelijk maken. Probeer in de winter een tijdje uit te stappen met een trui als dat nodig is.
5. Was regelmatig kleding
De meeste vrouwen hebben de neiging kleding te hergebruiken tijdens de zwangerschap om te voorkomen dat ze herhaaldelijk worden gewassen. U kunt het zweet en andere geuren nu echter vrij gemakkelijk ruiken. Gebruik daarom een ​​mooi zacht reinigingsmiddel om ze vaak schoon te maken.
6. Neutralisatie van de koelkast
We zullen dit misschien niet opmerken in het dagelijks leven, maar onze koelkast heeft de neiging om een ​​geur te hebben die na een tijdje weerzinwekkend kan worden. Zorg ervoor dat uw koelkast wordt gereinigd en bewaar een doos baking soda als u de geur kunt neutraliseren.
7. Ga voor neutrale geuren
Kiezen voor shampoos, zepen of wasmiddelen met een sterke bloemengeur is misschien niet de beste keuze. Ga in plaats daarvan naar degenen die geen geur hebben of een heel lichte geur hebben.
Kun je een verhoogd gevoel van geur voorkomen?
Helaas is dat niet zo. Het is een van de vele natuurlijke veranderingen die zich in uw lichaam voordoen en zal slechts verdwijnen nadat u uw zwangerschap hebt voltooid. Het is het beste om er vrede mee te sluiten.
Wanneer verdwijnt dit gevoel van geur?
Dit verschilt ook van persoon tot persoon. Voor sommige vrouwen neemt de gevoeligheid af naarmate ze vorderen tijdens de zwangerschap. Voor anderen kan dit toegenomen reukvermogen blijven en volledig vervagen zodra de bevalling heeft plaatsgevonden.
Soorten geur Zwangere vrouwen moeten vermijden
Er zijn een paar geuren die een zwangere vrouw absoluut zou moeten vermijden voor haar eigen bestwil.
1. Detergent Poeder
Het gebruik van degenen die geuren hebben toegevoegd, kan gemakkelijk overweldigend worden omdat je misselijkheid veroorzaakt.
2. Gebieden die stinken
Openbare toiletten, vuilnisbakken en andere plaatsen die meestal stinken, ruiken nog sterker dan voorheen.
3. voedingsmiddelen die ruiken
Eieren, vis of kaas hebben een typische geur voor hen die, wanneer ze zwanger is, desoriënterend en ongemakkelijk voor u kan zijn.
4. Huisdieren
Als je een hond of een kat hebt, kan de natuurlijke geur van hun lichaam te sterk worden om ze in huis te houden.
Voor een vrouw is haar gevoelig reukvermogen tijdens de zwangerschap een tweesnijdend zwaard. Soms kan het de smaak van bepaalde voedingsmiddelen verbeteren of uiteindelijk misselijkheid veroorzaken. Niettemin, het veilig houden van geuren dicht bij je en het vermijden van diegenen die je walgen, is de gemakkelijkste manier om door deze situatie te navigeren.