6 Waarschuwingssignalen van de hitteberoerte bij kinderen en hoe ze te vermijden
In dit artikel
- Wat is een hitteberoerte?
- Voorlopige symptomen die leiden tot een hitteberoerte
- Veelvoorkomende symptomen van een hitteberoerte
- Eerste hulp bij hitteberoerte
- Gebruik GEEN ijs - een belangrijke tip
- Voorkomen is beter dan genezen
Het is vrij onmogelijk om kinderen in de zomer binnen te houden. Nadat ze eindelijk een pauze hebben gekregen van school en huiswerk, willen ze de hele dag gaan spelen. Maar als ouder is het duidelijk dat u zich zorgen maakt over hun gezondheid, vooral als u kijkt naar hoe de hete zomers elk jaar worden. De zomers kunnen wreed zijn voor het lichaam - ze maken je aan het zweten, ze laten je de eetlust verliezen, en ze brengen een hele reeks allergieën en ziektes met zich mee. Een van deze ernstige problemen is 'hitteberoerte'.
Wat is een hitteberoerte?
Een hitteberoerte is wanneer langdurige blootstelling aan harde zon - vooral tijdens zomermiddagen - ervoor zorgt dat het temperatuurregulatiesysteem van het lichaam faalt. Normaal gesproken is het menselijk lichaam in staat om de temperatuur automatisch te regelen als reactie op een stijging of daling van de omgevingstemperatuur. Daarom zweten we in de zomer (om het lichaam te koelen) en eten we meer voedsel tijdens de winter (omdat voedselvertering warmte in het lichaam opwekt en je warm houdt). Dit natuurlijke 'thermostatische' vermogen van het lichaam heeft echter een bovengrens - dit lichaam kan dit niet doen bij een zeer groot bereik van externe temperaturen. Daarom kan langdurige blootstelling aan de zomerhitte de natuurlijke thermostaat van het lichaam doen falen, wat resulteert in een hitteberoerte.
Voorlopige symptomen die leiden tot een hitteberoerte
Het sleutelwoord om op te merken in de bovenstaande uitleg is 'verlengd'. Zonnesteek komt nooit plotseling voor. Het is altijd een resultaat van lange uren blootstelling aan de zon. Daarom is het mogelijk om een ​​zonnesteek te voorkomen. Het enige wat u hoeft te doen is de eerste tekenen en symptomen van een zonnesteek identificeren.
Voordat uw kind daadwerkelijk last heeft van een zonnesteek, kan hij de volgende symptomen vertonen
- Warmte-uitputting - duizeligheid; zich zwak of zwak voelen; niet kunnen concentreren, waarnemen of begrijpen wat er rondom gebeurt
- Hittesyncope - flauwvallen veroorzaakt door overmatige blootstelling aan hitte
- Hitte krampen - kramp van de spieren veroorzaakt door overmatig verlies van water (als gevolg van blootstelling aan de harde zon)
Veelvoorkomende symptomen van een hitteberoerte
Een hitteberoerte is een zeer ernstige aandoening die onmiddellijke medische hulp vereist. Het is echter belangrijk om te kunnen vaststellen dat uw kind een zonnesteek heeft om hulp te zoeken. Hier zijn de kenmerkende tekenen van een zonnesteek:
1. Gebrek aan zweten
We zweten meestal als we in de hete zomerzon zijn. Iemand die in het midden van een hitteberoerte is, zal niet zweten. Dit is het eerste, meest opvallende en gemakkelijk herkenbare teken van een zonnesteek.
2. Snelle, ondiepe ademhaling
Dit is een ander teken dat gemakkelijk te identificeren is. De ademhaling van een slachtoffer van een hitteberoerte zal oppervlakkig zijn, verstoord en versneld.
3. Heet, droog, vlammende huid
Een van de eerste organen die door een hitteberoerte worden beïnvloed, is de huid. Het wordt rood, heet en erg droog.
4. Desoriëntatie
Een kind met een hitteberoerte ziet er verward uit, in een staat van duizeligheid; zijn bewegingen zien er gespreid uit, alsof hij niet zeker weet waar hij naartoe gaat en wat hij aan het doen is. In extreme gevallen kan hij mogelijk niet reageren wanneer hij wordt gebeld of stelt hij eenvoudige vragen zoals zijn naam.
5. Gevallen
Hij kan worden geconfronteerd met plotselinge, overmatige, schokkerige, onvrijwillige stuiptrekkingen die ervoor zorgen dat het lichaam in ongecontroleerde spasmen gaat.
6. Bewusteloosheid
Ten slotte kan een kind met een hitteberoerte het bewustzijn verliezen en flauwvallen.
Eerste hulp bij hitteberoerte
Het is belangrijk om correcte eerste hulp aan een kind toe te dienen wanneer hij aan een hitteberoerte lijdt. Het allereerste dat u wilt doen, is bellen voor een ambulance. Het is niet altijd nodig, maar het is vrij gebruikelijk dat mensen die lijden aan een hitteberoerte in het ziekenhuis worden opgenomen. Terwijl u wacht tot de ambulance arriveert, doet u het volgende:
- Haal hem weg van de zon. Verplaats het kind naar een schaduwrijke plek (als het buiten is) of breng hem naar een koelere kamer.
- Help het kind om af te koelen - waaier over zijn lichaam, neem zijn kleren uit en gebruik striemen in koud water om zijn lichaam te vegen.
- Geef hem een ​​sponsbad met koud water.
- Breng koud water aan op lichaamsdelen die rijk zijn aan bloedvaten - namelijk oksels, liezen, rug en nek. Het feit dat deze regio's rijk zijn aan bloedvaten, zorgt ervoor dat het lichaam snel kan afkoelen.
Gebruik GEEN ijs - een belangrijke tip
Dit klinkt misschien verwarrend - een ijsbad is misschien wel de snelste manier om de lichaamstemperatuur te verlagen. In feite wordt het vaak voorgesteld als eerste hulp bij hitteberoerten. Deze methode kan echter behoorlijk lastig en gevaarlijk zijn voor jonge kinderen en baby's. De reden hiervoor is dat het lichaam van jonge kinderen en baby's misschien niet in staat is om te gaan met de plotselinge en extreme temperatuurdaling. Het kan fataal blijken te zijn. Dus wat je ook doet - Gebruik GEEN ijs.
Voorkomen is beter dan genezen
Het is belangrijk om te beseffen dat baby's, jonge kinderen en ouderen bijzonder vatbaar zijn voor een hitteberoerte en andere hittegerelateerde problemen zoals uitdroging, duizeligheid, enz. Dit komt omdat hun lichaam niet zo efficiënt met hitte om kan gaan als volwassenen kunnen. Daarom is het absoluut noodzakelijk om een ​​zonnesteek tot elke prijs te vermijden.
Hier zijn enkele eenvoudige maatregelen die u kunt nemen om uzelf en uw kind uit de buurt van een hitteberoerte te houden:
- Probeer te vermijden om van 11:00 uur tot 16:00 uur buiten te gaan, vooral in de zomer. De zon is op zijn hoogtepunt tijdens deze uren. Activiteiten opnieuw plannen en uw dag hierop afstemmen.
- Als u het huis uitloopt, neem dan altijd een fles water mee en bewaar wat snoepgoed (granola-repen, chocolaatjes, dadels, enz.).
- Houd je hoofd bedekt wanneer je uitstapt. Gebruik een sjaal of een hoed met een brede rand. (By the way - het ziet er ook hip en trendy uit!)
- Draag comfortabele, losse kleding, bij voorkeur gemaakt van natuurlijke vezels, vooral katoen. Zulke kleding zal je lichaam in staat stellen om luchtig te blijven, het in staat te stellen te ademen, en zal voorkomen dat warmte vast komt te zitten.
- Gebruik een goede zonnebrandcrème of -lotion met een minimum SPF van 30.
- Als u of uw kind gaat sporten, zorg er dan voor dat u uw lichaam voorziet van elektrolyten en niet alleen van water. Geef de voorkeur aan vruchtensappen boven normaal water. De klassieke nimbu pani werken misschien als elixer - het geeft het lichaam zout, suiker en water.