Gezondheid is rijkdom - zo houd ik mijn kinderen gezond
Ik heb twee kinderen
een 7-jarig meisje en een 4-jarige jongen
toen ze jonger waren dan 2 jaar
ze vielen heel vaak ziek met koorts en kou
en mijn dochter kreeg vaak huiduitslag
.
Nu zijn mijn kinderen heel gezond ... ongeacht het weer en zelfs als ze in de modder spelen, enz
Elke ochtend geef ik groentesap met honing
in plaats van melk
. en droog fruit
dan geef ik spruiten met fruit voor het ontbijt
Ik geef groenten als snacks
Tijdens de lunch elke curry met bruine rijst
Ik voed ze voor 18.30 uur
...Ik stuur mijn dochter naar de dansles (Kuchipudi)
om wat lichamelijke activiteit te krijgen
. Omdat om kinderen gezond te houden, zowel fysieke fitheid als een goed dieet nodig zijn.
Er is een gezegde in Telugu dat "Brahandam lo em undo, pindandam lo ade undi" Het betekent wat er ook op aarde is .. hetzelfde is er in ons lichaam
wat betekent dat de aarde bestaat uit gassen, vaste stoffen, vloeistoffen, temperatuur, enz
.. Ons lichaam vormt ook hetzelfde, in het Sanskriet noemen we het Pancha Bhoothas. Op aarde is 75% van het water en 25% van het land aanwezig
daarom moeten we 75% water en 25% voedsel innemen
. Het zorgt ervoor dat voedsel vrij kan verteren
En het voedsel dat we nemen, moet bestaan ​​uit 75% rauw voedsel en slechts 25% gekookt voedsel
...gezond blijven en een lang leven hebben
. Dus ik geef de benodigde hoeveelheid water (weinig warm) aan mijn kinderen om de balans te bewaren tussen vloeistoffen en vast voedsel.
Ik neem deze op in hun eten
- fruit
- spruiten
- Droge vruchten
- Honing
- Rauwe groenten
- Groentesap ( elke dag
Ik voeg tomaten, wortelen, rode biet, komkommer, fles kalebas, slang kalebas, nop kalebas citroen met honing)
- bruine rijst
- Millets
- Sojabonenmelk
- Sesamzaad met dadels
- Vruchtensappen
- Kokosnoot
- Soaked Groundnuts
Ik ga 's avonds met mijn kinderen wandelen nadat ze hun huiswerk hebben gemaakt. Ik speel met mijn kinderen, ik dans met mijn kinderen
...Ik breng tijd met hen door
Zodat wanneer ze opgroeien, de herinneringen bij hen zullen zijn
zij willen ook tijd met ons doorbrengen
. Omdat ik vind dat er geen ander kostbaar geschenk is dan de tijd
.
Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.