Venkelzaden tijdens de zwangerschap - voordelen, bijwerkingen en meer

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is venkelzaad?
• Hoe venkelzaden te consumeren tijdens de zwangerschap?
• Venkel thee voor zwangerschap Misselijkheid
• Venkel thee maken voor zwangere vrouwen
• Is het gezond om venkelzaden te hebben tijdens de zwangerschap?
• Voordelen van Saunf voor zwangere vrouwen
• Bijwerkingen van het eten van venkelzaden tijdens de zwangerschap
• Leidt Venkel tijdens de zwangerschap tot miskraam?

Je bent waarschijnlijk de ongelofelijke fase van het moederschap ingegaan en ervaart misschien ongemakken vanwege de vele veranderingen die gepaard gaan met zwangerschap. Voor sommige moeders kunnen dergelijke symptomen duren tot de dag van aflevering. Het goede nieuws is echter dat je altijd je toevlucht kunt nemen tot huismiddeltjes zoals kruiden of specerijen - die je gemakkelijk in de keuken kunt krijgen om tijdelijke verlichting te krijgen. Een dergelijk gewoon kruid is venkelzaad of beter bekend als 'saunf'. Laten we kijken naar de genezende aspecten van het kruid en erachter komen of ze veilig en effectief zijn voor u tijdens de zwangerschap.

Wat is venkelzaad?

Een venkelzaad is een aromatisch kruid met anijssmaak dat bruin of groen uitziet als het vers is en dof grijs wordt als het ouder wordt. De zaden zijn afgeleid van een plant die oorspronkelijk in Europa werd gevonden. De plant behoort tot de peterseliefamilie en heeft donzige bladeren. Dit kruid komt veel voor in onze keukens en staat bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het is in de volksmond bekend als 'saunf' en de meesten van ons consumeren het als een mondverfrisser naast het gebruiken in de keuken. Het is bewezen dat het gunstig is voor tandpijn en tandvleesproblemen, afgezien van het hebben van verschillende andere voordelen voor de gezondheid, zoals het helpen bij de spijsvertering. Het consumeren van saunf tijdens de zwangerschap kan misselijkheid verminderen en problemen met betrekking tot de spijsvertering aanpakken.

Hoe venkelzaden te consumeren tijdens de zwangerschap?

Venkelzaden zitten boordevol aroma's en zijn lichtzoet. Als ze tijdens het koken aan voedsel worden toegevoegd, werken ze als smaakstof en geven ze het gerecht een subtiele smaak. Je kunt het ook consumeren in de vorm van thee, of wat rauw kauwen na een maaltijd. Hoewel venkel het met de meeste mensen eens is, moet je het vermijden als je allergisch bent voor bleekselderij, wortel of bijvoet omdat het een reactie kan veroorzaken. Het is raadzaam om contact op te nemen met uw arts of diëtist voordat u venkel in uw zwangerschapsdieet opneemt.

Een veelgebruikte manier om venkelzaadjes te consumeren is in de vorm van venkelthee. Het helpt niet alleen om misselijkheid te beteugelen, maar is ook vol met andere geneeskrachtige eigenschappen.

Venkel thee voor zwangerschap Misselijkheid

De Food and Drug Administration van de Verenigde Staten heeft het gebruik van kruidentheeën, waaronder venkelthee tijdens de zwangerschap, niet gereguleerd. Wanneer we zeggen dat mengsels van kruiden en kruidenthee niet worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration, betekent dit dat de kruiden niet hetzelfde niveau van controle ondergaan als vrij verkrijgbare geneesmiddelen en geneesmiddelen op recept. Merk op dat dit niet betekent dat de FDA adviseert om de consumptie van kruidentheeën te voorkomen.

Om veilig te zijn, kun je af en toe venkel thee krijgen als je zwanger bent. U kunt het echter best eerst met uw gynaecoloog raadplegen voordat u dit doet.

Venkel thee maken voor zwangere vrouwen

De medicinale voordelen van venkel zijn bekend. Als u op zoek bent naar een manier om het in uw dieet op te nemen, kunt u overwegen een kopje venkelthee te maken.

Hier is hoe je jezelf een kopje venkelthee kunt zetten:

• De hoofdingrediënten voor het maken van de thee zijn water, gemalen venkelzaad, rietsuiker of honing
• Neem ongeveer een theelepel venkelzaad en plet of verpulver de zaden met behulp van een blender
• Neem een ​​pan en verwarm een ​​kopje water tot het kookt en voeg de gepoederde venkel toe
• Plaats een deksel op de pan en schakel het gas uit om het ongeveer vijf minuten te laten afkoelen. Roer dan langzaam de gebrouwde thee en meng er naar smaak honing of rietsuiker mee.

Is het gezond om venkelzaden te hebben tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap worden venkelzaden in zeer kleine hoeveelheden aanbevolen, omdat ze een natuurlijke emmenagogie zijn, wat in feite betekent dat ze de menstruatie helpen activeren of verhogen. . Je kunt een kleine hoeveelheid van deze zaden toevoegen, bijvoorbeeld 1 theelepel aan je eten. Uw arts kan u helpen te begrijpen hoeveel venkelzaad u zou moeten gebruiken op basis van uw gezondheidseisen en -omstandigheden

Voordelen van Saunf voor zwangere vrouwen

• Saunf wordt van oudsher gebruikt bij het bestrijden van misselijkheid en ochtendmisselijkheid. De zaden moeten bepaalde anesthetische componenten bevatten die de symptomen onder controle houden die veel voorkomen bij zwangere vrouwen, vooral tijdens de eerste drie maanden.
• De anti-winderigheidseigenschappen helpen bij het ontspannen van de spieren van het spijsverteringskanaal die de galstroom stimuleren en helpt bij het controleren van krampen die vaak verband houden met de spijsvertering. Daarom is het vrij effectief in het geven van verlichting van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap
• De meeste zwangere vrouwen klagen over verlies van eetlust als gevolg van indigestie en gas. Venkelzaden zijn een natuurlijk windafdrijvend middel en helpen bij het elimineren van gas uit het darmkanaal. Dit helpt uiteindelijk bij een betere spijsvertering. Zodra problemen met het darmstelsel worden aangepakt, komt de eetlust ook terug

Dus, zijn venkelzaadjes goed voor zwangerschap? Er is niet genoeg bewijs dat zeggen dat venkelzaad onveilig is. Evenzo is er niet genoeg bewijs dat suggereert dat venkelzaden volkomen veilig zijn. Daarom is het beter om uw arts te raadplegen voordat u ze gebruikt en controleer ook de doses.

Bijwerkingen van het eten van venkelzaden tijdens de zwangerschap

Nu u weet wat de voordelen zijn van venkelzaad, wordt het tijd dat u ook de bijwerkingen in overweging neemt.

• Venkelzaad beïnvloedt het vermogen van je bloed om te coaguleren, waardoor het proces van stollen langzaam verloopt. Dus als u lijdt aan een bloedziekte, is het beter om venkel te vermijden, vooral als u vatbaar bent voor blauwe plekken en bloedingen.
• Het eten van venkelzaad kan je huid droog en extreem gevoelig maken. Als je een gevoelige huid hebt, vermijd dan venkelzaadjes tijdens de zwangerschap
• De antispasmodische, fyto-oestrogene en ontstekingsremmende eigenschappen in venkel blijken de baarmoeder te stimuleren en leiden tot vroegtijdige samentrekkingen

Het is belangrijk om te onthouden dat voedselproducten die bij een zwangere vrouw passen, niet per se goed bij de ander passen. Daarom is het noodzakelijk dat u uw arts raadpleegt voordat u iets nieuws toevoegt aan de aanbevolen voeding.

Leidt Venkel tijdens de zwangerschap tot miskraam?

Veel mensen eten venkelzaad na een maaltijd omdat het helpt bij de spijsvertering. Maar het is belangrijk om te onthouden dat venkel een natuurlijke emmenagogue is, wat betekent dat het de menstruatiecyclus kan triggeren en kan leiden tot vaginale bloedingen, waardoor uiteindelijk een miskraam wordt veroorzaakt. Het is belangrijk om het met mate te consumeren en het geheel te vermijden als uw arts dit afraadt.

Als u wordt geplaagd door ochtendmisselijkheid en indigestie, kunt u zich wenden tot dit huismiddeltje dat gemakkelijk verkrijgbaar is in uw keuken, voor opluchting. Neem echter contact op met uw arts voordat u dit een onderdeel van uw dieet maakt.

BELANGRIJKE OPMERKING: DE INFORMATIE OVER HET GEBRUIK VAN FENNEL ZAAD IN ZWANGERSCHAP IS OVER Internet verdelen. DE ZADEN ZIJN EFFECTIEF IN HET BEHANDELEN VAN TUMMY-PROBLEMEN EN ZWANGERSCHAPSYSTEMEN. ER IS GEEN CONCRETE BEWIJS VAN DE BIJWERKINGEN, MAAR HET GEBRUIK MOET WORDEN BEPERKT OM ENIGE COMPLICATIE IN ZWANGERSCHAP TE VOORKOMEN.