Het enige dat je moet weten over je lichaam na het hebben van een baby

Inhoud:

Een nieuwe moeder zijn, komt met zoveel angsten en zorgen over een miljoen verschillende dingen. De meest tragische zorg is echter de meest voorkomende: hoe verlies ik het gewicht van de baby? Wanneer zal ik er weer uitzien zoals ik deed voordat ik zwanger raakte? Ik ben zelf absoluut schuldig aan die zorgen, hoewel ik duidelijk wenste dat ik elke bezorgdheid over de esthetische verschijning van mijn lichaam na de bevalling op het punt stond te omzeilen. Ik bedoel, ik had een nieuwe baby - ik had andere dingen om me zorgen over te maken. Zoals, weet je, het hele welzijn en het toekomstige geluk van een mensenleven, geen big deal. Maar ja, laat me hier zitten en me zorgen maken over de relatieve losheid van mijn buikvel. Geweldig plan, zelf.

Niet dat ik mezelf te hard oordeels om te geven hoe ik eruit zag. Met het spervuur ​​van berichten en verwachtingen en de druk die op vrouwen wordt uitgeoefend om op elk moment in hun leven op een bepaalde manier te kijken, is het nauwelijks mogelijk voor mij of iemand anders om te skaten door onaangetast te blijven. Maar na alle onnodige stress over mijn uiterlijk, is er zoveel dat ik wou dat ik kon zeggen tegen andere nieuwe moeders die dezelfde litanie van zelf-twijfelende (of zelfs zelfhaatende) gedachten doormaakten.

Als er iets is dat ik aan alle zwangere of nieuwe moeders kan overbrengen, is het dat je lichaam nooit meer hetzelfde is, dus moet je stoppen met zoeken naar een manier om dat mogelijk te maken. Waarom? Omdat het niet echt mogelijk is. Dingen zullen altijd anders gaan voelen, op de een of andere manier: de vrouwen die ik ken en die weer op hetzelfde gewicht zijn gaan nu klagen dat hun kleding anders past. De vrouwen die terug zijn gekomen naar hun oude maat hebben niet hetzelfde gewicht. Ons lichaam wordt uitgerekt en onze organen en botten worden verschoven. De realiteit is dat het vrijwel onmogelijk is om terug te gaan naar 'de oude jij'.

En weet je wat? Dat is.

Het is echt, echt waar. Wil je weten waarom? Omdat onze lichamen hoe dan ook veranderen, na verloop van tijd. Of je zwanger wordt of niet, of je borstvoeding geeft of niet. Te verwachten dat alles hetzelfde blijft, is onrealistisch en oneerlijk voor je zelfrespect. Onze door beroemdheden geobsedeerde cultuur heeft een markt gecreëerd voor bedrijven die een lage eigenwaarde nastreven, en de vrouw na de zwangerschap is een fantastisch deel van die markt, omdat er zo veel van ons zijn. En niemand van ons ziet er meer hetzelfde uit, en hoe meer we geleerd hebben dat we er hetzelfde uit moeten zien, hoe minder goed we onszelf voelen, en hoe meer we producten en diensten willen consumeren die ons de verbeteringen verkopen waar we naar snakken .

Zo inspirerend, toch?

Na mijn eerste zwangerschap, werkte ik mijn kont af om weer terug te komen naar de maat die ik was toen mijn man en ik trouwden. Ik paste eigenlijk weer in mijn bruidsjurk! Ik was zo trots op mezelf, maar ik was ook zo hard voor mezelf. En ik merkte dat de dingen er niet precies uit zagen zoals ze waren voordat ik kinderen kreeg. Ik was niet ongelukkig, ik was gewoon ... verrast. Ik was aan het trainen, ik was ongelooflijk goed aan het eten en ik had net een beetje buikje. niet. verdwijnen. Ik merkte dat ik mijn lichaam haatte omdat ik niet precies deed wat ik wilde, ook al kwam het bij me op dat het misschien een beetje raar en onlogisch was dat ik het ooit verwacht had.

Ik geef toe dat ik dit vrij regelmatig doe.

En net toen ik 'weer in vorm' kwam, werd ik helemaal opnieuw zwanger. En nu, bijna anderhalf jaar postpartum? Ik ben de zwaarste die ik ooit ben geweest, behalve de keren dat ik een extra mens in me droeg. En zoals, wat dan ook. Lichamen veranderen. Ze doen het gewoon. Als het geen baby is die het mogelijk maakt, zal het de zwaartekracht zijn. Ik ben nu een aantal jaar ouder en mijn lichaam zal er niet precies hetzelfde uitzien en voelen en handelen. Ik heb maanden geslagen omdat ik niet zo slank was als de vorige keer, en waarvoor? Waar gaat het in godsnaam om?

Ik zeg niet dat we onze gezondheid zouden moeten laten en niet langer om ons lichaam moeten geven, want dat is niet het antwoord. Het is nooit een verspilling van energie om je lichaam zo gezond en sterk mogelijk te laten voelen. Ik denk gewoon dat we ons moeten vergeven dat we minder zijn dan het perfecte idee van iemand anders, en dat we af en toe een bord nacho's eten voor het avondeten, in plaats van soep en salade. Vertrouw me als ik zeg dat de stress die je jezelf onder druk zet als verwachtingen en realiteit niet op één lijn liggen, niet de moeite waard is.