Gemakkelijke en effectieve manieren om kinderen melk te laten drinken
In dit artikel
- Waarom haten de meeste kinderen melk?
- Waarom is melkinname belangrijk voor kinderen?
- Hoe kunnen uw kinderen melk drinken?
- Hoe maak je melk smaakmaker voor je kind?
Voor veel ouders is hun kind dat geen melk drinkt een van de eerste problemen waarmee ze te maken krijgen wanneer ze proberen de juiste eetgewoonten bij hun kind in te prenten. Als het nodig is om te accepteren dat uw kind niet van melk houdt, zijn er ook manieren om uw kind te laten wennen aan het op de juiste manier drinken van melk.
Waarom haten de meeste kinderen melk?
Het is voor veel ouders verwarrend waarom hun kind een hekel heeft aan melk, vooral als hij als baby heel veel affiniteit leek te hebben voor moedermelk. Zelfs als zuigeling, heb je misschien de uitdaging gehad om je kleintje voorzichtig van moedermelk te spenen en hem te helpen zich aan te passen aan melk op basis van melk of koemelk. Dit komt voornamelijk door het grote verschil in smaak dat baby's vaak onmiddellijk proeven bij het vergelijken van de gebruikelijke melk met moedermelk. Moedermelk heeft de neiging om een bepaalde smaak, kleur en zelfs geur te hebben, die allemaal verschillend of zelfs volledig afwezig zijn in de alternatieven.
Waarom is melkinname belangrijk voor kinderen?
Consumptiemelk wordt genoemd in bijna elk ziekenhuis, door elke professional en elke ouder als een belangrijke activiteit voor de groei van uw kleintje, tenzij hij lactose-intolerant is.
- Artsen raden aan dat kinderen in de loop van de jaren een goede hoeveelheid magere melk en andere zuivelproducten moeten hebben. Deze bieden de nodige voedingselementen, waaronder calcium, dat uitermate belangrijk is om de botontwikkeling te ondersteunen.
- Aangezien kinderen misschien niet meteen de eetgewoonten voor een gehemelte ontwikkelen die hen van een all-rounded voeding voorziet, zijn er grote kansen dat ze een tekort aan calcium, vitamine D, kalium en tal van andere elementen zouden kunnen krijgen. In plaats van te kiezen voor supplementen, is melk de beste optie in dit opzicht, omdat het al deze in een geweldige vorm levert.
- Melk wordt minimaal verwerkt wanneer het wordt verkregen van de koe. De enige processen die het ondergaat, is pasteurisatie, die ervoor zorgt dat alle aanwezige schadelijke bacteriën worden verwijderd en dat het veilig is voor verpakking, transport en opslag. Dit helpt de voedingsstoffen intact te houden.
- Melk is natuurlijk. Alle voedingsstoffen zijn natuurlijk. Niets daarvan wordt kunstmatig gesynthetiseerd, en het vereist ook geen noodzaak om elementen toe te voegen om de voeding te stimuleren. Dit maakt het het veiligste en beste voedselproduct om aan uw kind te geven.
- Melk in de ochtenden is een gewoonte die al lang bestaat. En met reden. De aanwezigheid van eiwit in melk zorgt voor de energieboost die een lichaam nodig heeft om de hele dag te functioneren. Dat is de reden waarom het meeste kinderontbijt zonder uitzondering gebruik maakt van melk.
Hoe kunnen uw kinderen melk drinken?
Om te weten hoe kinderen kunnen worden aangemoedigd om melk te drinken, zijn er een paar technieken en strategieën die u kunt gebruiken om hun oorspronkelijke barrières te doorbreken en ze opnieuw te introduceren in de smaak van melk.
- Het hoeft niet noodzakelijk melk te zijn. Begin met het introduceren van voedingsmiddelen op basis van zuivelproducten voor uw kind en laat hem daar een smaak voor ontwikkelen. Met yoghurt, kaas en ghee krijgt hij niet alleen de voeding, maar hij staat ook meer open om melk te proberen.
- Vervang gewone melk door verschillende gerechten, zoals milkshakes en smoothies, zodat hij wordt verleid om het te drinken vanwege de smaak.
- Er zijn enkele interessante rietjes of eigenzinnige mokken die je je kind kunt geven die je kunt noemen met superheld-krachten, waardoor je kind geïnteresseerd raakt en hem ertoe leidt de melk te drinken.
- Als het de geur van de melk is, kun je dat tegengaan door de smaak lichtjes aan te passen. Het toevoegen van vanille-essence, droog fruitpoeder of verschillende mixen kan het voor hem gemakkelijker maken om het te drinken.
- Maak het je kleine plicht. Vraag hem om een glas melk voor zichzelf te maken en hij kan het ook onbewust doen.
- Probeer je kind bij de activiteit te voegen. Houd het kopje koffie of thee voor een paar dagen opzij en geniet van het drinken van melk met je kleintje.
- Begin niet door een heel glas melk te geven. Begin klein, in eenvoudige hoeveelheden en concentreer u eerst volledig op de afwerking.
Hoe maak je melk smaakmaker voor je kind?
Veel kinderen beginnen weer normaal melk te drinken als ze eenmaal gewend zijn aan de textuur door het te proeven met een verscheidenheid aan smaken. Je kunt op een paar manieren kiezen en de melk van je kind ook smakelijk maken.
1. Temperatuur
Als je je kind altijd warme melk geeft, draai het dan om en maak een lekkere koude milkshake voor hem.
2. Combineer met koekjes
Leg de favoriete koekjes van je kind bij elkaar met een glas melk en laat hem ze dompelen en opeten.
3. Smoothies
Als je kind van bepaalde soorten fruit houdt, meng het dan met melk en creëer aantrekkelijke smoothies die hem kunnen laten slurpen.
4. Ontbijtgranen
Cornflakes van verschillende soorten en smaken zijn een geweldige ontbijtoptie. Door ze met melk en suiker te mengen, kan hij de melk krijgen die hij nodig heeft.
5. Melklollies
Maak je milkshakes en invries ze in verschillende mallen. Verras je kind met een lolly als een snack in de avond in plaats van een glas melk.
Uitzoeken hoe een kind melk krijgt, kan voor de meeste ouders een uitdaging zijn. Door een paar strategieën te kiezen en er een activiteit van te maken waarbij je ook meedoet, kun je hem helpen van melk te genieten.