Gemak in je nieuwe moederrol met gemak
De rol van een nieuwe moeder vraagt ​​om een ​​hele verandering van levensstijl. U hebt nu een nieuwe toevoeging aan het gezin en u bent volledig op hun hoede en belt. Het kan overweldigend worden, dus als dit het geval is, volgen hier een paar tips om de stress te bestrijden.
Niets kan nieuwe moeders voorbereiden op het moederschap. De opwinding van de bevalling neemt snel af zodra de realiteit van de slapeloze nachten, het verschonen van luiers en opstaan ​​op vreemde uren voor hun voedsel je raakt. Niemand zei dat het gemakkelijk was, maar dat betekent niet dat je geen manier kunt vinden om je nieuwe rol te verlichten.
6 uitvoerbare tips voor nieuwe moeders
1. Die Sleepless Nights zouden niet eeuwig duren
Het begin van het moederschap zal je veel slapeloze nachten laten zien. Er zullen momenten zijn dat je verlangt naar een knipoog naar de slaap. Weet gewoon dat deze fase snel voorbij zal gaan als je baby eenmaal in een routine zit en je uiteindelijk weer normaal wordt. Tot dan proberen een dutje te doen als de baby slaapt. Zelfs als je niet in slaap valt, zal de rest je aanvullen.
2. Probeer het totdat u het goed krijgt
Als het gaat om het voeden van je baby, slapen of pacificeren, krijgt niet iedereen het vanaf het begin goed. Misschien moet je een beetje experimenteren en verschillende technieken uitproberen om te zien wat het beste werkt. Als je het eenmaal bedacht hebt, zul je langzaam je rol van een nieuwe moeder omarmen.
3. Laat je baby haar nodig hebben
Het is nooit een goed idee om een ​​schema voor een pasgeborene te forceren. Niet alle baby's willen om de twee of drie uur worden gevoed. Als ze honger hebben, zullen ze je dat laten weten. Dus laat ze je vertellen wanneer ze gevoed willen worden.
4. Ga met je lefinstinct
Moeders, grootmoeders, vrienden en andere leden van een gezin hebben allemaal waardevolle adviezen om nieuwe moeders te helpen. Aan het eind van de dag is het alleen jij en je baby en niemand kent hem of haar beter dan jij. Luister dus naar je eigen moederinstinct.
5. Zoek naar wat alleen tijd
Als je niet alleen tijd voor jezelf neemt, zou je snel je hoofd kunnen verliezen. Alleen tijd is erg belangrijk voor nieuwe moeders om nieuwe energie op te doen en te hergroeperen. Tussen de voedingen door, luiers verschonen en ze in slaap doen vallen, probeer wat tijd te vinden om bij te lezen of een snel verfrissend bad te nemen. Na een dag hard werken kun je jezelf wat verwennen.
6. Laat Hubby helpen
Het is net zo goed de eerste keer dat hij vader is als voor jou als moeder. Als je man wil helpen met feeds en baden en luiers verschonen, laat hem dan. Alleen omdat hij het bij de eerste paar pogingen niet goed doet, wil nog niet zeggen dat hij niet in staat is. Je zult snel merken dat het delen van verantwoordelijkheden veel beter gaat.
Voor de eerste keer moeder worden vereist geen bepaalde vaardigheden. Het vergt geduld en tijd om jezelf toe te staan ​​in de nieuwe rol te passen. Als je faalt, neem dan een adempauze en begin opnieuw. Zodra je leert je kalm te houden binnen de storm, zal de nieuwe rol geleidelijk gemakkelijker worden.