Alcohol en borstvoeding drinken

Inhoud:

In dit artikel

• Kan een moeder die borstvoeding geeft alcohol drinken?
• Hoeveelheid alcohol die in moedermelk terechtkomt
• Hoe beïnvloedt alcoholgebruik uw melkaanvoer en uw baby?
• Hoe kunt u veilig een occasioneel drankje drinken?
• Is het veilig om meer dan één te drinken als u borstvoeding geeft?
• Hoe het effect van alcohol op uw baby te verminderen?
• Verhoogt het drinken van melk de melkaanvoer?
• Moet u dumpen of pompen na het nuttigen van alcohol?
• Wat je kunt doen als je te veel drinkt
• Dingen om te overwegen
• Conclusie

Iedereen weet dat het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap schadelijk kan zijn voor de gezondheid en ontwikkeling van uw baby. Veel moeders weten echter niet zeker of ze alcohol kunnen drinken als ze borstvoeding geven. Ze ontvangen vaak tegenstrijdige rapporten over de kwestie. Hier zijn een paar dingen die u in gedachten moet houden tijdens het geven van borstvoeding.

Kan een moeder die borstvoeding geeft alcohol drinken?

Er is geen eenduidig ​​antwoord op deze vraag. De meeste medische deskundigen zijn het er echter over eens dat het nemen van een of twee kleine alcoholische dranken tijdens de borstvoeding op de dag geen effect op uw baby hoeft te hebben. De alcohol zal naar uw moedermelk worden overgebracht en u moet er rekening mee houden dat een deel ervan door zal gaan naar uw baby.

Hoeveelheid alcohol die in moedermelk terechtkomt

Na het nuttigen van een alcoholische drank, piekt het alcoholpeil in uw systeem in 30 minuten. Als u voedsel met alcohol gebruikt, duurt het ongeveer 60 tot 90 minuten. Echter, slechts 2% van de totale hoeveelheid alcohol wordt naar uw moedermelk overgebracht.

Hoe beïnvloedt alcoholgebruik uw melkaanvoer en uw baby?

Hoewel de meeste onderzoeken niet overtuigend zijn als het gaat om borstvoeding en de bijwerkingen van drinken tijdens de borstvoeding, doet u er goed aan het volgende in gedachten te houden:

• Alcohol vermindert de hoeveelheid geproduceerde melk. Sommige studies hebben aangetoond dat de melkproductie met 23% daalt met de consumptie van één drankje.
• Een onderzoek heeft aangetoond dat zuigelingen die moeders alcohol gebruiken een veranderde slaapcyclus hebben. Ze slapen gedurende kortere perioden, hoewel ze mogelijk sneller in slaap vallen.
• Uw baby kan langzaam aankomen als u dagelijks alcohol gebruikt.
• Een afname van de grove motoriek kan ook een bijwerking zijn van dagelijks drinken.

Hoe kunt u veilig een occasioneel drankje drinken?

Veel verschillende mensen hebben verschillende meningen over hoeveel en hoe vaak je alcohol kunt drinken tijdens het geven van borstvoeding. Als vuistregel dient u zich echter te beperken tot 2 of 3 drankjes per week.

Is het veilig om meer dan één te drinken als u borstvoeding geeft?

Hoe meer alcohol u gebruikt, hoe langer uw systeem nodig heeft om de alcohol uit uw lichaam te verwerken en te verwijderen. Het is het beste om slechts één drankje per dag te gebruiken. Afgezien van de overdracht van alcohol aan uw baby via uw moedermelk, zult u ook niet in staat zijn om voor uw baby te zorgen als u dronken bent. In deze toestand moet je je baby niet in hetzelfde bed laten slapen als jij ook.

Hoe het effect van alcohol op uw baby te verminderen?

Er zijn bepaalde stappen die u kunt nemen om het effect van alcohol op de gezondheid en ontwikkeling van uw baby te minimaliseren.

• Drink heel minimaal gedurende de eerste drie maanden van het leven van uw baby, omdat het functioneren van haar lever nog steeds niet goed is ontwikkeld.
• Maak drankjes met een laag alcoholpercentage.
• Zorg ervoor dat u vóór en tijdens de inname van uw drankje eet.
• Na het drinken van een alcoholische drank, is het het beste om twee tot drie uur geen borstvoeding te geven.
• Bewaar alcoholvrije moedermelk voor elke gelegenheid waarvan u weet dat u zult drinken.

Verhoogt het drinken van melk de melkaanvoer?

Nee. Studies hebben aangetoond dat het drinken van bier de afkoelreflex vermindert, afgezien van het verminderen van het totale aanbod van moedermelk. Laat u niet verleiden door het verhaal van deze oude vrouw en raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over de hoeveelheid moedermelk die u produceert.

Moet u dumpen of pompen na het nuttigen van alcohol?

Hoewel het niet nodig is dat u de melk dumpt die u produceert nadat u alcohol hebt gedronken, hangt veel van de beslissing af van de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd. Je moet ook in gedachten houden hoe dicht je bij het voeden van je baby bent. Je moet overwegen om te pompen als je borsten te vol voelen en om ervoor te zorgen dat de leidingen niet geblokkeerd zijn. Wanneer u langere tijd zonder borstvoeding gaat, is het het beste om te pompen. Als u tijdens deze periode te veel alcohol gebruikt, moet u de geproduceerde melk dumpen.

Wat je kunt doen als je te veel drinkt

Veel moeders vragen zich af: hoe lang na het drinken kan ik weer borstvoeding geven? Geef uw baby geen borstvoeding als u denkt dat u teveel alcohol hebt gedronken. Flesvoeding uw baby met opgeslagen moedermelk om ervoor te zorgen dat uw baby wordt gevoed, terwijl u zich op uw gemak voelt met betrekking tot de gezondheid van uw baby. Voor oudere kinderen kunt u een volledige verpleegsessie overslaan zonder negatieve gevolgen.

Dingen om te overwegen

Er zijn veel dingen waar u rekening mee moet houden voordat u alcohol gebruikt tijdens het geven van borstvoeding.

1. De leeftijd van de baby

Gedurende de eerste drie maanden van het leven van je baby zal haar lever nog niet volwassen genoeg zijn om met alcohol om te gaan. Dus zelfs minuscule hoeveelheden alcohol kunnen een negatief effect hebben op haar lever.

2. Jouw gewicht

Hoe lichter je bent, hoe langer je lichaam nodig heeft om alle sporen alcohol uit je lichaam te verwerken en te verwijderen.

3. Hoeveelheid alcohol

Hoe meer alcohol je gebruikt, hoe langer het duurt voordat je lichaam het verwerkt. Hoe langer de alcohol in uw systeem blijft, des te groter de kans dat het in uw moedermelk terechtkomt.

4. Wil je eten

Door ervoor te zorgen dat je net voor en tijdens het eten van alcohol eet, kan je lichaam de alcohol beter verwerken. In feite zullen er minder hoeveelheden alcohol in uw bloedstroom en melktoevoer worden opgenomen.

Conclusie

Hoewel er geen consensus is over de hoeveelheid en de frequentie waarmee u alcohol kunt consumeren, is het het beste dat u de drank voor de eerste paar maanden van het leven van uw baby afzet. Wanneer u opnieuw begint te drinken, zorg er dan voor dat het niet meer dan 2 tot 3 drankjes per week is, omdat meer dan die hoeveelheid nadelige effecten kan hebben op de gezondheid en ontwikkeling van uw baby. Zoals altijd, moet u uw arts raadplegen over eventuele vragen of zorgen die u heeft over uw moedermelkproductie.