Waarom ik mijn kinderen onderwijs Het belang van zelfzorg
Als volwassene heb ik zojuist het belang van het oefenen van zelfzorg geleerd. Niet alleen in mijn dagelijks leven, maar vooral wanneer ik als een zwarte persoon trauma ervaar, dat steeds vaker voorkomt in Amerika. Alleen al deze week moesten we niet alleen Alton Sterling in Baton Rouge zien, horen en lezen, maar zelfs 24 uur later werd Philando Castile voor zijn familie neergeschoten en gedood. Eerder die ochtend, toen ik las over de dood van Alton Sterling, plaatste ik meteen op sociale media dat ik bij andere zwarte mensen moest zijn, dat ik niet meer online kon lezen over de gruwel waar de zwarte gemeenschap dag in dag uit voor staat . Ik moest omringd zijn door zwarte liefde en acceptatie. Om het te voelen. Het zien. Om er deel van uit te maken. En die ochtend ontmoette ik een vriend en toen kwam er nog een wijn voorbij en we lachten door onze tranen. We voelden het gewicht van zwart zijn in Amerika op onze schouders, maar het voelde ook als, omdat we samen waren, we konden ademen. We brachten de hele dag rouw en zorgden voor onszelf, ook al begrepen we niet hoe of waarom dit nog een keer gebeurde.
De volgende dag heb ik een bijeenkomst en maart samengesteld omdat ik niet meer thuis kon zitten, terwijl ik op het internet commentaar las over waarom zwarte levens er niet toe deden. Het is vernederend om dergelijke pijn steeds opnieuw te ervaren, alleen om zoveel mensen nog steeds hun ogen te laten rollen en door te gaan met hun leven alsof de veiligheid van de zwarte gemeenschap gewoon geen probleem is. Ik vroeg mijn partner om mijn twee kinderen naar de stad te brengen zodat ze naast me konden marcheren, maar mijn dochter wilde dat niet, en in eerste instantie zou ze niet zeggen waarom. Later vertelde ze me dat ze bang was om in de buurt van politieagenten te zijn en ik begreep haar angst. Riley vertelde me dat ze 'ze niet wilde zien' omdat ze niet wilde dat ze me pijn zouden doen.
Het beeld van mijn 7-jarige die voor me stond in een poging me te beschermen, niet volledig wetend wat het betekende, maar genoeg weten om te begrijpen dat ze bang moest zijn, brak me volledig.
Ik ben vrij eerlijk geweest met mijn zoon en mijn dochter, die respectievelijk 6 en 7 jaar oud zijn, over de meeste schietpartijen in Amerika waar zwarte mensen worden gedood, maar ik had nog niet eens met ze over gesproken wat is er met Alton Sterling en Philando Castile gebeurd. Maar ik herinnerde me, vlak voordat onze mars begon, hoe Riley recht voor me stond met haar armen wijd open toen een politieauto ons voorbij reed. Het beeld van mijn 7-jarige die voor me stond in een poging me te beschermen, niet volledig wetend wat het betekende, maar genoeg weten om te begrijpen dat ze bang moest zijn, brak me volledig. Mijn kinderen begrijpen niet eens wat ze voelen, maar ze zijn nog steeds rouwend en bang. Het was een herinnering dat ik, hoe jong ze ook zijn, mijn kinderen het belang van zelfzorg moet leren, vooral in tijden als deze.
Dat is alles wat we nu willen: dicht bij de mensen staan ​​die we zien als onze ankers. Ons huis.
Mijn kinderen leren dat ze er toe doen, dat hun leven ertoe doet en dat ze belangrijk zijn, is nu van cruciaal belang. In een tijd waarin het lijkt alsof zwarte en bruine levens wegwerpbaar zijn, moet ik indruk maken op mijn zoon en mijn dochter op de noodzaak om voor zichzelf te zorgen en van zichzelf te houden - vooral wanneer het onmogelijk voelt voor zwarte en bruine ouders om hun kinderen in leven te houden. Dus maak ik er een punt van om met mijn kinderen te praten over de manieren waarop we onszelf verzorgen. Ik vraag hen naar het voedsel dat ze graag eten als ze verdrietig zijn en naar welke paden ze in het bos willen lopen. Ik moedig ze aan om me te vertellen op welke plaatsen ze willen gaan om vreugde te brengen.
Ze zijn en blijven altijd magisch voor mij.
Ik herinner hen eraan te ademen, helemaal, volledig en diep, want hoewel het eng en overweldigend is om tegenwoordig een zwarte persoon te zijn in Amerika, en hoewel hun toekomst vol zit met onzekerheid, wil ik niet dat ze dat ooit vergeten hun waarde is nooit verminderd. Dat ze zijn, en altijd zullen blijven, magie voor mij.
In het kielzog van al het nieuws hebben mijn kinderen en ik langer samen in bed gelegen, zijn onze ochtenden langzamer begonnen, brachten meer tijd door met knuffelen en elkaar vasthouden. Dat is alles wat we nu willen: dicht bij de mensen staan ​​die we zien als onze ankers. Ons huis. We hebben gesproken over waarom we op dit moment nog aardiger voor onszelf moeten zijn, vooral als het voelt alsof er zoveel gevechten en negativiteit zijn rond het belang van ons leven. Mijn dochter vindt het leuk om voor zichzelf te zingen: "Ik maak er iets aan, ik ben belangrijk, " en ik heb erop gewezen hoeveel dat voor mij betekent dat ze zichzelf zo ziet. Ik bid dat ze het blijft zien en dat ze dat vertrouwen nooit verliest.
Ik kan niet onder woorden brengen hoe trots dat mij maakt, en hoe diep hun zorg voor elkaar mijn hart breekt.
En hoewel ik heb geleerd dat sommige dingen ik moet leren over zelfzorg, hebben ze ook hun eigen manieren bedacht om zichzelf en elkaar te ondersteunen. Ze zijn al aardig voor elkaar, maar de laatste tijd zijn ze zelfs nog meer. Zoveel meer "dank u wel" passen tussen hen in dan ooit tevoren is uitgewisseld. Ze houden elkaar vaker vast en mijn zoon heeft zijn uiterste best gedaan om zijn zus te vertellen dat ze mooi is en dat hij van haar houdt. Als tegenprestatie stopt mijn dochter haar broer 's nachts en kust hij zijn hoofd voordat ze de kamer verlaat. Ik kan niet onder woorden brengen hoe trots dat mij maakt, en hoe diep hun zorg voor elkaar mijn hart breekt.
Mijn hart is niet opgehouden met pijn sinds de dood van Trayvon Martin en Michael Brown. Sinds Eric Garner en Sandra Bland. Sinds Tamir Rice. Ik vraag me soms af of het ooit goed zal komen, en dan kijk ik naar mijn kinderen. Ik kijk hoe ze langzaam leren wat het betekent om te bestaan ​​als zwarte en bruine mensen in dit land. Ik kijk hoe ze de informatie verwerken die ik ze geef. En ik zie hun veerkracht. Ik zie hun kracht. Ik kijk hoe ze genieten van hun duisternis. Natuurlijk bescherm ik ze tegen zoveel van de haat die online plaatsvindt, en zelfs buiten het huis, maar mijn hoop is dat wanneer ik langzaam het schild terugtrek, ze zullen hebben geleerd van zichzelf te houden en zichzelf te waarderen. Ik hoop dat hun fundamenten onwrikbaar zullen zijn. Hun kracht, niet te stoppen.
Ik hoop dat mijn kinderen nooit ophouden zichzelf te vertrouwen, de mensen waarmee ze zich omringen en de mensen van wie ze zijn afgeleid. We luisteren naar veel hiphop, op verzoek van mijn zoon, en een van hun favoriete nummers is "Ok" van Kendrick Lamar. Donderdag, te midden van zoveel pijn en liefdesverdriet en afschuw, hebben we dit lied samen geschreeuwd, schreeuwend toen we op het bed sprongen dat we goed zouden worden. En weet je wat? Ik geloofde ze.