Koken met kinderen

Inhoud:

In dit artikel

• Voordelen van koken met peuters
• Keukenveiligheidsvoorschriften voor peuters
• De juiste tijd om te koken

Koken met je kinderen kan hen helpen bij het ontwikkelen van een interesse in het proeven van nieuwe gerechten. Ze keren misschien hun hoofden weg van het voedsel dat je hebt gemaakt, maar zullen zeker de gerechten proberen die door hun eigen handen zijn bereid.

Laat uw kooksessies leersessies worden voor uw peuters. Verlicht hen over de namen, het gebruik en de voordelen van het eten van verschillende soorten groenten en fruit. Moedig hen aan om gezonder voedsel te eten door ze te helpen in de keuken.

Vraag ze om eenvoudige klusjes te doen, zoals het wassen van de groenten, de soep zachtjes roeren of zelfs een broodjessandwich bereiden. Ze nemen graag dergelijke taken op zich en zullen graag zien dat de gerechten die jullie beiden hebben bereid op de eettafel staan.

Voordelen van koken met peuters

Koken met je kinderen heeft veel voordelen. Sommigen van hen zijn als volgt:

• Het moedigt hen aan om gezondere gerechten te proberen.
• Het geeft hen een gevoel van voldoening.
• Ze zullen zeker gaan zitten voor een familiediner zonder driftbuien te gooien als ze hebben geholpen bij het bereiden van het eten.
• Je krijgt wat quality time met hen door, en leert hen over de goedheid van gezond voedsel.
• Je kinderen zullen junkfood eerder vermijden en genieten van de maaltijden die je thuis hebt gemaakt.
• Ze zullen kookvaardigheid ontwikkelen vanaf een jonge leeftijd.
• Het helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen bij peuters.

Keukenveiligheidsvoorschriften voor peuters

Of uw peuters nu gerechten bereiden in de keuken of gewoon kijken hoe u kookt, u moet zich houden aan het volgende:

• Zorg ervoor dat je kinderen het bakken voor je doen. Het is het beste om ze weg te houden van warme ovens.
• Houd elektrische apparaten uit de buurt van deze apparaten. Vraag hen om uit de buurt van stopcontacten te blijven wanneer hun handen nat zijn.
• Als uw peuter tijdens het koken verbrand raakt, houd dan onmiddellijk het verbrande gebied onder koud stromend water.
• Laat uw kinderen geen messen of andere scherpe voorwerpen gebruiken. Ze kunnen hun handen afsnijden. Snijd de gewenste groenten en fruit namens hen.

• Doe alle belangrijke kookmomenten zelf, vooral tijdens het koken in vuur en vlam.
• Als u hen vraagt ​​het gekookte voedsel op het bord te leggen, vraag hen dan om het schoon te maken met een papieren zakdoekje of een schone doek voor het serveren.
• Laat uw peuter nooit water toevoegen aan een pan met hete olie. Het loopt waarschijnlijk uit en veroorzaakt brandwonden.

De juiste tijd om te koken

Als je gehaast bent om een ​​maaltijd te bereiden, betrek je kinderen hierbij om je te helpen. Het helpt je niet alleen om het eten snel klaar te maken, maar het creëert ook een gevoel van voldoening in de geest van je kinderen. Ze zullen trots zijn dat ze je hebben geholpen om snel te koken. Probeer ze te leren koken wanneer ze vrij zijn en je bent klaar met je huishoudelijke taken. In een dergelijk geval zul je je kunnen concentreren op wat ze koken en ze de basisprincipes goed leren.

Het wordt aanbevolen dat u uw jonge koks aanmoedigt om vaak te koken, maar onder toezicht van uw of uw partner.