Honing consumeren terwijl je borstvoeding geeft

Inhoud:

In dit artikel

Kunnen moeders die borstvoeding geven honing eten?
Voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het hebben van honing tijdens de borstvoeding
Voordelen van het eten van honing tijdens het verplegen
Wanneer moet je geen honing eten?
FAQ's

Een van de grootste zorgen van een moeder die borstvoeding geeft, is haar eetgewoonten. Ze verandert veel gemeenschappelijke gewoonten, zoals de inname van cafeïne, alcohol, citrusvruchten, enz. Om de beste voeding aan haar baby door te geven. Maar hoe zit het met voedsel dat meestal als gezond wordt beschouwd? Wat is veilig om geconsumeerd te worden? Een van deze voedingsmiddelen is honing, ook wel bekend als 'Molten Gold' vanwege de hoge voedingswaarde. Dus, is honing veilig tijdens het geven van borstvoeding? Ja, maar met de nodige voorzichtigheid.

Kunnen moeders die borstvoeding geven honing eten?

Ja. Honing is veilig en gezond om te gebruiken tijdens de borstvoeding. De reden voor onzekerheid over honing en borstvoeding is de "botulismespor" die in honing aanwezig kan zijn. Dit is alleen schadelijk voor het kind als er directe consumptie van honing is. Deze sporen worden niet overgedragen via het geven van borstvoeding aan het kind. Dit komt omdat de sporen gemakkelijk worden afgebroken en geëlimineerd door een volwassene, waardoor wordt voorkomen dat gifstoffen in de bloedbaan terechtkomen. Ook zijn de sporen veel te groot om door te dringen tot de melk. Moeders die borstvoeding geven, kunnen dus honing eten zolang ze voorzorgsmaatregelen nemen om het kind uit de buurt van direct contact met honing te houden.

Voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het hebben van honing tijdens de borstvoeding

Handen regelmatig reinigen. Neem extra voorzorgsmaatregelen voor de handhygiëne na het nuttigen van honing zodat de handen van het kind, de lippen niet in contact komen met het voedsel.
Breng het nergens op uw huid of borsten aan tot uw kind 12 maanden is voltooid.
Geef op geen enkel moment honing aan een baby van minder dan een jaar oud, zelfs niet om religieuze redenen.
Kies voor gepasteuriseerde honing over rauwe honing.
Heb honing met mate. Als uw gezin regelmatig honing als zoetstof gebruikt, kunt u het in bepaalde voedingsmiddelen vervangen door rietsuiker.
Consumeer honing in lauwe vloeistof en geen hete vloeistof, omdat het de voedingsstoffen en gezonde enzymen bij honing belemmert.

Voordelen van het eten van honing tijdens het verplegen

Het is een natuurlijke zoetstof en gezonder dan suiker.
Het is de beste remedie voor een verkoudheid en keelpijn.
Honing werkt geweldig als combinatievoedsel: honing en melk helpen 's nachts om beter te slapen.
Honing en citroen dragen bij aan een betere stofwisseling en gewichtsverlies tijdens het geven van borstvoeding.
Honing heeft hoge niveaus van fructose en glucose die uithoudingsvermogen en energie verschaffen.
Honing heeft antibacteriële en antioxiderende eigenschappen die het immuunsysteem versterken.

Wanneer moet je geen honing eten?

Honing is een gezond voedingsmiddel dat alleen helpt bij uw borstvoeding en welzijn. Er is geen wetenschappelijk feit dat stelt dat honing in een bepaalde fase van borstvoeding moet worden vermeden. Het is echter raadzaam om:

Directe honing rond je baby hebben. Dit om ongevallen te voorkomen en alleen extreme voorzorgsmaatregelen te nemen.
Heb geen 'gekke schat'. Dit is honing van de soort Rhododendron-bloemen die grijsanotoxinen bevat. Deze honing is sterk en krachtig. Het is niet om regelmatig te worden geconsumeerd en kan het beste worden vermeden. Lees daarom zorgvuldig de ingrediënten op de verpakking voordat u uw aankoop doet.
Gebruik lokale honing, tenzij het een bekend merk is of een soort honing die door uw arts is voorgeschreven voor uw voedingsbehoeften.

FAQ's

1. Is het veilig om honing en kaneel tijdens borstvoeding te eten?

Een mengsel van honing, melk en kaneelpoeder is geweldig voor melkstimulatie. Dus, het hebben van honing en kaneel is niet alleen gezond, maar is ook een uitstekende keuze voor een toename van de melkproductie.

2. Is het ok om gember en honing thee te drinken tijdens het eten?

Ja, gember en honingthee verlicht koude en pijnlijke keel en is een beter 'biologisch' middel dan allopathie medicijnen, vooral tijdens het geven van borstvoeding.

3. Kan ik manukahoning eten?

Manukahoning is gemaakt van de Manuka-plant in Nieuw-Zeeland. Is populair als "wondervoer" en bevat veel herstellende eigenschappen. Manuka wordt ook beschouwd als de beste vorm van honing die door nieuwe moeders kan worden geconsumeerd. Raadpleeg echter uw arts.

4. Hoe kunnen botulinumsporen mijn baby beïnvloeden?

Wanneer een baby van minder dan 12 maanden in direct contact komt of deze sporen inslikt, leidt het onvermogen om dergelijke complexe bacteriën te verteren tot de kolonisatie van de dikke darm en de productie van botulinumtoxine. In de beginfase zal dit de spierspanning aantasten en tot zwakte leiden. In het ernstige stadium veroorzaakt het ziekenhuisopname en permanente schade aan spieren en zenuwen.

5. Kunnen botulinumsporen tijdens de verwerking van honing worden verwijderd?

Nee. Botulinum-sporen zijn zeer zelden aanwezig in honing. Het wordt ook niet verwijderd door verwerking en is ook niet zichtbaar voor het blote oog.

6. Hoe kan ik mijn baby beschermen tegen botulinum?

Infant Botulisme wordt niet alleen veroorzaakt door voedsel, maar kan ook worden veroorzaakt door vervuilde grond. De enige manier om uw baby te beschermen is door middel van preventie en bescherming. Voorkom het geven van honing (direct of ingeblikt) aan elke baby die jonger is dan 12 maanden. Bescherm de baby tegen blootstelling aan stof en aarde.

Honing is een krachtig voedsel dat veel voedingsstoffen biedt aan een moeder die borstvoeding geeft. Maar het is belangrijk om te onthouden dat voedsel kan worden vervangen, als het idee van honing je benadrukt, dan is het het beste om het te vermijden en te worden aangevuld met ander voedsel. Borstvoeding zal het kind nooit schaden; in feite wordt aanbevolen dat u de baby vaak verzorgt als deze is geïnfecteerd door infantiel botulisme. Moeders die borstvoeding geven, moeten zich alleen herinneren voorzichtig en stressvrij te zijn om de baby te kunnen beschermen en verzorgen .