Cervical Mucus Tracking voor ovulatie

Inhoud:

{title}

In dit artikel

  • Wat is cervicaal slijm?
  • Cervicaal slijm en ovulatie
  • Controle van cervicaal slijm tijdens de ovulatie
  • Cervic Mucus volgen
  • Hoe cervicaal slijm te controleren?
  • Wat kan leiden tot veranderingen in cervicaal slijm?
  • Vijandelijk cervicaal slijm

Het volgen van de kwaliteit en kwantiteit van cervicaal slijm geproduceerd door uw lichaam gedurende de maand zal u helpen te begrijpen of en wanneer u ovuleert. Deze kennis zal je verder helpen tijdens het proberen zwanger te worden. Lees verder om alles te weten over het volgen van cervicaal slijm voor ovulatie.

Cervicaal slijm is de waterige stof die door uw baarmoederhals wordt geproduceerd in verschillende stadia van de menstruatiecyclus. Elke gezonde vrouw produceert verschillende soorten cervixslijm (CM), afhankelijk van de dag van de cyclus. De hoeveelheid, kwaliteit en conditie van baarmoederhalsslijm tijdens de eisprong kan een goede indicator zijn voor de gezondheid van een vrouw, het lichaam, en of het een goed moment is om geslachtsgemeenschap te hebben met haar partner om zwanger te worden.

Hoewel er meer geavanceerde en nauwkeurige methoden voor de detectie van ovulatie bestaan, is het gebruik van uw baarmoederhalsslijm als indicator eenvoudig, minder tijdrovend en kosteloos. De cervicale mucus-tracking voor ovulatie biedt u niet alleen een hulpmiddel om uw lichaam beter te begrijpen, maar geeft u ook de mogelijkheid om weloverwogen beslissingen te nemen over uw seksuele leven, zwangerschap en gezinsplanning.

Voordat we echter het verband tussen baarmoederhalsslijm en ovulatie begrijpen en een kijkje nemen naar de verschillende soorten baarmoederhalsslijm, moeten we eerst iets over ovulatie en baarmoederhalsslijm begrijpen.

Wat is cervicaal slijm?

Cervical mucus (CM) is een kleverige, waterige, kleverige substantie die wordt afgescheiden door de klieren die in de baarmoederhals aanwezig zijn (de nekachtige onderkant van de baarmoeder, die hem verbindt met de vagina). Vooral cervicaal slijm heeft de volgende functies:

  • Het smeert de baarmoederhals.
  • Het houdt de baarmoederhals vochtig en voorkomt dat deze uitdroogt.
  • Vlak na de eisprong fungeert het cervicaal slijm als een transportmedium voor de spermacellen om de baarmoeder te bereiken en daardoor de kans te krijgen het ei te bevruchten.
  • In diezelfde periode verhoogt CM ook de levensduur van het sperma.
  • Tijdens andere fasen van de menstruatiecyclus fungeert het cervicaal slijm als een barrière tegen spermacellen en voorkomt het dat ze de baarmoeder bereiken.

Cervicaal slijm en ovulatie

Ovulatie is het proces waarbij de eierstok een volwassen eicel in de baarmoeder afgeeft. Ovulatie vindt meestal plaats rond het midden van de menstruatiecyclus. Als een vrouw onbeschermde geslachtsgemeenschap heeft binnen 72 uur na de eisprong, is de kans groot dat ze zwanger wordt.

Ovulatie en CM zijn nauw met elkaar verbonden en kunnen worden gebruikt om de kans op zwangerschap te vergroten, omdat de samenstelling van cervicaal slijm tijdens de menstruatiecyclus blijft veranderen. Dit betekent dat, door de CM te bestuderen die door haar lichaam wordt geproduceerd, een vrouw kan vertellen of ze ovuleert of niet.

De menstruatiecyclus wordt voornamelijk bepaald door 4 hormonen - follikelstimulerend hormoon (FSH), luteïniserend hormoon (LH), oestrogeen en progesteron. Als reactie op veranderende niveaus van deze hormonen komt het lichaam van de vrouw in verschillende fasen van de menstruatiecyclus.

Controle van cervicaal slijm tijdens de ovulatie

Vrouw kan cervicaal slijm volgen door zijn uiterlijk of gewoon voelen. Uiterlijk bedoelen we dat u de kleur en consistentie van baarmoederhalsslijm observeert om uw ovulatieperiode te bepalen. De sensatie die door cervicaal slijm wordt geproduceerd, kan ook helpen bij het detecteren van uw ovulatietijd. Vrouwen kunnen vingertesten doen; steek de vinger in uw vagina en noteer cervicaal slijm. Tijdens de pre-ovulatieperiode is het droog. Wanneer u vruchtbaar of zeer vruchtbaar bent, heeft cervicaal slijm de neiging vochtig of glad te zijn. En post-ovulatory fase, het is droog.

BELANGRIJKE TAKEAWAY: Neem nota van deze verschillende stadia van cervicaal slijm om er beter van te begrijpen en ook als je zwanger wilt worden -

  • Cervicaal slijm wordt gemaakt door de klieren in uw baarmoederhals en heeft twee functies met betrekking tot sperma.
  • Cervicaal slijm kan of sperma uitschoppen of het in de baarmoeder laten binnendringen.
  • In het begin van de cyclus is baarmoederhalsslijm droog en dan kleverig. Als je de ovulatie nadert, is het romig en uiteindelijk is het in de ovulatiefase glad.
  • Glad slijm duidt op een zeer vruchtbare fase en sperma wordt er door aangetrokken.
  • Om zwanger te worden, is dit een geschikt moment om seks te hebben.

Uiterlijk van het cervicale slijm tijdens het ovuleren

Tijdens de eisprong stijgen de niveaus van FSH, LH en oestrogeen, en die van progesteron dalen. Als reactie daarop verandert de samenstelling van de CM: cervicaal slijm tijdens de eisprong is 98% waterig. Dit maakt het 'dun', meer waterig en daardoor gunstig voor het sperma om door te zwemmen en de baarmoeder te bereiken. De pH van CM is op dit moment meer alkalisch, waardoor het sperma erin kan overleven. De CM die het vrouwelijk lichaam tijdens de ovulatie produceert, wordt daarom vaak aangeduid als 'vruchtbaar cervicaal mucus'.

Na de ovulatie stijgen de progesteronspiegels en nemen de niveaus van FSH, LH en oestrogeen af. Hierdoor wordt het baarmoederhalsslijm minder waterig (ongeveer 93%), dik, minder vloeibaar en zuurder. Dit wordt daarom beschouwd als niet-vruchtbaar cervicaal slijm.

Cervic Mucus volgen

Uit de bovenstaande beschrijving van baarmoederhalsslijm tijdens de eisprong moet duidelijk zijn dat: voor een paar dat probeert zwanger te worden, het bestuderen van de consistentie van het cervicaal slijm een ​​eenvoudige en snelle indicator van de eisprong kan zijn. Hoewel er verschillende geavanceerde methoden voor het aanpakken van de eisprong bestaan ​​- zoals ovulatie-voorspellingskits - is het controleren van je CM discreter en eenvoudiger. Bovendien zal het vrouwen in staat stellen om hun meest vruchtbare dagen te identificeren, en kan het paar helpen hun geslachtsgemeenschap dienovereenkomstig te plannen, om de kansen op bevruchting te maximaliseren.

Er zijn verschillende parameters van het cervicaal slijm waar je op moet letten, terwijl je cervicaal mucus en ovulatie probeert te begrijpen en probeert zwanger te worden. Dit zijn:

  • consistentie van CM (is het dik of dun)
  • kleur van CM
  • dekking van CM (is het bewolkt of transparant)
  • textuur van CM (is het romig of waterig)

Net nadat je menstruatie eindigt, is de baarmoederhals vrij droog, behalve een zeer basaal niveau van vocht dat aanwezig is, net zoals het in elk lichaamsdeel te vinden is. Na een paar dagen wordt de baarmoederhals steeds natter.

De verschillende cervicale mucusstadia die u daarna kunt observeren zijn de volgende.

1. Romig cervicaal slijm

Als je je CM checkt en vindt dat het romig is, is dit een teken dat je in de buurt van de ovulatie bent. Dit soort slijm wordt meestal ongeveer 2 tot 3 dagen vóór de eisprong gevonden.

{title}

Dit is niet het meest vruchtbare stadium van het baarmoederhalsslijm. Het is echter niet onherbergzaam of vijandig voor het sperma.

2. Waterig cervicaal slijm

Dit type slijm is een zeker schot van ovulatie. Het begin van de ovulatie wordt gekenmerkt door de vorming van waterige slijm die dun, transparant en bijna dezelfde consistentie als water is.

{title}

Er is een zeer goede kans op conceptie als een paar in deze periode seks heeft.

3. Eiwit cervicaal slijm (EWCM)

Eiwitcervicaal slijm - of EWCM - is het cervicale mucusstadium dat wordt gekenmerkt door transparant slijm, dat er net rauw eiwit uitziet. Het heeft vrijwel dezelfde consistentie, textuur en transparantie als rauw eiwit. Als u EWCM tussen uw vingers houdt en probeert het uit te rekken, strekt het zich uit tot maximaal 2 inch zonder te breken.

{title}

EWCM is de meest vruchtbare vorm van CM. Dit is je beste kans om zwanger te worden!

4. Kleverig cervicaal slijm

Kleverig baarmoederhalsslijm wordt meestal een paar of drie dagen na de eisprong gevonden. Het geeft aan dat je lichaam aan het veranderen is en je de luteale fase ingaat.

{title}

Dit zou geen goed moment zijn om te proberen zwanger te worden.

Hoe cervicaal slijm te controleren?

Er zijn verschillende manieren waarop u de status van uw CM kunt controleren.

1. Controleer uw toiletpapier

Meestal wordt een klein beetje slijm op je toiletpapier gewreven als je jezelf na het plassen afveegt. Controleer op het soort cervicaal slijm dat uw toiletpapier vangt. Als er niet genoeg is, kunt u het opnieuw proberen door het papieren zakdoekje in uw vagina iets dieper in te brengen.

OPMERKING: zorg ervoor dat uw wc-papier schoon is. Bewaar toiletpapier altijd op een schone en droge plaats en houd het altijd afgedekt om een ​​infectie te voorkomen.

2. Controleer uw Panty Liner

Veel vrouwen gebruiken inlegkruisjes als ze weten dat ze urenlang het huis uit zullen zijn. Een inlegkruisje is een kleinere, dunnere, zachtere versie van een maandverband dat onnodig vocht en resterende urine absorbeert nadat u klaar bent met plassen en uw slip droog houdt. Het zorgt er ook voor dat je je fris voelt. Uw CM kan ook af en toe op uw inlegkruisje worden geplaatst. Dus je kunt het eenvoudig van dichterbij bekijken als je plas.

3. Gebruik een chirurgisch wattenstaafje

Een chirurgisch staafje is als een wattenstaafje, maar met een dikkere 'knop' van katoen en een langere stok. Meestal worden door artsen en technici chirurgische swabs gebruikt om monsters te verzamelen voor inspectie en diagnose van ziekten. Ze zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij een apotheek. Zorg ervoor dat u een steriel wattenstaafje koopt. Inspecteer het monster zoals hierboven uitgelegd.

4. Plaats een schone vinger

Een wc-papier kan uiteindelijk het watergehalte van uw CM absorberen en zo de consistentie veranderen. Om een ​​dergelijke mogelijkheid te voorkomen. U kunt eenvoudig een of twee vingers in uw vagina plaatsen en uw baarmoederhals met uw vingers 'uitwissen'.

Dingen zoals consistentie, textuur en elasticiteit kunnen beter worden beoordeeld met uw blote vingers dan met papieren vloeipapier.

Wat kan leiden tot veranderingen in cervicaal slijm?

De samenstelling, consistentie, kleur en soms zelfs de geur van CM worden allemaal bepaald door het niveau van de vier primaire hormonen die de menstruatiecyclus beïnvloeden en beheersen, namelijk. FSH, LH, oestrogeen en progesteron. Een zorgvuldige balans tussen de niveaus van deze hormonen bepaalt de hoeveelheid en de kwaliteit van CM geproduceerd tijdens de menstruatiecyclus.

Zoals eerder uitgelegd, hangt de hoeveelheid en het type CM geproduceerd door je lichaam af van in welk stadium van de menstruatiecyclus je zit. Dit is een natuurlijk en gezond proces, en er is niets om je zorgen over te maken. Het is echter bekend dat verschillende andere factoren van invloed zijn op de kwaliteit van CM. Laten we proberen te begrijpen wat veranderingen in cervicaal slijm kan veroorzaken.

1. Anticonceptiemiddelen

{title}

Verschillende anticonceptiva werken op verschillende manieren. De meest voorkomende - orale anticonceptiva - werken door het voorkomen van ovulatie. Veel vrouwen zijn zich er mogelijk niet van bewust dat anticonceptiva ook effectief zijn omdat ze de hoeveelheid en de dikte van het geproduceerde cervicale slijm vergroten. Vrouwen op anticonceptiva produceren meestal dik slijm dat als een barrière werkt en voorkomt dat sperma er doorheen zwemt en de baarmoeder bereikt.

2. Hormonale onbalans

{title}

Vele malen, vanwege redenen zoals gewichtstoename, stress, enz., Kan een vrouw hormonale onbalans ervaren. Er zijn veel dingen die fout gaan vanwege hormonale onbalans in het lichaam. Een van de effecten is een verandering in de CM.

3. Ziekte of infectie

{title}

Een infectie of een ziekte zal de microflora van het lichaam sterk veranderen. Als een vrouw bijvoorbeeld een urineweginfectie (UTI) oploopt, kan de pH van de CM veranderen. De consistentie van de CM kan ook veranderen - vaak rapporteert vrouwen over bewolkt, dik CM. Dit is het afweermechanisme van het lichaam dat de kiemen het lichaam binnendringt.

4. Stress

{title}

Stress beïnvloedt verschillende mensen op verschillende manieren: sommige komen op gewicht als ze gestresst zijn, anderen lijden aan pijn in het lichaam van pijn in een of meer delen van het lichaam. Van stress is bekend dat het de hormonen van het lichaam beïnvloedt, en zo veel stress kan de hoeveelheid en / of kwaliteit van het geproduceerde CM beïnvloeden.

5. Zwangerschap

{title}

Wanneer een vrouw zwanger is, produceert haar lichaam een ​​cervicale mucusplug die als een barrière werkt en voorkomt dat bacteriën de baarmoeder binnenkomen. Deze CM-plug lijkt qua samenstelling sterk op het nasale slijm: het bevat immunoglobulinen en antimicrobiële peptiden (korte eiwitketens) die vergelijkbaar zijn met die in de neus. Qua uiterlijk is deze CM dik, troebel en plakkerig.

6. Borstvoeding

{title}

Het is een bekend feit dat borstvoeding de eisprong onderdrukt. Geen ovulatie betekent laag oestrogeen en hoge progesteron niveaus. Deze aandoening bootst de paar dagen na je menstruatie na, en dus zal je baarmoederhals ook in de overeenkomstige staat zijn: het zal droog zijn, met heel weinig tot geen CM.

7. Gewichtswijzigingen

{title}

Niet alles, maar sommige vrouwen rapporteren over veranderingen in de hoeveelheid, of de kwaliteit, of beide, van hun CM wanneer ze op dieet gaan. Hoewel kleine veranderingen misschien onopgemerkt blijven, kunnen extreme gewichtstoename of -verlies en extreme veranderingen in uw dieet meer waarneembare veranderingen in uw cervicaal slijm veroorzaken.

8. Reizen

{title}

Veranderingen in cervixslijm tijdens het reizen zijn meestal als reactie op veranderingen in watercondities. Als de kwaliteit van water dat wordt gebruikt om te zwemmen en drinken slecht is, zal je lichaam zich snel aanpassen en een CM produceren die iets meer troebel en plakkeriger dan normaal is, als een afweermechanisme om infecties weg te houden.

Vijandelijk cervicaal slijm

Vijandig cervicaal slijm is het soort dat ofwel sperma niet toestaat om erin te overleven, ofwel hun beweeglijkheid beïnvloedt, of beide. Vijandig slijm kan ofwel te droog, dik, zuur zijn of kan zelfs antilichamen bevatten die het voor sperma onmogelijk maken om erin te overleven.

Een vrouw wiens lichaam vijandige CM produceert, kan al dan niet zwanger raken tijdens haar leven. Begrijp dat zo'n vrouw anders is dan een vrouw die niet ovuleert. Een vrouw die het probleem van vijandige CM onder ogen ziet, ovuleert nog steeds; haar lichaam produceert elke maand een gezond ei. De vijandige CM voorkomt echter dat sperma dit volwassen ei bereikt. Een vijandige CM wordt daarom ook wel 'onvruchtbaar cervicaal mucus' genoemd.

Factoren die vijandig cervicaal slijm veroorzaken

Voor een vrouw van wie het lichaam normaal gesproken gezond cervicaal slijm produceert, kan de productie van vijandig cervicaal slijm een ​​indicatie zijn van verschillende gezondheidsproblemen.

Een van de manieren om te begrijpen of uw lichaam vijandig slijm produceert, is om het soort CM dat wordt geproduceerd te correleren met het stadium van de menstruatiecyclus waarin u zich bevindt; als de CM anders is dan de verwachte CM van dat menstruatie stadium, is de kans groot dat iets 'uit' is en dat je een arts moet bezoeken. Meestal kan medicatie de situatie corrigeren en met counseling bent u binnenkort op weg naar conceptie.

Aan de andere kant is ook waargenomen dat sommige vrouwen van nature een CM produceren die niet erg bevorderlijk is voor conceptie. Er kunnen verschillende factoren zijn die tot een dergelijke situatie kunnen leiden: levensstijl, voedingsgewoonten, fysiologie, enz. Het zou raadzaam zijn als vrouwen eerst een arts raadplegen en begrijpen wat hun normale / reguliere CM is, voordat ze proberen zwanger te worden.

Als je zwanger probeert te worden, is het de hoogste tijd dat je bekend raakt met je lichaam. Voel je niet verlegen om jezelf te onderzoeken en te verkennen. Je CM kan je niet alleen helpen zwanger te worden, maar ook een goede indicatie zijn van je algehele gezondheid. Begin aan het einde van je volgende menstruatie en leer jezelf kennen.

Bron:

//www.babycenter.com/101_what-cervical-mucus-looks-like-through-your-cycle_10351429.bc
//www.gurl.com/2015/05/06/most-embarrassing-questions-about-pads-periods-answered/#1

Vorige Artikel Volgende Artikel

Aanbevelingen Voor Moeders‼