Ayurvedische remedies om borstvoeding te vergroten - Kruiden om de borstvoeding te stimuleren
In dit artikel
- Wat zijn de meest voorkomende redenen voor een lage melkaanvoer bij moeders die borstvoeding geven?
- Kruiden om de levering van moedermelk te stimuleren
- Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van borstvoeding Kruiden
Als u van plan bent uw baby borstvoeding te geven, maar uw borstvoeding niet voldoende is, wat moet u dan doen? Moet je andere manieren zoeken om de honger van je baby te stillen of moet je manieren zoeken om je melkaanbod te verbeteren? Nou, het is een vaststaand feit dat borstvoeding niet alleen goed is voor het kind, maar het is ook zeer gunstig voor de moeder. Daarom is onze aanbeveling dat u verschillende natuurlijke manieren uitprobeert om uw melkvoorraad te vergroten. Als u er uitgebreid over wilt weten, kan dit artikel vruchtbaar blijken te zijn. Hier zullen we het hebben over verschillende Ayurveda remedies die je kunt gebruiken om je moedermelk op te peppen.
Wat zijn de meest voorkomende redenen voor een lage melkaanvoer bij moeders die borstvoeding geven?
Er kunnen verschillende redenen zijn die de melkproductie van een moeder die borstvoeding geeft verminderen of verlagen. Hieronder volgen enkele veelvoorkomende redenen die van invloed kunnen zijn op uw melkaanvoer:
- Als u een borstoperatie heeft ondergaan of als u een bepaald medicijn gebruikt dat de melktoevoer belemmert.
- Als u uw baby niet regelmatig of regelmatig borstvoeding geeft.
- Als u laat met uw baby bent begonnen borstvoeding te geven.
- Als u lijdt aan medische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk, obesitas enz.
- Als je baby een premature of vroeggeboren baby was.
Al deze redenen kunnen soms leiden tot belemmering bij het produceren van voldoende melk voor haar baby.
Kruiden om de levering van moedermelk te stimuleren
Als uw moedermelkproductie niet voldoende is, kunt u kiezen voor enkele van de volgende kruiden die kunnen helpen bij het stimuleren van uw melkaanvoer:
1. Venkelzaden
Venkelzaden zijn geweldig voor het verhogen van de melktoevoer bij moeders die borstvoeding geven. Deze zaden verbeteren het niveau van oestrogeen in het lichaam en oestrogeen is een hormoon dat ook helpt bij het produceren van meer melk.
Hoe te gebruiken
Je kunt venkelthee gebruiken om thee te zetten door ze een paar minuten in warm water toe te dienen. Je kunt honing toevoegen voor zoetheid. Je mag deze thee een paar keer per dag nemen. Als je niet zo enthousiast bent over thee, kun je een paar keer per dag een lepel zaadjes kauwen.
2. Torbagun-bladeren
Dit is een geweldig kruid of ayurvedisch geneesmiddel voor borstvoeding. Torbagun-bladeren worden in de volksmond gebruikt in de Batakse keuken, maar deze bladeren worden al eeuwenlang gebruikt voor het verbeteren van de melktoevoer van de moeders die borstvoeding geven.
Hoe te gebruiken
Je mag deze wonderbaarlijke bladeren in welke vorm dan ook gebruiken. Je mag thee, soep maken of je mag de bladeren in elk gerecht gebruiken en er regelmatig op consumeren.
3. Fenegriekzaden
Fenegriekzaden zijn een van de beste kruiden voor moeders die borstvoeding geven om de melkproductie te verhogen, omdat ze het niveau van oestrogeen in het lichaam verhogen. Deze zaden zijn ook geladen met galactagogue, wat ze geweldig maakt voor moeders die hun moedermelkaanbod willen verbeteren.
Hoe te gebruiken
Je kunt een theelepel vol met fenegriekzaad nemen en het in water koken. Je kunt een theelepel honing toevoegen om de smaak te verbeteren. Drink deze thee minstens twee tot drie keer per dag.
4. Mariadistel
Dit kruid is geweldig voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en werkt als een geweldig tonicum voor de lever. Afgezien van dit, deze bloeiende plant heeft oestrogene eigenschappen en helpt dus de borstvoeding met de melkproductie.
Hoe te gebruiken
U mag mariadistel in de vorm van capsules nemen. Consumeer 2 tot 3 capsules per dag.
5. Shatavari
Dit Ayurvedische kruid is in gebruik geweest om het probleem van een lage melkproductie bij vrouwen te overwinnen. Dit kruid is geladen met een verbinding die helpt bij het reguleren en onderhouden van de hormonale balans in het lichaam, en zo helpt bij een betere melktoevoer.
Hoe te gebruiken
U kunt dit kruid nemen door het in water te mengen, of u kunt ook Shatavari-kruidensupplementen kopen om de voorraad moedermelk te vergroten.
6. Kaneel
Kaneel is een geurig kruid dat de smaken van vele culinaire gerechten verrijkt. Veel moeders die borstvoeding geven en die onvoldoende melk hebben, gebruiken dit kruid echter al lange tijd om hun melkstroom te verhogen. Er wordt ook gezegd dat het de smaak van moedermelk verbetert.
Hoe te gebruiken
Moeders die borstvoeding geven, consumeren kaneelkracht door het in warm water met wat honing te mengen of door het aan de melk toe te voegen. Je kunt kaneel voor een maand of twee nemen om het verschil in je melkaanvoer te zien.
7. Komijnzaden
Komijnzaad wordt veel gebruikt in de Indiase keuken en deze geurige zaden worden ook beschouwd als een effectief middel om lage melkproductie bij moeders die borstvoeding geven te genezen. Afgezien van het omgaan met de lage melktoevoer, zijn deze zaden geladen met ijzer, wat nuttig is bij het geven van de broodnodige energie aan een zogende moeder.
Hoe te gebruiken
Je kunt een theelepel komijnzaad mengen met wat suiker en dit met warme melk doen voordat je 's avonds naar bed gaat.
8. Knoflook
Dit effectieve ayurvedische kruid is gunstig voor het verhogen van de afscheiding van moedermelk. Er wordt ook gezegd dat het de smaak van de moedermelk verbetert als een moeder die borstvoeding geeft het regelmatig gebruikt.
Hoe te gebruiken
Knoflook kan in elke vorm worden gebruikt in uw dagelijkse keuken.
9. Geitenstraat
Dit kruid behoort tot dezelfde plantengroep als fenegriek. Dit kruid helpt bij het opbouwen van de borstweefsels en helpt de melktoevoer. De gedroogde vorm van dit kruid is echter gunstig omdat het groene kruid tot gevaarlijke effecten op uw gezondheid kan leiden.
Hoe te gebruiken
Dit kruid kan worden gebruikt in de vorm van capsules.
10. Ginger
Afgezien van het toevoegen van smaak aan verschillende voedingsmiddelen en dranken, wordt gember ook gebruikt voor de voordelen voor de gezondheid. Een van de beste gezondheidsvoordelen die u kunt behalen na het nuttigen van dit kruid, is het verbeteren van uw moedermelkvoorraad.
Hoe te gebruiken
U kunt gember gebruiken om uw normale thee of in uw voedselbereidingen op smaak te brengen.
11. Anijs
U kunt dit geurige kruid gebruiken om uw problemen met de moedermelk te genezen. Dit kruid bevat niet alleen oestrogene eigenschappen, maar het is ook nuttig bij het ontstoppen van de geblokkeerde melkkanalen en daarmee het vergroten van uw melktoevoer.
Hoe te gebruiken
Je kunt thee zetten door een paar anijs in warm water te sprenkelen. Voeg naar smaak suiker of honing toe. Je kunt veilig twee tot drie kopjes per dag consumeren.
Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van borstvoeding Kruiden
Hoewel kruiden zeer veilig zijn om te gebruiken, kunnen sommige vrouwen allergisch zijn voor bepaalde kruiden. Daarom moet je voorzichtig zijn voordat je enig kruid gebruikt om het probleem van een lage melkaanvoer te verhelpen. Hier zijn enkele voorzorgsmaatregelen die u kunt toepassen:
- Zorg ervoor dat je professionele hulp zoekt voordat je enig kruid in je normale dieet opneemt.
- Zorg ervoor dat u alleen kruidensupplementen van een bekend merk koopt.
- Soms kunnen kruiden toxiciteit veroorzaken, overleg met uw lactatiekundige of uw arts voordat u ze gebruikt.
- Als u zwanger bent, kan het nemen van kruiden zonder uw arts te raadplegen tot fatale complicaties leiden.