Kunnen datums helpen arbeid veroorzaken?
In dit artikel
- Wordt de bevalling verkort door arbeidstijd?
- Effecten van consumptiedata tijdens de laatste fase van zwangerschap op arbeid en levering
- Wat als je de smaakpapillen niet leuk vindt?
Vroeger consumeerden vrouwen data om arbeid te veroorzaken. Hoewel er nooit een duidelijk onderzoek is geweest naar de effecten van het eten van dadels tijdens de zwangerschap, met name om de bevalling te induceren, is geconstateerd dat vrouwen die data aten tijdens hun menstruatie een verhoogd gevoeligheidsniveau in de baarmoeder bleken te hebben dat hielp bij het induceren van de baarmoeder. arbeid.
De meeste vrouwen die tijdens hun 35ste of 36e zwangerschapsweek ongeveer zes kleine dates consumeren, zouden enorm kunnen profiteren op het moment van levering en na de bevalling. Uit een studie bleek dat de datums een snelle werktijd opleverden. Sommigen van hen merkten ook op dat hun baarmoederhals op het moment van de bevalling een stuk zachter was, wat hielp bij het verminderen van complicaties of het afleveren van een pincet.
Wordt de bevalling verkort door arbeidstijd?
Datums spelen een belangrijke rol bij het inkorten van de bevalling. De hoeveelheid energie die wordt gebruikt tijdens de bevalling is gelijk aan die van een aerobe sessie. Om het momentum bij te houden, heeft het lichaam van een vrouw meer energie nodig dan alleen glucose. Data passen perfect in deze categorie, omdat ze veel koolhydraten bevatten, namelijk fructose en sucrose, samen met glucose. Ze omvatten ook vetzuren die een vitale rol spelen bij de productie van prostaglandinen. Deze verhoogde prostaglandinen helpen bij samentrekkingen van de baarmoeder tijdens de bevalling bij zwangere vrouwen.
Effecten van consumptiedata tijdens de laatste fase van zwangerschap op arbeid en levering
Als men de verhalen van de oude verloskundigen moet geloven, dan bestaat het fruit van de datum al sinds mensenheugenis. Datums hebben een soortgelijk effect als dat van oxytocine, wat helpt bij het stimuleren van de baarmoeder om te gaan werken. Ook bekend als Phoenix Dactylifera in biologische termen, datums zijn voedzame fruit. Ze zijn een krachtpatser van verschillende zouten, vitaminen, mineralen en eiwitten. Vitaminen zoals riboflavine, thiamine, foliumzuur, ascorbinezuur en biotine zijn de belangrijkste bestanddelen van de dadels.
Datums bevatten ook zowel verzadigde als onverzadigde vetzuren. De serotonine-, tannine- en calciumdatums zijn de belangrijkste componenten die bijdragen aan het induceren van de bevalling door te helpen bij samentrekking van de gladde spieren in de baarmoeder. Consumptie van ongeveer 60-80 gram dadels per dag tijdens uw laatste zwangerschap, kan de kans op cervicale rijping vergroten, waardoor de behoefte aan medisch geïndiceerde arbeid aanzienlijk wordt verminderd.
Het eten van dadels kan ook een positief effect hebben op het bloedverlies tijdens postpartum. Datums bevatten natuurlijke suikers die gemakkelijk afbreken en zijn een perfecte keuze voor tussendoortjes tijdens de zwangerschap.
Wat als je de smaakpapillen niet leuk vindt?
Vrouwen die niet houden van de smaak van dadels hoeven zich geen zorgen te maken, want er zijn veel manieren om ze in uw dieet op te nemen. Je kunt dadels eten met pindakaas of een van je favoriete notenboter. Deze kunnen ook worden geconsumeerd met een beetje zeezout. Het zout helpt bij het neutraliseren van de zoete smaak van de dadels. Je kunt het mengen met amandelmelk en het 's nachts consumeren. Je kunt ook dadels met yoghurt gebruiken voor een smakelijke smoothie.
Data zijn een fantastische energiebooster en voedzaam en zijn uitermate goed voor een zwangere vrouw. Maar als u zwangerschapsdiabetes heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u data in uw dieet opneemt om arbeid te induceren. Als er tijdens uw zwangerschap geen contra-indicaties zijn, kunt u genieten van een snack op dit magische fruit voor een gezonde zwangerschap en bevalling.