Kalender methode van gezinsplanning

Inhoud:

In dit artikel

Wat is de anticonceptiemethode voor de kalender?
Hoe werkt deze methode?
Hoe de correctiemethode correct te gebruiken?
Formules en berekeningen gebruikt voor de kalendermethode
Voor wie kunt u de agendamethode gebruiken?
Is de kalendermethode voor anticonceptie echt effectief?
Voordelen van op kalender gebaseerde vruchtbaarheidsmethoden
nadelen

Kalendermethoden voor gezinsplanning zijn gebaseerd op het berekenen van de vruchtbare periode van een vrouw. Deze berekening wordt gedaan met behulp van geregistreerde gegevens over de lengte van haar vorige menstruatiecycli. Zodra de vruchtbare periode is berekend, kan de vrouw in haar vruchtbare dagen van seks afzien of op die dagen een alternatief anticonceptiemiddel gebruiken, zoals een diafragma, zaaddodend middel of condoom.

Wat is de anticonceptiemethode voor de kalender?

De anticonceptiemethode is een manier om ongeplande zwangerschap te voorkomen door de vruchtbare periode van een vrouw te berekenen op basis van de lengte van haar vorige menstruatiecyclus. Deze gegevens worden vervolgens gebruikt om op veilige dagen seks te hebben en seks op de vruchtbare dagen te vermijden. Er zijn verschillende manieren om de veilige dagen van de kalendermethode te berekenen.

Hoe werkt deze methode?

Een vrouw kan zwanger worden binnen een raam van ongeveer vijf dagen in een bepaalde menstruatiecyclus. Zodra de eierstok een ei vrijgeeft, beweegt het zich in de eileider en blijft daar 24 uur staan, wachtend om bevrucht te worden door een enkel sperma. Het sperma kan aan de andere kant ongeveer 5 dagen overleven in het vrouwelijke voortplantingsstelsel. Na 24 tot 48 uur zal een onbevrucht ei sterven en door de vagina worden verdreven in wat menstruatie wordt genoemd.

Als je 2-3 dagen voordat je ovuleert onbeschermde seks hebt, kan het ei worden bevrucht door een sperma dat in je voortplantingskanaal is overgebleven, waardoor je zwanger wordt. De kalendermethode werkt door de tijd van de ovulatie van een vrouw te voorspellen, zodat de vrouw zich gedurende die tijd kan onthouden van onbeschermde geslachtsgemeenschap om zwangerschap te voorkomen.

Hoe de correctiemethode correct te gebruiken?

Om de kalendermethode correct te gebruiken, moet u de duur van uw menstruatiecyclus gedurende ten minste zes maanden volgen. Je markeert de eerste dag van je menstruatie als dag 1 van de eerste menstruatiecyclus. Markeer de eerste dag van je volgende menstruatie. Dit wordt dag 1 van de tweede menstruatiecyclus. Tel het aantal dagen tussen de eerste dagen van elke periode. Dit is de lengte van je menstruatiecyclus. U moet dit gedurende ten minste 6 cycli registreren om de gemiddelde duur van uw menstruatiecyclus te bepalen. Hiermee kunt u uw vruchtbare periode en uw veilige dagen berekenen. De kalendermethode werkt het beste voor vrouwen van wie de menstruatiecyclus tussen 27 en 32 dagen duurt.

Formules en berekeningen gebruikt voor de kalendermethode

De kalendermethode heeft twee basismanieren voor het berekenen van vruchtbare dagen en veilige dagen in de menstruatiecyclus van een vrouw:

1. Standaard dagen methode

Deze methode werd geïntroduceerd door Georgetown University in 2002. Deze methode had een aantal eenvoudige regels en werd gepromoot samen met een product genaamd de Cycle Beads, een reeks gekleurde kralen om een vrouw te helpen bij het bijhouden van de hoge en lage vruchtbaarheidsdagen tijdens haar menstruatiecyclus. Deze methode werkt alleen voor vrouwen die een menstruatiecyclus hebben van 27 tot 32 dagen. In dit systeem worden de dagen 1-7 van de menstruatiecyclus van een vrouw beschouwd als onvruchtbaar. Dagen 8-19 zijn vruchtbaar en onveilig om onbeschermde seks te hebben. De dagen van dag 20 tot het einde van de cyclus worden opnieuw als onvruchtbaar beschouwd. Deze methode werd verondersteld 95% efficiënt te zijn in het voorkomen van ongeplande zwangerschappen. In werkelijkheid is het echter ongeveer 88% effectief omdat veel vrouwen zich niet onthouden en uiteindelijk onbeschermde seks hebben tijdens hun vruchtbare dagen.

2. Kalenderritme-methode

Deze methode is iets complexer dan de standaarddagmethode. De ritmemethode wordt ook wel de Knaus-Ogino-methode genoemd, omdat deze onafhankelijk werd ontwikkeld door twee gynaecologen in de jaren 1920. De ene was een Oostenrijkse arts genaamd Hermann Knaus, en de andere was een Japanse gynaecoloog, Kyusaku Ogino. Bij de ritmemethode wordt 19 afgetrokken van de lengte van de kortste menstruatiecyclus van de vrouw om de onvruchtbare periode vóór de ovulatie te vinden. Vervolgens wordt 10 afgetrokken van de lengte van haar langste menstruatiecyclus om de onvruchtbare periode na de ovulatie te vinden. Dus een vrouw wiens menstruatiecyclus varieerde van 30 tot 36 dagen zal onvruchtbaar zijn gedurende de eerste 11 dagen van haar cyclus (30-19 = 11). Ze zal op de dagen tussen dag 12 en 25 vruchtbaar zijn en vanaf dag 26 (36-10 = 26) weer onvruchtbaar zijn. Wanneer gebruikt om zwangerschap te voorkomen, bleek deze methode 86 tot 91% effectief te zijn.

Voor wie kunt u de agendamethode gebruiken?

De kalendermethode om zwangerschap te voorkomen bij vrouwen van wie de menstruatiecyclus varieert van 27 tot 32 dagen. Zowel de standaarddagmethode als de ritmemethode werken niet voor vrouwen waarvan de cycli allemaal korter zijn dan 27 dagen. De kalendermethode voor zwangerschapspreventie werkt voor normale, gezonde vrouwen met regelmatige menstruatiecycli. De kalendermethode werkt niet voor:

Vrouwen die onlangs zijn bevallen.
Vrouwen die borstvoeding geven.
Vrouwen naderen de menopauze.
Vrouwen die onlangs geen hormonale methoden voor anticonceptie meer gebruikten.
Vrouwen met onregelmatige menstruatiecycli.
Vrouwen van wie de menstruatiecycli allemaal korter zijn dan 27 dagen.

Is de kalendermethode voor anticonceptie echt effectief?

De kalendermethode voor anticonceptie is zeer effectief als deze wordt gebruikt in combinatie met andere vruchtbaarheidsmethoden, zoals het volgen van de basale lichaamstemperatuur en het controleren van cervicaal slijm om ovulatie te voorspellen. Het is ook zeer effectief als vrouwen zich tijdens hun vruchtbare dagen onthouden van seks of seks hebben met behulp van een reserve-anticonceptiemiddel, zoals condooms, diafragma's of spermiciden.

In werkelijkheid is de standaarddagmethode echter slechts ongeveer 88% effectief en de Rhythm-methode is 86% effectief, omdat vrouwen niet altijd afzien van onbeschermde geslachtsgemeenschap tijdens hun vruchtbare periode. Het exacte tijdstip van de ovulatie wordt ook beïnvloed door factoren zoals ziekte, medicijnen of stress, waardoor het voorspellen van veilige dagen onnauwkeurig is.

Voordelen van op kalender gebaseerde vruchtbaarheidsmethoden

Er zijn verschillende voordelen van de kalendergebaseerde methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn die worden gebruikt voor gezinsplanning:

Ze kosten geen geld.
Ze veroorzaken geen bijwerkingen zoals de hormonale methoden van anticonceptie.
Vrouwen zijn zich beter bewust van hun menstruatiecyclus, omdat ze deze van nabij moeten volgen om hun vruchtbare periode te berekenen. Dit is handig bij het bijhouden van hun algemene reproductieve gezondheid.

nadelen

Er zijn een aantal nadelen bij het gebruik van de kalendermethode om zwangerschap te voorkomen:

De standaard dagen methode werkt alleen voor vrouwen die een regelmatige menstruatiecyclus hebben.
De ritmemethode werkt niet voor vrouwen van wie de menstruatiecyclus korter is dan 27 dagen.
Werkt niet voor vrouwen die last hebben van aandoeningen zoals polycysteuze eierstokken.
De exacte timing van de eisprong kan worden beïnvloed door stress, medicijnen en ziekte. Dit kan de voorspelling van de vruchtbare periode onnauwkeurig maken.
Aanvullende contraceptie of onthouding is nodig voor de gehele vruchtbare periode van de menstruatiecyclus.
De werkelijke effectiviteit van de standaarddagmethode is 88% en die van de ritmemethode 86%, wat een stuk minder is dan hormonale of barrièremethoden voor anticonceptie.
De kalendermethode voor gezinsplanning voorkomt alleen zwangerschappen. Het kan seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) niet voorkomen. Vrouwen met meerdere partners of vrouwen van wie de partner niet in een monogame relatie is, lopen het risico soa's te slikken zonder condooms te gebruiken.

Natuurlijke methoden voor gezinsplanning, zoals de kalendermethode voor gezinsplanning, zijn niet 100% effectief in het voorkomen van ongeplande zwangerschappen. Om doeltreffender te worden, moeten ze worden gebruikt in combinatie met een anticonceptiemethode zoals een halskap, zaaddodend middel, diafragma of condoom. De kalendermethode kan ook worden gebruikt door vrouwen die proberen zwanger te worden. Ze kunnen tijdens hun vruchtbare periode onbeschermde geslachtsgemeenschap hebben om zwanger te worden. De kalendermethode vereist dat vrouwen hun menstruatiecyclus nauw volgen om hun ovulatietijd te voorspellen. Dit wordt nu gemakkelijker gemaakt door verschillende online beschikbare apps voor het volgen van de menstruatiecyclus. Deze apps kunnen zelfs de vruchtbare periode en veilige dagen berekenen op basis van eerder geregistreerde gegevens. Houd er rekening mee dat de kalendermethode soa's niet voorkomt en daarom is het raadzaam om condooms te gebruiken voor niet-monogame relaties.